New York est une ville pleine de gens qui se précipitent toujours– c’est exactement pourquoi les meilleurs studios de yoga de New York sont également parmi les meilleurs du pays. (Les gens occupés ont besoin d’un endroit pour se détendre, après tout.) En raison de sa culture animée, le yoga n’est pas seulement l’entraînement de choix de nombreux New-yorkais, mais c’est aussi une religion ici.

de nombreux New-Yorkais de longue date (y compris moi-même) apprécient à la fois la grande variété d’enseignement et la belle esthétique des studios de cette ville., De plus en plus, la scène du yoga à New York met en valeur le meilleur des meilleurs. De plus, certains des meilleurs professeurs de yoga au monde vivent déjà ici ou s’arrêtent régulièrement pour enseigner.

pendant ce temps, Toutes les nouvelles tendances vestimentaires ou techniques de pratique sont d’abord expérimentées ici avant de faire le tour du monde. Il y a aussi assez de gens pour soutenir même les offres de boutique les plus marginales– un plus cool si vous aimez essayer de nouvelles choses.,

ainsi, que vous recherchiez un petit studio, un centre spirituel ou un club de yoga boutique, New York offre quelque chose de toutes les tailles et de toutes les échelles. Peu importe ce que vous recherchez, vous pouvez le trouver ici.

ci– dessous, nous mettons en lumière certains des meilleurs studios de yoga de New York-en particulier, le meilleur yoga de Manhattan. (Nous allons saber Brooklyn pour une autre fois.) Lorsque vous cherchez un bon flux, ce sont les endroits où aller.,

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Jivamukti Yoga (Union Square)

Jivamukti Yoga est, par tous les comptes, un aliment de base dans la communauté du yoga de New York. L’avant-poste Union Square a été fondé dans les années 1980 par les légendes du yoga Sharon Gannon et David Life, et est maintenant considéré comme l’un des meilleurs studios de yoga de Manhattan.,

non seulement Jivamukti offre une liste robuste de classes avec une grande variété d’enseignants locaux et internationaux très populaires, mais ils ont aussi un café stellaire et une belle boutique. Ici, vous pouvez trouver des vêtements de yoga, des bijoux, des articles de soins de la peau naturels, des livres spirituels, et plus encore. L’emplacement central et le suivi dédié des yogis est juste un plus.

Les cours, de plus, sont bien fréquentés et intégraux. Passez pour un flux de vinyasa en milieu de matinée et restez pour un déjeuner végétalien au Café JivamukTea., (Attendez-vous à de délicieux bols de Bouddha remplis de légumes, des soupes, des salades, des wraps, des smoothies et des spécialités comme des sandwichs au crabe végétalien ou un tempeh BLT à l’érable.) Tout est délicieux, et un bel endroit pour passer un après-midi.

Si vous préférez un cours du soir, optez pour le cours de « guerrier spirituel” aux heures de pointe, une pratique plus avancée avec des inversions. Le yin yoga réparateur dans une salle de classe légèrement réchauffée est également disponible plus tard dans la soirée. Si vous voulez un endroit pour voir et être vu dans la communauté de Yoga de New York, c’est le studio pour vous.,

SkyTing Yoga (TriBeCa + Chinatown)

SkyTing Yoga est un joli petit bijou caché à TriBeCa– alias Le” Triangle sous le Canal  » – où un groupe principalement local de pratique yogi dédiée. La même chose est vraie pour L’emplacement de Chinatown., Ces espaces loft chics et verdoyants offrent d’excellents équipements, notamment des serviettes, de belles salles de bains et des vestiaires, ainsi que des réfrigérateurs remplis de boissons.

Au local de TriBeCa, les habitants avaient l’habitude de se faire livrer leurs boîtes CSA farmers market ici pour le ramassage. C’est ce genre d’endroit.

chez SkyTing, vous trouverez des offres uniques comme le katonah yoga ainsi que le yoga nidra et la kundalini. Par tous les comptes, c’est l’un des meilleurs studios de yoga à New York pour pratiquer le Yin yoga. Et le prix, comme les enseignants sont super abordables., Ce n’est peut-être pas le studio de yoga le plus chic de New York, mais il a un vrai cœur.

