에서 지속적인 소음 헤드 등에서 울리는 귀—드물게 나타내는 건강에 심각한 문제이지만,그것은 확실히 될 수 있습니다. 여기에 그것을 최소화하는 방법이 있습니다.

명(발 tih-NITE-미국이나 주석-ih-tus)는 소리를 머리에서와 외부 소스입니다., 에 대한 많은 것,그것이 울리는 소리는 동안,다른 사람에 대한 그것의 휘파람,윙윙 거리는,지저귐,치찰음,윙윙 거리,활활 타오르는,또는 소리까지. 소리는 한쪽 귀 또는 양쪽,머리 안쪽에서 또는 거리에서 오는 것처럼 보일 수 있습니다. 일정하거나 간헐적 일 수도 있고,꾸준하거나 맥동 할 수도 있습니다.

거의 모든 사람들이 극도로 큰 소음에 노출 된 후 짧은 시간 동안 이명을 앓 았습니다. 예를 들어,시끄러운 콘서트에 참석하면 수명이 짧은 이명을 유발할 수 있습니다., 일부 약물(특히 아스피린 기타 비스테로이드성 소염제 고용량에서 촬영)을 일으킬 수 있는 명제는 약물이 중단되었습니다. 6 개월 이상 지속되면 만성 이명으로 알려져 있습니다. 50~60 억 미국에 있는 사람들이 상태에서 고통을,그것이 특히 일반적인에 사람들이 55 세 이상이고 강력하게 관련된 청력 손실이다. 많은 사람들은 이명이 귀머거리가되거나 또 다른 심각한 의학적 문제가 있다는 신호라고 걱정하지만 거의 그렇지 않습니다.,

대부분의 이명은 주관적이며,오직 당신 만이 소음을들을 수 있음을 의미합니다. 그러나 때로는 객관적이어서 다른 사람도 그것을들을 수 있음을 의미합니다. 는 경우,예를 들어,당신은 마음에 소리를 들을 수 있습 휙 소리로 모든 심장 박동이다;당신의 임상할 수 있도 들리는 소리를 통해 청진합니다. 어떤 사람들은 박동성 이명이라고 불리는 현상 인 귀 내부에서 심장 박동을 듣습니다. 그것은 일어날 가능성이 높은 노년층에서,때문에 혈액의 흐름이 될 경향이 더 격동의 동맥에서 그의 벽이 굳어 나이., 당신이 침대에 누워있을 때 박동성 이명은 밤에 더 두드러 질 수 있으며 이명을 가리는 외부 소리가 적습니다. 드문 경우 종양이나 혈관 손상의 징후이기 때문에 새로운 박동성 이명을 발견하면 임상의와상의해야합니다.만성 이명의 과정은 예측할 수 없습니다. 때로는 증상이 동일하게 유지되고 때로는 악화됩니다. 약 10%의 경우,상태가 일상 생활을 너무 방해하여 전문가의 도움이 필요합니다.,

만성 이명에 대한 치료법은 없지만 종종 시간이 지남에 따라 덜 눈에 띄고 관리하기 쉬워집니다. 예를 들어 위험하지 않다는 것을 이해하면 상태에 대해 스스로 교육하여 증상을 완화시킬 수 있습니다. 또한 소음을 조정하고 그 영향을 최소화하는 데 도움이되는 여러 가지 방법이 있습니다.,

청각로와 명

파도 소리 여행을 통해 귀 중고 내가 세포에서 일부분 달팽이관의 변환하는 데 도움이 되는 소리는 파도는 전기 신호로 다음을 여행의 두뇌의 청각 피질을 통해 청각 신경. 면 세포가 손상되여 큰 소리 또는 ototoxic 약물—예를 들어,회로 두뇌에서는 받지 않는 신호가 그들은 기대하고있다. 이것은 뉴런의 비정상적인 활동을 자극하여 소리의 환상이나 이명을 초래합니다.

무슨 일이야?,

대부분의 사람들이 찾는 의료를 위해 도움이 이명이 그것을 경험으로 주관적,지속적인 사운드 같이 일정한 울림에서 귀 또는 윙윙 거리는 소리에 귀를,그리고 대부분은 약간의 청력 손실이다. 는 것 청력 감소를 일으키는 원인이 될(과 이명)포함한 시끄러운 소음,약물에 손상을 신경에서 귀(ototoxic 약물),영향을 받는 귀지,중 귀 문제를(감염과 관 종양),및 에이징입니다. 이명은 또한 내이의 균형 메커니즘의 장애 인 메니 에르 병의 증상 일 수 있습니다.,

