Sie können alles tun. Sie verwalten Ihre Karriere, Familie und Freunde, Ihr Budget und Ihre Gesundheit. Sie sind sogar auf allen neuesten Apps für Ihr Smartphone. Was ist also die große Sache, wenn all das Ihren Stress und Ihre Angstzustände belastet? Die Realität ist, Ihr geschäftiger Lebensstil kann nicht nur Ihre Nerven, sondern auch Ihr Perlweiß verwüsten. Achten Sie bei allem, was Sie tun, um glücklich zu bleiben, darauf, Ihr Lächeln zu schützen, damit Sie es zeigen können!,

Wenn Sie denken, dass Sie keine Mundgesundheitsprobleme aufgrund von durchschnittlichem Alltagsstress und Angstzuständen entwickeln können, denken Sie noch einmal nach! Während Angststörungen — wie Phobien, Panikattacken und posttraumatische Belastungsstörungen (PTBS)-einige der schwerwiegenderen Erkrankungen mit Auswirkungen auf die Mundgesundheit sind, können sogar „normale“ Stresslevel schädlich sein.

Es gibt eine Reihe von Mundgesundheitsproblemen im Zusammenhang mit Stress und Angstzuständen, die sich wie die lange Liste der Symptome in einem T. V., werbung für ein verschreibungspflichtiges Arzneimittel: Krebsgeschwüre, trockener Mund, Burning Mouth-Syndrom, Kiefergelenkserkrankungen und sogar Lichen Planus (spitzenweiße Linien, rote Bereiche oder Geschwüre, die sich in Ihrem Mund bilden).

Es überrascht nicht, dass Anzeichen von Stress und Angst oft zuerst in der Zahnarztpraxis auftreten. Zahnärzte können orale Symptome von Stress erkennen-einschließlich Mundschmerzen, Bruxismus, Kiefergelenkserkrankungen, Mundgeschwüren und Zahnfleischerkrankungen., Und um die körperlichen Manifestationen von Stress zu verstärken, können einige Medikamente gegen Angstzustände trockenen Mund, sauren Reflux oder Erbrechen verursachen-all dies kann auch das Risiko erhöhen, Karies zu entwickeln.

Wenn Sie sich angespannt oder ängstlich fühlen, atmen Sie ein oder zwei Mal tief ein und achten Sie auf Anzeichen der folgenden stressbedingten Störungen:

Bruxismus

Bruxismus ist der Fachbegriff für das Zähneknirschen und/oder das Zusammenpressen Kiefer. Es kann durch Schlafstörungen, einen abnormalen Biss oder fehlende oder krumme Zähne oder durch Stress und Angstzustände verursacht werden., Haben Sie sich jemals die Zähne zusammengebissen, wenn Sie sich auf einen dramatischen Teil eines Films konzentrieren oder wenn Sie in Eile sind und in einer wirklich langen Schlange warten? Nervöse Anspannung, Wut, Frustration — all dies kann dazu führen, dass Menschen Anzeichen von Bruxismus zeigen.

Es ist wichtig, die Anzeichen zu kennen und eine Behandlung zu suchen, wenn Sie vermuten, dass Sie Bruxismus haben, was für diejenigen, die sich nicht bewusst sind, dass sie im Schlaf die Zähne knirschen, eine Herausforderung darstellt! Wie kannst du es herausfinden?, Ziehen Sie Ihren Taschenspiegel heraus und suchen Sie nach diesen Zeichen:

• Die Spitzen Ihrer Zähne erscheinen flach
• Ihr Zahnschmelz wird abgerieben und Ihr Zahn fühlt sich extrem empfindlich an
• Sie haben Vertiefungen in Ihrer Zunge

Bitten Sie Ihren Zahnarzt, bei Ihrem nächsten Termin Ihre Zähne auf Anzeichen von Bruxismus zu untersuchen und bei Bedarf eine geeignete Behandlung vorzuschlagen.

Kiefergelenksstörungen

Kiefergelenk bezieht sich darauf, wie sich die Muskeln, mit denen Sie Kiefer und Nacken bewegen, auf Ihr Kiefergelenk im Kiefer auswirken., Stress kann das Kiefergelenk verschlimmern, indem die Kiefermuskulatur beim Zusammenpressen oder Zähneknirschen (wie Bruxismus) übermäßig beansprucht wird. Aber selbst wenn Sie keine Anzeichen von Bruxismus sehen, können Sie andere Symptome des Kiefergelenks bemerken — wie Kiefergelenksschmerzen, Knallen und Klicken Ihres Kiefers oder die Unfähigkeit, Ihren Mund leicht zu öffnen und zu schließen. Wenn bei Ihnen eine davon auftritt, erkundigen Sie sich bei Ihrem Zahnarzt, ob Kiefergelenkgelenk die Ursache sein kann.