Centre Bhakti (East Village)

Le Centre Bhakti est un petit walk-up confortable dans le east village connu pour son influence animée de la musique Kirtan et son flux populaire de Hatha-Vinyasa. Ils offrent également des cours de méditation de 45 minutes bien fréquentés dirigés par des maîtres enseignants de la tradition Bhakti.

dans ce studio, le son participatif est la clé., Que vous chantiez OM en groupe au début et à la fin de votre pratique de yoga, ou que vous le fassiez tout au long d’une méditation guidée, vous étirerez probablement votre voix à un moment donné.

Et si cela vous rend nerveux: ne vous inquiétez pas. Les gens timides sont invités à simplement écouter. Les bienfaits calmants sont les mêmes.

L’école Bhakti Center de Kirtan (un style de musique qui implique le chant de mantras ou de prières d’une manière d’appel et de réponse) se réunit également ici, offrant des cours guidés hebdomadaires pour ceux qui veulent découvrir cette ancienne forme d’art sonore à un niveau plus profond.,

Ce sont surtout les petites touches qui rendent cet endroit si ancré. Ils pourraient offrir un doux indien traditionnel à votre sortie. Ou, vous pourriez être inspiré par une citation émouvante collée sur le mur. Vous obtenez l’idée.

Humming Puppy (Chelsea)

Humming Puppy a tendance à voler sous le radar en termes de reconnaissance de nom, mais ce studio D’origine australienne est rapidement devenu l’un des studios de yoga les plus uniques de New York! Ce qui distingue Humming Puppy est à la fois l’esthétique et le son. Les espaces communs sont clairs et aérés (voir ci-dessus) tandis que le shala pour la pratique du yoga est sombre et faiblement éclairé.

un ronronnement ambiant constant de bols chantants « fredonne” en arrière-plan du shala., Cette bande sonore a été conçue par ARUP, l’un des plus grands ingénieurs acoustiques au monde. Ce son bourdonnant, de plus, comporte des bols chantants qui ont été décontenancés pour résonner entre 7.83 hz et 40 hz, également connu sous le nom de « résonance Schumann”. Cette gamme de sons aide les yogis à se détendre et à approfondir leur pratique du yoga. C’est une technologie sonore très nouvelle génération, mais c’est assez cool et apparemment efficace.

La classe Unified Hum signature de Humming Puppy est ouverte à tous les niveaux d’expérience. C’est un excellent point de départ pour les personnes qui ont déjà une pratique de yoga et veulent se sentir confortablement contestée.,

Sinon, si vous êtes nouveau au yoga, commencez par un cours de Hum de base. Ou essayez le” flux lent  » d’une classe Mellow Hum ou advanced Dynamic Hum. De toute façon, vous serez rencontré où vous êtes. Assurez-vous simplement de prendre une tasse de thé maison du studio après!

Kula Yoga (TriBeCa + SoHo)

Kula Yoga est un autre studio préféré de la ville avec plusieurs endroits, chacun avec sa propre ambiance et son patronage. Les enseignants de Kula offrent une pratique de yoga très intégrale avec des offres uniques. Leur cours de 60 minutes « Kula Hour” comprend de la musique live, et leur « Banded Kula Flow” incorpore des bandes de résistance.

nous aimons leurs studios intimes et sans chichi qui intègrent des planchers de bois franc, du bois récupéré et de la lumière naturelle; chacun d’eux est comme un loft vintage de New York à son meilleur.,

Au Kula’s Williamsburg, à Brooklyn (non répertorié ci-dessus uniquement parce que ce guide est spécifique à Manhattan), le Shanti Shack café attenant sert d’excellents smoothies végétariens, des salades et des produits de boulangerie. C’est un cadre intime et intime qui ressemble à un joyau caché. Prenez un cours, restez pour le déjeuner, puis allez vous promener sur le front de mer de Williamsburg. Par une journée ensoleillée, il n’y a rien de mieux.

