音楽の6健康上の利点

私たちは皆、音楽が私たちの気分に与える影響を知っています:あなたのお気に入りの曲のいずれかがラジオで再生されるとき、あなた自身が突然キッチンで踊ったり、車の中で歌ったりすることがあります。 あるいは、特定のメロディーを聞くときに平和感を感じるかもしれません。

研究は、音楽は私たちが特定の方法を感じるのを助ける以上のものであることを示しています–それは私たちの身体的、精神的、感情的な健康に それは医学の結果および患者の生活環境基準の改善を助けることができる。,

子供の健康の音楽療法の部門は子供および家族に音楽の影響を直接見ます。

“音楽は子供のための素晴らしい対処ツールです”と、子供の健康の音楽療法士であるKaren Norris氏は述べています。 “それは転移の時の間に助け、圧力を減らし、結合の経験を作成できる。”

“音楽の家を作ることは非常に簡単で直感的です”と、子供の健康の音楽セラピストであるLisa Jones氏は付け加えます。 “親が赤ちゃんに子守唄を歌ったり、幼児と一緒に愚かな歌を歌ったりするのは自動的です。 その音楽の紹介は、生涯にわたる音楽愛への扉を開きます。,”

音楽の健康上の利点

子供と両親は、音楽のすべての健康上の利点を利用するために音楽的に才能を持つ必要はありません。 お気に入りの曲に合わせて踊ることは、気分を明るくし、心拍数を上げる楽しい方法です。 幼児に曲を教えることは、彼らが簡単なレッスンを覚えて助けるための効果的な方法です–ちょうどアルファベット 楽器を演奏する方法を学ぶことは、自己規律を教え、自信を向上させるのに役立ちます。,

音楽のいくつかの利点は次のとおりです。

音楽は不安やストレスを軽減できます

リラックスした音楽(遅いテンポまたは低いピッチの音楽)は、個人が落ち着くのを助けることができます。 研究では低減のストレスや不安周辺医科歯科手続き

音楽は不安のある子供のための強力なツールでもあります。 それは感情を調節し、過度の刺激から大いに必要な休憩を提供するのに役立ちます。

あなたやあなたの子供がストレスや不安に苦しんでいる場合は、心を落ち着かせ、体をリラックスさせるのに役立つ音楽を見つけてみてください。, い場合については、上記以外のを見出そうと努めての音楽まります。 あなたの子供とつながり、感情について話す機会を利用してください。 歌がいかにそれぞれ感じさせるか、そして歌についてするものをし、好まない論議しなさい。

音楽は痛みや不快感を和らげることができます

研究は、音楽が手術前、手術中、手術後の不快感や痛みを感じるのを助けることができること あなたの子供が軽傷を得る次の時間それを試みなさい。 いくつかのリラックスした音楽を再生し、少しTLCと結合のために一緒に寄り添います。,

音楽は肯定的な気分や感情状態を促進することができます

音楽を聴くと、脳の”気分が良い”化学物質であるエンドルフィンを放出するこ 子どもが感じクランキーまたはドラッグし、足への完全英,まわしてみてはい音楽をかくエネルギーレベルです。

音楽は結合および関係を励ますことができます

音楽は子供および大人が感情を表現し、共有された経験を作成するのを助けることができます。 株好きな曲のお子さいお子さんにも同じことを求めています。 定期的に音楽を提供できるから子ども、特に若者が感じです。,

音楽は記憶を改善することができます

研究は、リズムとメロディーが私たちの脳が記憶を改善するためのパターンを形成するのを助けること 音楽は記憶、リコールおよび注意を改善できる。

音楽は認知を改善することができます

ある研究では、構造化された音楽レッスンは、言語ベースの推論、短期記憶、計画および阻害を改善すること また、子供の視覚的および空間的記憶を改善し、楽器を演奏することの利点を強調することもできます。,

しかし、あなたは音楽を楽しむ、それが提供しているすべての利点を楽しむためにあなたの家族の日常生活の一部の音楽を作るためのいくつかの簡単な方法を見つけます。

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子供の健康は、ケアへの全体的なアプローチの信念を反映して、1990年代に音楽療法を提供する国の最初の病院の一つでした。 今日、子供の健康はこの地域で最大の音楽療法プログラムを提供しています。 音楽の普遍的な言語に描画、私たちのボード認定の音楽セラピストは、子供や家族との治療的な関係を作成するために音楽の経験の様々な使用します。,

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