gyakori, hogy a sikeres emberek a saját elem; látod őket a csúcs termelékenység, a hosszú munkaidő, és mutatja ki a tehetségeket, hogy teszik őket nagy.

de mit csinálnak szabadidejükben, amikor nem aktívan követik céljaikat?

valószínűleg nem fog meglepni, ha megtudja, hogy az emberek szabadidejük eltöltése majdnem annyira fontos, mint a munkaidő eltöltése.

A hatékony szabad idő tulajdonságai

a sikeres emberek természetesen nem azonosak., Élvezik a sokféle különböző hobbi, életmód. De a “hatékony” szabadidő eltöltésének fémjelzése szinte mindig magában foglalja ezeket a tulajdonságokat:

• Oktatás. A sikeres emberek soha nem hagyják abba a tanulást. Ők mindig szívesen kap a legfrissebb híreket az ipar, és szeretné, hogy maradjon megelőzve a szélesebb trendek. De más témákról is szeretnének tanulni, és bővíteni tudásukat—ez teszi őket elég kerekvé ahhoz, hogy új és innovatív módon gondolkodjanak.
• Egészség és fitnesz., A legtöbb sikeres ember az egészség és a fitnesz javításával is időt tölt. A jobb fitnesz gyakran jobb gondolkodáshoz és nagyobb termelékenységhez vezet; az önfegyelmet is ápolja.
• A sikeres emberek nem állandóan kemény dolgokat csinálnak szabadidejükben; ők is pihennek. Figyelembe vakáció, és valóban pihentető barátaival és szeretteivel is enyhíti a stresszt, és állítsa be a jobb fókusz és egyértelműség a jövőben.
• szocializáció. A szocializáció létfontosságú a mentális és érzelmi egészséged szempontjából., Enélkül még a leginkább független emberek is szenvedhetnek a magánytól és a depressziótól. A szocializáció is egy átjáró a hálózat és új emberekkel találkozni, akik segítségével sikerül számtalan módon.

példák arra, hogy a sikeres emberek hogyan töltik szabadidejüket

ezek csak néhány példa a hobbikra, szokásokra és tevékenységekre, amelyeket a sikeres emberek élveznek, amikor nem dolgoznak:

meditáció

a meditáció előnyei jól dokumentáltak, és számtalan sikeres vállalkozó esküszik a folyamatra., Még napi 15 perc, amikor a jelen pillanatra koncentrálunk, és tisztázzuk a gondolatainkat, önvizsgálatot, belső békét és tisztább gondolkodást hozhat. Helyezze be a napi rutinba.

testmozgás

a testmozgás formában tartja Önt, csökkenti a betegségre való hajlamot, növeli az érzékelt energiát, növeli a termelékenységet, és tökéletes alkalom arra, hogy más emberekkel beszéljen. A legjobb az egészben, számtalan módja van ennek., Fuss, teljesítmény séta, kerékpár, emelje súlyok, úszni, sorban, vagy kickbox-mit csinálsz nem számít, mint az a tény, hogy te csinálod.

olvasás és podcastok

nem meglepő, ha megtanulod, hogy a legsikeresebb emberek sok szabadidejüket könyvek olvasásával és podcastok hallgatásával töltik. Több területen is folyamatosan bővítik a legújabb fejlesztéseket, és folyamatosan éheznek az új információkra. Próbálj meg megtalálni egy szerzőt vagy egy podcast host tetszik, majd menj le a nyúl lyukba, hogy felfedezd az új tartalom elmondhatatlan mélységét., Ezután próbáljon meg új tartalmi ajánlásokat kapni azoktól az emberektől, akiket tisztel és csodál.