« Sky High Yoga” au bord

Ok, donc ce n’est pas techniquement un studio de yoga. Mais c’est une expérience de yoga NYC très spéciale que je négligerais de ne pas mentionner! The Edge NYC est une incroyable nouvelle plate-forme d’observation à Hudson Yards qui offre une vue panoramique panoramique sur toute la ville.

c’est facilement l’un des meilleurs endroits pour admirer une vue emblématique de Manhattan– et, à ce jour, c’est aussi la plus haute terrasse d’observation extérieure de l’hémisphère occidental.,

périodiquement, ils offrent des cours de yoga en plein air limités sur la terrasse d’observation, ce qui est une expérience vraiment incroyable tant que vous n’avez pas peur des hauteurs. (C’est une photo de leur cours « Sky High Yoga”, ci-dessus. C’est incroyable!)

Les billets pour Sky High Yoga se vendent très rapidement, vous devrez donc sauter dessus et être flexible avec le timing si vous voulez obtenir une place.

obtenez plus d’informations sur le processus de ticket ici, ou suivez @edgenyc sur Instagram pour les dernières mises à jour., Si vous visitez la ville d’ailleurs et que vous voulez une expérience de liste de seau, c’est le cours de yoga NYC pour vous.

Yoga to the People (St.Marks, Chelsea, Midtown, Upper West)

facilement le yoga le plus abordable de la ville, Yoga to the People a plusieurs endroits à New York, mais le studio St. Marks est vraiment l’endroit où la magie, Non seulement YTTP offre un yoga stimulant mais accessible au cœur de beatnik St.Marks, mais sa mission est de rendre le yoga accessible à tous.

en conséquence, les cours sont toujours remplis de jeunes étudiants, et vous pouvez sentir la vitalité et l’enthousiasme qu’ils apportent. C’est le studio de yoga pour jeunes adultes de choix, à coup sûr. Si vous êtes à la recherche de yoga animé dans le Village, c’est l’endroit où aller.,

« Il n’y aura pas de vêtements corrects / il n’y aura pas de paiement approprié / il n’y aura pas de bonnes réponses/ pas d’enseignants glorifiés / pas d’ego pas de script pas de socles/ Non vous n’êtes pas assez bon ou assez riche / ce yoga est pour tout le monde…”

^ ainsi va le début du mantra Nous adorons le 60 minute Power Vinyasa Flow Yoga de YTTP (c’est l’un des meilleurs et des plus rigoureux yoga de New York!).

nous aimons aussi le fait que chaque classe est seulement un don suggéré de 10$. Le dimanche, le studio propose également un joli yoga aux chandelles., Il n’y a pas non plus de réservation à l’avance– il suffit de se présenter 15 minutes avant le cours et de se préparer à couler. C’est tout à fait la scène.

Kundalini Yoga East (Union Square)

le Kundalini Yoga est difficile à trouver, mais le Kundalini Yoga East gurdwara de New York dessert la ville depuis plus de 30 ans., Selon les enseignements de Yogi Bhajan, le Kundalini yoga combine des exercices de respiration et de méditation pour calmer le corps et stimuler l’esprit. C’est l’une des formes de yoga les plus” froides », et généralement plus fatigante pour l’esprit que pour le corps.

Les cours durent 90 minutes et se déroulent dans un studio recouvert de moquette, donc les yogis n’ont pas besoin de tapis. (Bien qu’ils soient disponibles à la location, si vous en voulez un.) Attendez– vous à chanter et à pratiquer « breath of fire” pendant de nombreuses minutes-mais vous ne ferez probablement jamais un seul chien descendant., Pour ceux qui sont plus intéressés par le côté méditation du yoga, c’est un excellent studio à explorer.

