こんにちは、珍しい知識のコンテンツマネージャーであるロージーです。 “トップテンCBTワークシート”から始まった”トップ10s”のシリーズを続けて、私たちはDBTにこの作品をまとめました。 私はそれが便利だと思います！

Rosie

DBT worksheetsClick To Tweetをフィーチャーした最高のウェブサイトのテン

弁証的行動療法（DBT）は、感情調節不全に関連する問題のための最も効果的な治療的治療アプローチの1, 治療の心理社会的側面に焦点を当て、DBTは、クライアントのためのサポートと高度に充電感情的な状況に対処するためのスキルの開発と、共同アプローチ

DBTは、もともと境界性人格障害と診断され、慢性自殺念慮に苦しんでいるクライアントを治療するために作成されました。 しかし、時間の経過とともに、DBTは感情調節の機能不全を伴うさまざまな問題の治療に有効性を示し、境界性人格障害の治療のためのゴールドスタンダードとなっている。,

資源の海をナビゲート

開業医として、あなたはおそらく常に臨床的に健全で、費用対効果の高い、簡単にアクセスできるリソースとツールに目を光らせ しかし、Googleの”DBTワークシート”とあなたはほぼ百万のヒットを得るでしょう。 （大げさじゃない！）合法的なものと臨床的に健全ではないかもしれない何かを販売しようとするだけの試みは何かをどのように知っていますか？ してより重要なこととして、時間を取捨選択することを多くのリンク?

あなたが待っていた記事はここにあります！, 私たちは、検索を行った結果をふるいにかけ、情報やワークシートのためにそこに最高のDBTリソースのテンを集めました。 あなたは何か（おそらく多くのもの！）あなたの顧客を助けるのに使用できます。

Linehan Institute

Marsha Linehan博士とLinehan Instituteに言及しなければ、DBTについて話すことはできません。 研究所のウェブサイトでは、クライアント、家族、臨床医のための有益な記事やリソースの数を見つけるでしょう。,

このサイトのハイライトの一つは、DBTの原則を使用すると、十代の若者たちが強烈な感情を管理するのに役立つ方法について 臨床医や親がどのように助けることができるかを学ぶのに最適なリソースです。

さらに多くの情報とリソースについては、研究所の姉妹サイトであるBehavioral Techをご覧ください。

PsychPoint

PsychPointは、PDF形式のセラピストのための無料のDBTワークシートの大規模な選択を提供しています偉大なメンタルヘルスリソースです。, 執筆時点では、29のワークシートがダウンロード可能です。 トピックが含まれます：

• 苦痛寛容スキル：ラジカル受け入れワークシート
• DBT対人有効性スキル：高速ワークシート
• DBT対人有効性スキルDEARMANワークシート
• 感情調節スキル：反対アクションワークシート
• 感情調節スキル：ワークシート,

セラピストエイド

このウェブサイトは、長い間セラピストのお気に入りであり、理解しやすく、専門用語のない無料で使いやすいワークシート “DBT”を検索すると、次のようなさまざまなトピックに関する素晴らしいワークシートがあります。

• DBT遭難許容スキル
• DBT感情調節スキル
• 賢い心
• DBTマインドフルネススキル。

あなたはまた、記事や購入のためのいくつかの非常にリーズナブルな価格のリソースを見つけることができます。,

ポジティブ心理学プログラム

あなたはおそらく、他の記事で述べたこの素晴らしいウェブサイトを見てきました,そして正当な理由のために! このサイトは、もちろん、DBTを含む臨床ニーズの様々な利用可能な最高のリソースのいくつかをコンパイルしています。 あなたは他のサイトといくつかの重複を見つけることができますが、ポジティブ心理学プログラムのウェブサイトは、ポジティブ、人中心のアプローチ,

さらに、肯定的な心理学プログラムは、あなたのクライアントと一緒に使用できる演習を含む無料の電子書籍を提供しています。 彼らのメーリングリストに参加すると、無料のPdfやダウンロードなどの追加リソースも受け取ります。

