먼지 진드기
이 작은 버그에서 살 수 있다면 다음과 같 소파 또는 카펫이 있고,가장 일반적인 원인을 알레르기성 비염의. 다시 말하지만,겨울에는 실내에서 더 많은 시간을 보내고 있기 때문에 이것은 더 큰 문제가 될 수 있습니다. 또한,먼지 구축할 수 있습에 라디에이터 이름,그래서 당신은 곧 그들을에는 겨울에 이 컬렉션의 먼지는 먼지 진드기를 날아갈 수 있습니다.
해결책:후버와 먼지 정기적으로 궁지에 먼지와 먼지 진드기를 유지합니다., 이것은 먼지 진드기가 머무르는 일반적인 장소이기 때문에 정기적으로 침구도 씻으십시오. 귀하의 문제는 정말 나쁜,고려 전환하는 직물을 위한 소파를 가죽이나 인조가죽 한,당신은 카펫 바닥은 목재로 되어 있습니다. 먼지 진드기는 단단한 표면에 살기가 훨씬 어렵습니다!
애완 동물 비 듬
또 다른 일반적인 알레르기 항원이 있는 애완동물 환영받지 못하는 현실화를 위한 많습니다. 다시 한번,실내에서 더 많은 시간을 보내면 이러한 증상이 악화 될 수 있습니다., 많은 사람들이 깨닫지 않는 그것의 일반적으로 애완 동물 머리는 문제가–그것은 아주 작은 조각의 피부라는’비듬’.
솔루션:발생하는 경우 알레르기를 친구 또는 가족 구성원의 애완 동물은,그들에게 유지에서 자신의 애완 동물을 분리되는 방안을 할 수 있습니다. 애완 동물이 당신의 것이면,이것은 해결해야 할 더 까다로운 문제 일 수 있습니다. 당신의 침실과 같은 당신의 가정 애완 동물의 적어도 몇몇 지역을 자유로운 유지하는 것을 시도하십시오. 먼지 진드기와 마찬가지로 소파,카펫 및 커튼과 같은 부드러운 가구를 제거하여 비듬이 거기에 갇히지 않도록하십시오., Hoover 자주고 목욕을 당신의 애완 동물 정기적으로만 사용할 수 있는지 확인하십시오 건조함 샴푸 그래서 당신은하지 않는 드라이 당신의 애완 동물의 피부와 원인이 더듬.
화학적 자극제
종종 간과되는 또 다른 일반적인 방아쇠는 화학적 자극제입니다. 지금 내가 주목 이들은’자극’,그래서 그들은 원인이 될 수 있는 알레르기 반응,또는 그들은 단순히 자극 호흡기,일으키는 현상은 닮은 알레르기 반응입니다.,
제품처럼 표면 청소기,가구 광택,화장실 청소기,공기 청정제에도 세탁제는 종종 전체 포장의 유해 화학 물질입니다. 사실에 따르면,영국 천식,전문적인 세탁기술자 및 사용하는 사람들의 많은 청소 제품을 자신의 작업의 일부로(같은 수위 또는 간호사)와의 위험에 더 많은 천식을 개발. 무서운 물건!해결책:당신이 할 수있는 천연 제품으로 전환하십시오. 우리의 자매 회사 인 Jan de Vries 는 Ecover 와 같은 환상적인 친환경 청소 제품을 보유하고 있으므로 이러한 제품은 확실히 조사 할 가치가 있습니다., 당신은 또한 교환의 많은 청소 제품을 위한 자연적인 대안을 다음과 같은 식초,레몬 주스,레몬 또는 베이킹 파우더입니다. 를 교환하려고 양초 및 화학 공기 청정제를 위한 콩 양초 또는 에센셜 오일 diffuser.
무엇을 할 수 있습니에 대해 알레르기성 비염 겨울 동안?
도 일단 당신이 다음을 줄이 알레르기,가정에서 많은 여행을 감소시키기 위하여 당신이 할 수 있의 고초 열//알레르기성 비염의 증상.
다이어트. 천연 항염증제 식품이 높고 염증성 식품이 적은 식단에 집중하십시오., 이를 줄이는 것을 의미한 유제품,알코올,세련된 설탕과 붉은 고기는 동안,더 먹고 신선한 과일과 채식,기름,물고기 및 향신료처럼 생강과 황.
스트레스. 스트레스는 염증을 증가시키고 알레르기를 악화시킬 수 있으므로 확실히 스트레스를 줄이려고 노력하십시오. 이것은 당신의 일/생활 균형을 조정하거나,다만 이완하기 위하여 30 분 하루를 가지고 가는 포함할지도 모릅니다.
약초 요법. 좋은 소식은 우리의 Pollinosan 된 모두에 대한 고초 열/과 알레르기성 비염,그래서 그것은 좋은 선택이 겨울에 도움을 용이하게 알레르기 증상입니다., 그것은 졸지 않으며 많은 항 히스타민과 스테로이드의 불쾌한 부작용과 관련이 없습니다. 당신은 또한 우리의 Luffa 비강 스프레이로 콧물을 완화하고 우리의 자연적인 안약으로 가려운 눈을 진정시킬 수 있습니다.
쐐기풀. 쐐기풀은 몸에 클렌징 효과가 있으며 가시가있는 열이나 건초열과 같은 히스타민 반응에 자주 사용됩니다. 아침과 저녁에 쐐기풀 차를 시험해 보거나 우리 자신의 신선한 쐐기풀 팅크를 시험해 볼 수 있습니다.