Une pratique complète de la kundalini comprend une combinaison mentalement rigoureuse de postures (asanas), de son (mantra), de souffle (pranayam) et de méditation. L’objectif est d’améliorer la flexibilité grâce à ce qui est souvent une pratique très douce. En conséquence, la Kundalini est souvent classée comme l’une des formes de yoga les plus ouvertement « spirituelles”. Les gens qui le pratiquent déjà viennent dans ce studio spécialement pour cela.,

Au Kundalini Yoga East, tous les cours commencent par le chant d’ouverture, « Ong Namo Guru Dev Namo”. Cela signifie : » Nous faisons appel à l’enseignant intérieur, qui nous emmène des ténèbres à la lumière”. Les cours se terminent par le chant  » Sat Nam! »ce qui signifie » Je suis la vérité! »

Modo Yoga (Greenwich Village + The James SoHo Rooftop)

Modo Yoga NYC est venu dans la ville de Montréal, et a en fait été cofondé par Sara Neufeld du groupe Arcade Fire. Le studio phare de Modo dans le West Village propose des cours de vinyasa flow, core flow, restorative et yang yin yoga dans un environnement doucement chauffé. (J’aime que les cours soient délicieusement chauds, mais pas trop chauds. des douches et des serviettes sont disponibles sur place.,

en été, Modo propose également du yoga sur le toit de L’hôtel James à SoHo— l’une des meilleures collaborations de yoga de Manhattan (avec L’événement annuel du Solstice à Times Square). Ici, vous pouvez profiter d’une vue panoramique à 360 degrés sur lower Manhattan au bord de la piscine pendant que vous vous étirez. Si vous voulez une expérience unique à New York, quoi de mieux?

ici, comme à leur emplacement de Williamsburg, Modo Yoga propose également des cours Modo Love et Karma à 10 Mod Chaque semaine. Tous les fonds de ces classes vont à la charité., C’est aussi une bonne option économique, surtout dans une ville où les cours de fitness peuvent être assez chers.

Iyengar Yoga Institute de New York (Chelsea)

L’Iyengar Yoga Institute est en train de ouvert, aéré, environnement. Beaucoup a été écrit sur l’histoire du yoga Iyengar, qui a été développé par B K S Iyengar au cours de ses 75 années d’enseignement des Yoga Sutras de Patanjali., Contrairement au yoga de style Vinyasa (qui est plus axé sur le flux), le yoga Iyengar met fortement l’accent sur l’endurance, l’équilibre, la concentration et la flexibilité. C’est un peu old school de cette façon.

à L’Iyengar Yoga Institute de New York, des enseignants qualifiés guident les participants à travers des poses avec rigueur et intention; ce n’est pas un studio de yoga « gym” qui fait exploser la musique pop.

Au Lieu de cela, à travers les piliers jumeaux de la pleine conscience et de la respiration, les enseignants introduisent une pratique très ancrée., Les cours ici honorent la tradition yogique telle qu’elle était pratiquée en Inde, même si elle continue d’évoluer aux États-Unis.

AUJOURD’hui, IYI offre certains des meilleurs yoga à New York, et ils offrent également des ateliers et des formations pour les enseignants pour ceux qui veulent plonger plus profondément dans la pratique. Pour les yogis chevronnés, venir ici est comme faire un pèlerinage.

Y7 Studio (tant d’emplacements!,Y7 Studio est le « cycle de L’âme »des studios de yoga de New York. C’est la chaîne de yoga qui a rendu le « hip hop yoga” célèbre. En conséquence, il a un public dévoué dans la ville qui a inventé le hip hop. Enfilez vos T-shirts « Brooklyn, We Flow Hard » et enfilez-vous pour un yoga de boutique vigoureux avec une bande-son fiable et excellente.

avec des emplacements à Bryant Park, East Village, Flatiron, Meatpacking, Soho, TriBeCa, Union Square, Upper East Side, Midtown et Williamsburg, il y a beaucoup d’emplacements Y7 à choisir. L’ambiance, cependant, est cohérente., Les gens– en particulier les mélomanes-adorent ce studio. Il suffit de regarder cette funky vidéo promo!