DBTセルフヘルプ

この興味深いウェブサイトは、DBTの経験を持っているか、またはDBTに興味を持っている人々によって構築されました. ここでは、次のようなさまざまなツールを見つけるでしょう：

• ビデオ
• 日記カード
• DBTスキル情報
• フラッシュカード
• 記事
• そして、そんなに多く。,

クライアントが役に立つかもしれない他の多くのリソースへのリンクもあります。 これはDBTについての詳細を学び、それが彼らの生命にいかに有用である場合もあるかあなたのより自己動機の顧客のための大きい場所である。

GetSelfHelp

これはあなたがおそらくCBTに焦点を当てたリソースの茄多のために前に言及した見た別のウェブサイトです。 今、彼らはDBTと賢明な心の理論の良い概要を提供していますDBT固有のセクションを追加しました。, ここでは、次のような無料のワークシートや教育配布資料の数を見つけることができます：

• Wise Mind Worksheet
• 苦痛を扱うワークシート
• マインドフルネス

Pinterest

Dbtワークシートを探しているときに最初に考える場所はPinterestではないかもしれません。 でもなんと、このサイトのひとつとなっている場療法士へのすべての種類を見つける。,

Pinterestで”DBT Worksheets”を検索すると、無数のピンといくつかの素晴らしいリソースが見つかります。 あなたも、あなたが探しているツールの種類に特化したいくつかのPinterestのグループに参加したい場合があります。 あるグループは他は臨床医を向けられるが基づいてより自助である。

Pinterestでは、クライアントに役立つものを見つけることができます。 そして最良の部分は？ それは無料で使用できます！

心理学ツール

このウェブサイトは、臨床医と自己動機のクライアントの両方のために非常に多くの有用なリソースを提供しています。, ここには、無料のセルフヘルプツールや情報がたくさんあります。

• 感情へのガイド
• 思考レコード
• 症状モニタリング
• 行動活性化

このサイトでは、評価やワークシート、ワークブック、電子書籍、テクニックなど、より臨床的に焦点を当てた資料を幅広く提供しています。 これらの資料の一部は無料で使用できますが、他の資料は加入者のみが利用できます。, 購読料は非常に合理的ですが、わからない場合は、利用可能なものを確認するために無料トライアルを選ぶだけです。

臨床介入センター（CCI）

このオーストラリアの精神保健機関は、DBT関連のリソースの数を開発しました。 ウェブサイト上で利用可能な無料のリソースには、次のようなトピックに関するプログラムや教材が含まれています。

• 遭難寛容/感情調節
• 自己主張
• 対人

このサイトには、臨床医のための多くのワークブックとマニュアルも提供しています。, これらのいくつかは無料でダウンロードでき、他のものは合理的な料金で利用できます。 まず、遭難許容ワークブックをチェックする価値があります。

このサイトのリソースは、DBTだけでなく、そこにある最高のリソースです。 このサイトだけしたいブックマークとして戻ります。

Mark Purcell,PsyD

これはウェブサイトの宝石です。 Purcell先生は青年とのDBTの練習で経験される臨床医である。 彼のウェブサイトは専門家のために利用できる資源の全体のセクション, ここに優秀なDBTのワークブックおよびサンプル日記カードを見つける。

このサイトを際立たせるのは、臨床医が使用できる多くのPowerPointプレゼンテーションです。 DBTを使用して青年と働くことの主義そして治療上の作戦の大きい概観を含むいくつかの訓練の提示を、見つける。 素晴らしいツールおDBTツールボックス!

だから、DBTの専門家は、そこにあなたはそれを持っています：インターネットが提供している非常に最高のDBT関連のリソースのいくつか。, 私はこのリストがあなたの練習に有用、あなたの顧客のために有用であることを望む。 もちろん、あなたはおそらくあなたが何度も何度も行くあなた自身の小さな宝石のいくつかを持っていますが、私が知っている一つのことがあれば、

これらをチェックして、あなたのために働くものを見つけてください。 うまくいく！

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