명 발생할 수 있습을 따라 어디서든 청각 통로,외부에서 귀 통해 중고 내 두뇌의 청각 피질의 생각을 인코딩할 수(어떤 의미에서,각). 이명의 가장 흔한 원인 중 하나는 달팽이관의 유모 세포 손상입니다(“청각 경로 및 이명”참조). 이 세포들은 음파를 신경 신호로 변형시키는 데 도움이됩니다., 는 경우 청각 경로 또는 회로 두뇌에서는 받지 않는 신호가 그들은 기대하고 있는 달팽이관,두뇌에서의 효과는”이득을”그 경로에서 노력한 신호를 감지하에서는 많은 동일한 방식으로 당신이 볼륨을 설정하에서 자동차 라디오려고 할 때 역을 찾을 수 있의 신호입니다. 그 결과 전기적 잡음의 형태를 취한 명—는 소리 높은 경우에는 청력 손실이 높은 주파수 범위와 저음의 경우에 낮은 주파수 범위입니다., 이 종류 명의 닮은 환상지에서 고통 수족—두뇌는 생산 비정상적인 신경 신호를 보상하는 누락에 대한 입력.

대부분의 이명은 달팽이관 또는 달팽이관 신경 수준의 청력 상실로 인한 것임을 의미하는”감각 신경”입니다. 그러나 이명은 다른 장소에서 유래 할 수있다. 우리 몸은 일반적으로 사운드를 생성(라는 신체적인 소리)우리는 일반적으로 알 수 없기 때문에 우리는 우리를 듣고 외부의 소리입니다. 정상적인 청력을 차단하는 것은 무엇이든 우리의 관심에 체세포 소리를 가져올 수 있습니다. 예를 들어,귀지가 외이를 막을 때 머리 소음이 발생할 수 있습니다., 퀴닌

특정 항 경련제 등 carbamazepine(테그레톨,다른 사람)과 valproic acid(Depakote,다른 사람)

특정 암 약물 포함,cisplatin(Platinol)및 빈 크리스틴(Oncovin,Vincasar)

루프 이뇨제(할 때 정맥 주 고용량에서)포함 bumetanide(Bumex),furosemide(Lasix),그리고 torsemide(Demadex)

삼환계 항우울제와 같은 부정맥(Elavil,다른 사람),박사 차우(Anafranil),그리고 이미 프라 민(Tofranil)

을 평가하고 치료하는 근본적인 문제

을 개발하는 경우 이명은,그것의 중요시하는 임상의., 그녀 또는 그는 병력을 가지고 신체 검사를하고 문제의 근원을 찾으려고 일련의 검사를 할 것입니다. 그녀나 그는 것입니다 또한 당신을 설명하는 소음은 당신이 듣고 있(을 포함하여 피치와 음질,는지 여부와 그의 지속적인 또는 정기적으로,꾸준한 또는 타악기)그리고 시간과 장소는 당신이 듣습니다. 귀하의 임상의 검토할 것이 귀하의 의료 기록,현재와 과거 노출된 경우,그리고 어떤 약이나 보충이 있습니다., 명할 수 있는 부작용의 약품,수행,특히 고용량에서(“참조 몇 가지 일으킬 수 있는 약물이나 악화시킬 명”).

Musculoskeletal 요인이 턱을 움켜 쥐,이삭,이전 부상 또는 근육의 긴장을 목 때로는 명상에 눈에 띄는,그래서 당신의 임상도록 요청할 수 있습을 강화하는 근육을 이동하거나 턱이나 목에서 특정 방법을 참조은 경우 소리를 변경합니다. 단단한 근육이 문제의 일부인 경우 마사지 요법이이를 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.,

이명이 그의 지속적,안정,그리고 높은(가장 일반적인 타입)일반적으로 문제를 나타냅 청각 시스템을 필요로 듣는 테스트를 실시 의사의 진찰에 의해. 박동성 이명은 특히 소음이 빈번하거나 일정한 경우 의학적 평가를 요구합니다. 종양이나 혈관 이상을 확인하기 위해 MRI 또는 CT 영상이 필요할 수 있습니다.

의 일반적인 건강에 영향을 미칠 수 있는 심각도 및 영향의 명,그래서 이것은 또한 좋은 시간이 주식을 가지고 다이어트의 신체 활동,수면,그리고 스트레스 수준을 개선하는 단계를 수행하여 그들을., 우울증,불안,불면증 및 통증을 약물이나 정신 요법으로 치료하여 이명의 영향을 줄일 수도 있습니다.

경우에 당신은 종종 노출 시끄러운 소리에서 작업 또는 가정에서,그것의 중요한의 위험을 줄이기 위해 청력 감소(또는 추가 청력 손실)를 사용하여 보호자와 같은 귀마개 또는 귀 또는 사용자 정의 장착 장치입니다.,

선택한 자원

미국 아카데미의 청각

미국 명 협회

국립 연구소에서 청각 장애 및 기타 통신 장애

관리 명

또한 치료에 관련된 문제(과 같은 우울증이나 불면증), 거기에 여러 가지 전략을 수 있도록 명 미만 좋습니다. 단일 접근 방식 모두를 위해 일하고,필요할 수 있도 다양한 조합의 기법을 찾기 전에 무엇이 당신을 위해 작동합니다., 연령 관련 청력 상실이있는 경우,보청기는 종종 외부 소리를 증폭시켜 이명을 덜 눈에 띄게 만들 수 있습니다.