Tous les studios Y7 sont chauffés à 80-90 degrés Fahrenheit en utilisant la technologie infrarouge, ce qui favorise la circulation sanguine. Les enseignants dirigent les cours dans des salles semi-sombres et éclairées aux chandelles, avec trois phases distinctes (échauffement, flux de Vinyasa de base et refroidissement relaxant). C’est très cool.

Découvrez leur signature WeFlowHard® vinyasa pour l’expérience Y7 par excellence et certains des meilleurs yoga de Manhattan. Tous les enfants cool vont à cette classe.,

Alo Yoga Sanctuary (SoHo)

le” sanctuaire », le studio et le café D’Alo Yoga à Soho sont venus à New York depuis la côte ouest. En conséquence, la devanture du rez-de-chaussée présente une vaste collection de vêtements de yoga inspirés de la Californie. Magasinez pour tout, des leggings et des fermetures à glissière aux coupures, aux baskets, aux soutiens-gorge et aux sweats, tous disponibles dans des tons pastel élégants., L’ensemble du complexe est super moderne, et nous aimons les vêtements!

Alo Yoga possède également un joli café sur place. Ici, ils servent des collations au jus de lune, un menu bien organisé de thés et de café de luxe, et du jus biologique de Substance Organic Juicery. (Commandez le jus vert!) Arrêtez-vous en sortant et commandez quelque chose à siroter pendant que vous magasinez.

à l’étage, un magnifique studio de yoga lumineux propose des cours de yoga stretch flow signature qui vous mettront en forme, rapidement. Ils offrent également des cours invités de héros de fitness locaux comme” The Class by Taryn Toomey  » et Bodhisculpt.,

Si vous regardez pendant les cours, vous pouvez même apercevoir un magnifique loft de SoHo à travers les fenêtres du studio. (Les gens avec des appartements à New York enviables vivent juste en face de la rue.) En fin de compte, si vous cherchez à faire l’expérience d’un cours de yoga parfait à SoHo, c’est l’endroit idéal pour le faire.

~ Mention Honorable ~

Pure Yoga (Upper East Side + Upper West Side)

avec ses intérieurs élégants et expansifs, Pure Yoga est la Rolls Royce des studios de Yoga membres à New York. Ces studios propres et spacieux offrent un mélange de yoga régulier et chaud avec un culte.

Pure Yoga East offre tout, du yoga Anusara aux cours de méditation, en mettant l’accent sur l’anatomie fonctionnelle. Aujourd’hui, ils offrent plus de 350 cours par semaine! Si vous êtes à la recherche d’une expérience de yoga à la mode, c’est l’endroit où aller.,

ils offrent également des classes de barre figure 4 brûlantes intégrales à l’intérieur de la cuisse qui ont un suivi tout aussi dédié. (Certains instructeurs proposent même des cours de yoga privés en tête-à-tête sur place, pour ceux qui veulent pratiquer seul ou en petit groupe.)

de nombreux enseignants ici dirigent également des cours dans de plus petits studios autour de la ville, de sorte qu’ils attirent un bon mélange d’adeptes. (Certains New-Yorkais aiment vraiment pratiquer avec des enseignants spécifiques, et voyageront pour faire leurs classes dans différents endroits.,)

à Pure Yoga West– le studio partenaire de L’autre côté de Central Park— assurez-vous de consulter les cours de Vinyasa chauds avec Matthew Lombardo, favori des fans. (Il est très drôle et a un excellent goût pour la musique de fond. Je vais à ses cours depuis des années.) Les cours de puissance chaude de Juan Gamboa sont également parfaits si vous aimez le Yoga chaud.

sachez que Pure Yoga est un studio d’adhésion. Pour ceux qui veulent avoir un avant-goût de l’expérience, ils offrent des cours d’essai gratuits. Plus d’infos à ce sujet, ici.,

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