È comune vedere persone di successo nel loro elemento; li vedi al massimo della produttività, lavorando per lunghe ore e mostrando i talenti che li rendono grandi.
Ma cosa fanno nel loro tempo libero, quando non perseguono attivamente i loro obiettivi?
Probabilmente non ti sorprenderà apprendere che il modo in cui le persone trascorrono il loro tempo libero conta quasi quanto il modo in cui trascorrono le loro ore di lavoro.
Le qualità del tempo libero efficace
Le persone di successo non sono tutte uguali, ovviamente., Essi godono di una vasta gamma di diversi hobby e stili di vita. Ma i tratti distintivi della spesa” efficace ” del tempo libero includono quasi sempre alcune o tutte queste qualità:
- Istruzione. Le persone di successo non smettono mai di imparare. Sono sempre desiderosi di ricevere le ultime notizie relative al loro settore e vogliono stare al passo con le tendenze più ampie. Ma vogliono anche conoscere altri argomenti, ed espandere il loro skillset—è ciò che li rende abbastanza a tutto tondo per pensare in modi nuovi e innovativi.
- Salute e fitness., Le persone di maggior successo passano anche il tempo a migliorare la loro salute e fitness. Una migliore forma fisica spesso porta a un pensiero migliore e ad una maggiore produttività; coltiva anche l’autodisciplina.
- Relax. Le persone di successo non fanno costantemente cose difficili nel loro tempo libero; sono anche rilassanti. Prendendo vacanze e genuinamente rilassante con amici e persone care può alleviare lo stress e impostare per una migliore messa a fuoco e chiarezza in futuro.
- Socializzazione. La socializzazione è vitale per la vostra salute mentale ed emotiva., Senza di esso, anche le persone più indipendenti possono soffrire di solitudine e depressione. La socializzazione è anche un gateway per rete e incontrare nuove persone, che possono aiutare ad avere successo in innumerevoli modi.
Esempi di Come le Persone passano il Loro Tempo Libero
Questi sono solo alcuni esempi di hobby, abitudini, e le attività che le persone di successo godere quando non sono impegnati:
Meditazione
I benefici della meditazione sono ben documentati, e innumerevoli imprenditori di successo giuro per il processo., Anche 15 minuti al giorno di concentrarsi sul momento presente e chiarire i tuoi pensieri possono portarti introspezione, pace interiore e pensiero più chiaro. Incorporalo nella tua routine quotidiana.
Esercizio fisico
L’esercizio fisico ti mantiene in forma, riduce la suscettibilità alle malattie, aumenta l’energia percepita, aumenta la produttività ed è un’occasione perfetta per parlare con altre persone. Meglio di tutti, ci sono innumerevoli modi per farlo., Correre, potenza a piedi, in bicicletta, sollevare pesi, nuotare, fila, o kickbox—quello che fai non importa tanto quanto il fatto che si sta facendo.
Lettura e podcast
Non dovrebbe sorprenderti sapere che le persone di maggior successo trascorrono molto del loro tempo libero leggendo libri e ascoltando i podcast. Rimangono collegati agli ultimi sviluppi in una serie di campi e sono costantemente affamati di nuove informazioni. Prova a trovare un autore o un host podcast che ti piace, e andare giù nella tana del coniglio per scoprire profondità indicibili di nuovi contenuti., Quindi cerca di ottenere nuovi consigli sui contenuti da persone che rispetti e ammiri.
Vacanze
Viaggiare per il mondo per vedere e sperimentare nuovi luoghi, culture, cibi ed esperienze non è solo divertente; è un modo fantastico per espandere la tua mente e ricaricarsi dal burnout. Personalmente, è il mio modo preferito per trascorrere il mio tempo libero, ma non posso farlo tutto il tempo perché è piuttosto costoso. Tuttavia, è importante viaggiare in luoghi diversi che ti rendono felice e creare ricordi che dureranno per tutta la vita.,
Classi
Allo stesso modo, molte persone di successo fanno di tutto per prendere lezioni nel loro tempo libero. Potrebbero conoscere argomenti relativi al loro settore, ma è più comune per loro prendere lezioni in aree nuove. Vogliono spingere i limiti della propria comprensione e pensare in modo creativo; solo l’esposizione a nuove discipline può coltivare questo.,
Tempo con la famiglia e gli amici
C’è un’illusione collettiva che le persone di maggior successo trascorrano tutto il loro tempo in ufficio, sacrificando il tempo con amici e familiari o rinunciando del tutto alle relazioni personali. Tuttavia, la maggior parte delle persone “veramente” di successo trascorrono gran parte del loro tempo libero costruendo quei legami. Puoi fare molto di più ed essere molto più felice, con una rete di persone care che ti sostengono.,
Attività creative
Molti studi confermano che fare arte e impegnarsi in attività creative può migliorare la funzione cerebrale e aumentare la capacità di pensiero creativo. Non c’è da meravigliarsi, quindi, che così tante persone di successo trascorrano parte del loro tempo libero con hobby creativi. Dipingono, imparano a suonare strumenti musicali, scrivono in modo creativo e realizzano cortometraggi; qualunque mezzo scelgano, rimangono sempre stimolati.,
Volontariato
Infine, le persone di maggior successo trascorrono il tempo di volontariato. Il volontariato è un modo perfetto per restituire alla comunità che ti ha aiutato a diventare un successo in primo luogo. È anche una grande opportunità per incontrare altre persone che la pensano allo stesso modo e, a seconda di dove e come ti offri volontariato, puoi trascorrere del tempo fuori e/o esercitare allo stesso tempo.
In che modo le persone di successo liberano il loro tempo?,
Questi sono i diversi modi in cui le persone di successo liberano tempo dal loro intenso programma:
- Svegliarsi presto. Le persone di maggior successo di solito iniziano la giornata presto. Molti sono d’accordo che è il momento migliore per ottenere il lavoro fatto. Non ci sono quasi distrazioni, e per molte persone (me compreso), la produttività è di solito al suo picco al mattino presto.
- Utilizzando la tecnologia. Le persone di successo sanno come ridurre la ridondanza nelle loro routine quotidiane e uno dei modi più semplici per farlo è utilizzare strumenti o app che migliorano la produttività.,
- Priorità delle attività. Le persone di successo danno priorità ai compiti e delegano compiti non essenziali.
- Lavorare in remoto. Gli studi dimostrano che il 66% dei professionisti afferma che la loro produttività migliora quando non sono in un ufficio e il 76% afferma che ci sono meno distrazioni al di fuori degli uffici. Inoltre, un sondaggio CoSo Cloud ha rilevato che i dipendenti di WFH risparmiano fino a $5.240 all’anno sui costi di pendolarismo lavorando da casa. Che il denaro può essere messo verso una vacanza o uno qualsiasi degli altri elementi della lista di cui sopra!,
Fare queste attività non significa che avrai successo, e avere successo non significa partecipare a queste attività. Tuttavia, ci sono elementi di queste attività—come il rilassamento, l’apprendimento e la socializzazione—che devono essere parte della tua vita. Impara da loro e cerca di ottimizzare il tuo tempo libero per servirti bene.