없는 FDA 의 승인을 약물 치료를 위해 명,그리고 제어 실험을 발견하지 않은 모든 약물 보충교재,또는 나물을 수 없다는 것 보다 더 효과적인 위약입니다. 여기에는 은행 나무가 포함됩니다.이 은행 나무는 때때로이 목적을 위해 홍보됩니다. 일부 환자들은 침술이 도움이된다고 생각하지만,너무 위약보다 더 나은 것으로 밝혀졌다.

가장 효과적인 접근법은 행동 전략과 소리 생성 장치이며 종종 조합하여 사용됩니다., 그들은 다음을 포함합니다:

인지 행동 치료(CBT). CBT 는인지 구조 조정 및 이완과 같은 기술을 사용하여 환자가 이명에 대해 생각하고 반응하는 방식을 변경합니다. 환자는 일반적으로 일기를 유지하고 대처 기술을 구축하는 데 도움이되는”숙제”를 수행합니다. 치료는 일반적으로 단기적입니다-예를 들어 2 개월에서 6 개월 동안 매주 세션. CBT 는 소리를 덜 크게 만들지 않을 수도 있지만,상당히 덜 귀찮게하고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다.

이명 재교육 요법(TRT)., 이 기술은 이명이 비정상적인 신경 세포 활동으로 인한 결과라는 가정에 기반합니다(“무슨 일이야?”). 목표는 청각 시스템을 이명 신호에 습관화하여 덜 눈에 띄거나 덜 귀찮게하는 것입니다. 의 주요 구성 요소 TRT 는 개별 상담(을 설명하는 청각 시스템,어떻게 명을 개발,그리고 어떻게 대체요법을 도울 수 있습)과 소리 치료입니다. 장치에 삽입하고 귀를 생성하는 낮은 수준의 소음 및 환경치 피치,볼륨의 품질과 환자의 명., 증상의 중증도에 따라 치료는 1~2 년 정도 지속될 수 있습니다.

TRT 가 1980 년대에 신경 과학자 Pawel Jastreboff 박사에 의해 개발되었을 때,그것은 엄격한 프로토콜에 따라 관리되도록 설계되었습니다. 오늘날,기 TRT 가를 설명하는 데 사용되는 수정된 버전이 치료의,그리고 유사한 정확한 평가의 그 효과는 어렵습니다. 개별 연구는 고음 이명 환자의 많은 80%에서 개선을보고했다.

마스킹., 마스킹 장치를 착용과 같은 보청기,생성하는 낮은 수준의 화이트 노이즈(고음 히스,예를 들어)을 줄일 수 있는 인식의 명 때로는 또한 생산의 잔여 저해 보다 적게 눈에 띄는 명에 대한 후 짧은 시간 동안개가 꺼져 있습니다. 전문 장치는 항상 필요하지 않습에 대한 마스킹을 자주,음악 재생 또는 라디오,선풍기,또는 흰색-소음기에 충분하다., 이 있지만 충분하지 않다는 증거에서 무작위험을 어떤 결론을 도출의 효과에 대한 마스크,심리 전문가들은 종종 시험에 간단한 마스킹 전략(설정과 같은 라디오에서 낮은 볼륨 스테이션 사)기 전에 그들은 더 비싼 옵션이 있습니다.

바이오 피드백 및 스트레스 관리. 이명은 스트레스가 많으며 스트레스는 이명을 악화시킬 수 있습니다. 바이오 피드백은 신체 반응을 변화시켜 스트레스를 조절하는 데 도움이되는 이완 기술입니다., 전극을 연결하는 피부 공급에 대한 정보를 생리적 과정과 같은 펄스,피부온도,그리고 근육의 긴장으로 컴퓨터를 표시하는 출력에서 모니터링합니다. 환자는 이러한 과정을 바꾸고 자신의 생각과 감정을 변화시켜 신체의 스트레스 반응을 줄이는 방법을 배웁니다. 마음 챙김 기반 스트레스 감소 기술도 도움이 될 수 있습니다.

모든 보험 회사를 커버 이명 트리트먼트 같은 방법으로,그래서를 확인하십시오 범위입니다. 연구 조사에 기꺼이 등록하려는 경우 최첨단 치료를 무료로받을 수 있습니다., (자세한 내용은 다음으로 이동하십시오 www.clinicaltrials.gov,그리고 검색어”이명을 입력하십시오.”)

이미지:Casarsa_Guru/Getty Images

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