Zahnfleischerkrankungen

Bekommen Ergebnisse klinischer Studien Ihre Aufmerksamkeit? Nun, Studien fanden heraus, dass emotionale Faktoren eine bedeutende Rolle bei der Entwicklung von Zahnfleischerkrankungen bei Erwachsenen spielten1., Die Forscher entdeckten, dass der Schweregrad der Zahnfleischerkrankung mit der Menge an Stress in den letzten 12 Monaten eines Patienten zunahm. Zu den Faktoren gehörten typischer Lebensstress mit Ehepartnern und Kindern, Finanzen oder Arbeit. Die Studie zeigte, dass selbst der Stress, der aus mangelnder Kameradschaft resultierte, Auswirkungen hatte.

Die Forscher fanden heraus, dass diejenigen mit dem größten Risiko für Zahnfleischerkrankungen am ehesten ihre Coolness im Umgang mit finanziellen Problemen verlieren. Aber Patienten, die ruhiger mit Stresssituationen konfrontiert waren und eine positivere Einstellung hatten, hatten tendenziell ein geringeres Risiko für schwere Zahnfleischerkrankungen.,

Krebsgeschwüre

Krebsgeschwüre (auch Mundgeschwüre genannt) treten im Allgemeinen im Mund auf. Keine Sorge, sie sind nicht ansteckend, aber Sie können sie sich selbst geben. Diese Wunden werden oft durch Beißen auf die Wange oder Stechen des Zahnfleisches bei übermäßig aggressiven Bürsten ausgelöst.

Krebsgeschwüre können auch allein durch Stress ausgelöst werden., Laut einem Bericht2 in der klinischen Zeitschrift der Academy of General Dentistry, Peer-Review, Studien haben gezeigt, dass Studenten eine hohe Prävalenz von Krebsgeschwüren haben, Die Wunden treten jedoch in den Pausen und nach dem Abschluss seltener auf, wenn die Schüler weniger gestresst sind.

Pflegen Sie Ihre Mundgesundheit bei Stress

Eine der besten Möglichkeiten, die negativen Auswirkungen von Stress zu bekämpfen, besteht darin, die Quelle zu entfernen. Nicht wahrscheinlich in Ihrem Fall? Versuchen Sie dann Bewegung, Entspannung oder Meditation. Massage und Physiotherapie können auch helfen, Ihre Spannung zu reduzieren., Suche nach Beratung kann eine effektive option für Sie.

Abhängig von Ihren Symptomen kann Ihr Zahnarzt auch spezifische Behandlungen empfehlen. Wenn Sie beispielsweise Bruxismus haben, kann Ihr Zahnarzt Ihnen einen Mundschutz anbringen, um Ihre Zähne während des Schlafes zu schützen. Bei Kiefergelenken kann Ihr Zahnarzt eine Anpassung vorschlagen, einschließlich einer kieferorthopädischen Behandlung, um die Ausrichtung der Zähne zu korrigieren, die orofaziale Schmerzen verstärken kann. Es ist am besten, zuerst Ihre Vorteile zu überprüfen, um zu sehen, welche Behandlungen unter Ihrem Dental Benefits Plan abgedeckt sind.,

Machen Sie es sich zur Gewohnheit, zweimal täglich zu putzen, jeden Tag Zahnseide zu putzen und Ihr Zahnfleisch und Ihre Zähne regelmäßig von Ihrem Zahnarzt untersuchen zu lassen.

Quellen

1 Eine systematische Überprüfung von Stress und psychologischen Faktoren als mögliche Risikofaktoren für Parodontitis. Daiane C. Peruzzo, Bruno B. Benatti, Glaucia M. B. Ambrosano, Getúlio R. Nogueira-Filho, Enilson A. Sallum, Márcio Z. Casati, Francisco H. Nociti Jr Journal of Periodontology

Die Mundgesundheit Informationen auf dieser Webseite ist nur für pädagogische Zwecke nur., Bei Fragen zu Ihrer Mundgesundheit sollten Sie immer einen zugelassenen Zahnarzt oder einen anderen qualifizierten Arzt konsultieren.