vakáció

utazás a világ látni és megtapasztalni az új helyek, kultúrák, élelmiszerek, tapasztalatok nem csak szórakoztató; ez egy fantasztikus módja annak, hogy bővítse a fejedben, és töltse fel a kiégés. Személy szerint ez a kedvenc módja a szabadidőm eltöltésének, de nem tudom mindig megtenni, mert elég drága. Ennek ellenére fontos, hogy különböző helyekre utazzunk, amelyek boldoggá tesznek, és olyan emlékeket készítsünk, amelyek egy életen át tartanak.,

osztályok

hasonlóképpen sok sikeres ember elhagyja az utat, hogy szabadidejében órákat vegyen. Lehet, hogy megismerik az iparukkal kapcsolatos tantárgyakat, de gyakoribb, hogy új területeken vesznek órákat. Saját megértésük határait akarják feszegetni és kreatív módon gondolkodni; ezt csak az új tudományágaknak való kitettség képes művelni.,

családdal és barátokkal töltött idő

kollektív illúzió, hogy a legsikeresebb emberek minden idejüket az irodában töltik, időt áldoznak a barátokkal és a családdal, vagy teljesen lemondanak a személyes kapcsolatokról. Azonban a legtöbb” valóban ” sikeres ember szabadidejének nagy részét a kötvények felépítésével tölti. Sokkal többet tudsz elérni, és sokkal boldogabb lehetsz, szeretteid hálózatával, akik támogatnak téged.,

kreatív törekvések

számos tanulmány megerősíti, hogy a művészet, valamint a kreatív tevékenységekben való részvétel javíthatja az agy működését, és növelheti a kreatív gondolkodás képességét. Nem csoda tehát, hogy oly sok sikeres ember szabadidejének egy részét kreatív hobbikkal tölti. Festenek, tanulnak hangszereken játszani, kreatívan írnak, rövidfilmeket készítenek, bármilyen médiumot is választanak, mindig élénken maradnak.,

Önkéntesség

Végül a legsikeresebb emberek azzal töltik az idejüket önkéntes. Az önkéntesség egy tökéletes módja annak, hogy vissza a közösség, aki segített lesz a siker az első helyen. Ez is egy nagyszerű lehetőség, hogy megfeleljen a többi hasonló gondolkodású emberek, és attól függően, hogy hol és hogyan önkéntes, tölthet időt kívül és / vagy gyakorolni ugyanabban az időben.

hogyan szabadítják fel a sikeres emberek az idejüket?,

ezek a különböző módon sikeres emberek szabad időt a forgalmas menetrend:

1. ébredés Korán. A legsikeresebb emberek általában korán kezdik a napot. Sokan egyetértenek abban, hogy ez a legjobb idő a munka elvégzésére. Alig vannak zavaró tényezők ,sok ember számára (magam is) a termelékenység általában kora reggel csúcspontja.
2. technológia használata. A sikeres emberek tudják, hogyan kell csökkenteni a redundanciát a napi rutinjukban, és ennek egyik legegyszerűbb módja a termelékenységnövelő eszközök vagy alkalmazások használata.,
3. prioritási feladatok. A sikeres emberek prioritásként kezelik a feladatokat,és nem alapvető feladatokat ruháznak át.
4. távolról dolgozik. A tanulmányok szerint a szakemberek 66 százaléka szerint javul a termelékenységük, ha nincs irodában, 76 százalékuk szerint kevesebb zavaró tényező van az irodákon kívül. Ezenkívül egy CoSo Cloud felmérés megállapította, hogy a WFH alkalmazottai évente 5,240 dollárt takarítanak meg az ingázási költségekre otthoni munkával. Ez a pénz lehet tenni felé egy nyaralás, vagy bármely más elem a fenti listán!,

ezeknek a tevékenységeknek a végrehajtása nem jelenti azt, hogy sikeres leszel, és a siker nem jelenti azt, hogy részt veszel ezekben a tevékenységekben. Ezeknek a tevékenységeknek azonban vannak olyan elemei—mint a kikapcsolódás, a tanulás és a szocializáció—, amelyeknek az életed részévé kell válniuk. Tanulj tőlük, és próbáld meg optimalizálni a szabadidődet, hogy jól szolgálj.