stratégies D’auto-soin pour L’acné ménopausique
le maintien d’un bon régime d’auto-soin est nécessaire pour la santé de la peau tout au long de votre vie, mais il est particulièrement important pour les femmes qui subissent le double défi de la peau délicate et des éruptions cutanées pendant la ménopause. Les dermatologues recommandent:
- nettoyage Quotidien. Lavez votre visage deux fois par jour avec un nettoyant doux et non desséchant suivi d’un hydratant léger.
- approche douce. Les produits agressifs et le gommage vigoureux sont un non-non certain pour les peaux matures qui peuvent être facilement irritées ou endommagées.
- Pas de cueillette., La compression ou la cueillette des boutons doivent être complètement évitées car la peau, qui devient plus fragile à la ménopause, peut cicatriser plus facilement.
- Pas de bronzage.
en plus des soins de la peau appropriés, Prior encourage les femmes à réévaluer leur collection de cosmétiques. « Les cosmétiques à base d’huile peuvent exacerber les problèmes de peau déjà obstruée par un excès d’huile. »Recherchez des cosmétiques à base d’eau ou minéraux pour remplacer les produits huileux et « prenez soin d’éliminer toute trace de maquillage lorsque vous vous lavez le visage », dit-elle.