Vous pouvez tout faire. Vous gérez votre carrière, votre famille et vos amis, votre budget et votre santé. Vous êtes même au – dessus de toutes les nouvelles applications pour votre smartphone. Alors, quel est le gros problème si tout cela a un impact sur votre niveau de stress et d’anxiété? La réalité est que votre style de vie occupé peut non seulement faire des ravages sur vos nerfs, mais aussi sur vos blancs nacrés. Avec tout ce que vous faites pour rester heureux, assurez-vous de protéger votre sourire, vous pouvez donc vous la montrer!,

Si vous pensez que vous ne pouvez pas développer de problèmes de santé bucco-dentaire à partir de niveaux de stress et d’anxiété quotidiens moyens, détrompez-vous! Alors que les troubles anxieux – comme les phobies, les attaques de panique et les troubles de stress post-traumatique (SSPT) — sont quelques-unes des conditions les plus graves avec des implications pour la santé bucco-dentaire, même des niveaux de stress « normaux” peuvent être nocifs.

Il y a un certain nombre de problèmes de santé bucco-dentaire associés au stress et à L’anxiété qui se lisent comme la longue liste de symptômes dans une télévision., publicité pour un médicament sur ordonnance: aphtes, bouche sèche, syndrome de la bouche brûlante, troubles de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) et même Lichen plan (lignes blanches en dentelle, zones rouges ou ulcères qui se forment dans la bouche).

Sans surprise, les signes de stress et d’anxiété apparaissent souvent d’abord dans le cabinet du dentiste. Les dentistes peuvent détecter les symptômes buccaux de stress – y compris les douleurs buccales, le bruxisme, les troubles de l’ATM, les plaies buccales et les maladies des gencives., Et pour ajouter aux manifestations physiques du stress, certains médicaments anti-anxiété peuvent provoquer une bouche sèche, un reflux acide ou des vomissements, ce qui peut également augmenter le risque de carie dentaire.

donc, si vous vous sentez tendu ou anxieux, respirez profondément ou deux, et gardez un œil attentif pour les signes des troubles liés au stress suivants:

bruxisme

le bruxisme est le terme technique pour grincement des dents et / ou serrer les mâchoires. Elle peut être causée par des troubles du sommeil, une morsure anormale ou des dents manquantes ou tordu, ou il pourrait être causé par le stress et l’anxiété., Vous êtes-vous déjà pris à serrer les dents lorsque vous vous concentrez sur une partie dramatique d’un film ou lorsque vous êtes pressé et que vous attendez dans une très longue file? Tension nerveuse, colère, frustration — tout cela peut amener les gens à commencer à montrer les signes du bruxisme.

Il est important de connaître les signes et de demander un traitement si vous pensez que vous pourriez avoir le bruxisme, ce qui est difficile pour ceux qui ne sont pas conscients qu’ils grincent des dents dans leur sommeil! Comment pouvez-vous le savoir?, Sortez votre miroir de poche et recherchez les signes suivants:

• Le bout de vos dents semble plat
• votre émail dentaire est frotté et votre dent est extrêmement sensible
• Vous avez des indentations dans la langue

lors de votre prochain rendez-vous, demandez à votre dentiste d’examiner vos dents pour rechercher des signes de bruxisme et de suggérer un traitement approprié si nécessaire.

troubles de L’ATM

L’ATM fait référence à la façon dont les muscles que vous utilisez pour déplacer votre mâchoire et votre cou affectent votre articulation temporo-mandibulaire dans votre mâchoire., Le Stress peut aggraver L’ATM en provoquant une surutilisation des muscles de la mâchoire lors du serrement ou du grincement des dents (comme le bruxisme). Mais même si vous ne voyez pas de signes de bruxisme, vous remarquerez peut — être d’autres symptômes de L’ATM-tels que des douleurs articulaires à la mâchoire, des éclats et des cliquetis de la mâchoire ou une incapacité à ouvrir et fermer facilement la bouche. Si vous ressentez l’un de ces symptômes, consultez votre dentiste pour voir si L’ATM peut en être la cause.

la Maladie des Gencives

les résultats des études cliniques obtenir votre attention? Eh bien, des études ont révélé que les facteurs émotionnels jouaient un rôle important dans le développement de la maladie des gencives chez l’adulte1., Les chercheurs ont découvert que la gravité de la maladie des gencives augmentait avec la quantité de stress ressenti au cours des 12 mois précédents d’un patient. Les facteurs comprenaient le stress typique de la vie impliquant les conjoints et les enfants, les finances ou le travail. L’étude a montré que même le stress résultant d’un manque de compagnie fait un impact.

Les chercheurs ont constaté que les personnes les plus à risque de maladie des gencives étaient les plus susceptibles de perdre leur sang-froid face à des problèmes financiers. Mais les patients qui faisaient face à des situations stressantes plus calmement et avaient une attitude plus positive avaient tendance à avoir un risque plus faible de maladie des gencives grave.,

les aphtes

les aphtes (également appelés ulcères de la bouche) se produisent généralement à l’intérieur de la bouche. Pas de soucis, ils ne sont pas contagieux, mais vous pouvez les donner à vous-même. Ces plaies sont souvent déclenchées en vous mordant la joue ou en vous frappant les gencives lors de brossages trop agressifs.

les aphtes peuvent également être déclenchée par le stress seul., Selon un rapport2 publié dans la revue clinique à comité de lecture de L’Académie de dentisterie générale, des études ont montré que les étudiants ont une prévalence élevée d’aphtes, mais que les plaies apparaissent moins fréquemment pendant les pauses et après l’obtention du diplôme, lorsque les étudiants sont moins stressés.

Maintenez votre santé bucco-dentaire lorsque vous êtes stressé

l’un des meilleurs moyens de lutter contre les effets négatifs du stress est d’éliminer la source. Pas probable dans votre cas? Eh bien, essayez l’exercice, la relaxation ou la méditation. Le Massage et la thérapie physique peuvent également aider à réduire votre tension., La recherche de conseils peut être une option efficace pour vous.

en Fonction de vos symptômes, votre dentiste peut également vous recommander des traitements spécifiques. Par exemple, si vous souffrez de bruxisme, votre dentiste peut vous équiper d’un protège-dents pour protéger vos dents pendant le sommeil. Pour L’ATM, votre dentiste peut suggérer un ajustement, y compris un traitement orthodontique, pour corriger l’alignement des dents qui peut amplifier la douleur orofaciale. Il est préférable de vérifier d’abord vos prestations pour voir quels traitements sont couverts par votre régime de soins dentaires.,

prenez l’habitude de vous brosser deux fois par jour, de passer de la soie dentaire tous les jours et de faire évaluer régulièrement vos gencives et vos dents par votre dentiste.

Sources

1 Un examen systématique du Stress et des facteurs psychologiques en tant que Facteurs de risque possibles de la maladie parodontale. Daiane C. Peruzzo, Bruno B. Benatti, Glaucia M. B. Ambrosano, Getúlio R. Nogueira-Filho, Enilson A. Sallum, Márcio Z. Casati et Francisco H. Nociti Jr.Journal of Periodontology

Les informations sur la santé bucco-dentaire de ce site Web sont uniquement destinées à des fins éducatives., Vous devriez toujours consulter un dentiste agréé ou un autre professionnel de la santé qualifié pour toute question concernant votre santé bucco-dentaire.