» à quelle fréquence dois-je me laver les cheveux? »est haut la main l’une des questions les plus courantes que les coiffeurs se posent quotidiennement. Mais il n’a pas nécessairement une réponse simple. Tout comme vous utiliseriez un shampooing différent pour différents types de cheveux (et de cuir chevelu), vous suivez également un ensemble différent de règles en matière de nettoyage.
« Se laver les cheveux n’est pas un processus unique », explique Erinn Courtney, coiffeuse et experte en cheveux naturels à Los Angeles., « Nos cheveux ne sont pas faits de la même manière et ont besoin de soins particuliers. Trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous — en termes de shampooing et de fréquence de lavage— peut prendre des essais et des erreurs et faire des recherches. »
à quelle fréquence se laver les cheveux:
Nous sommes allés directement chez les pros pour savoir à quelle fréquence vous devriez laver vos mèches, en fonction de votre type de cheveux. Mais avant d’entrer dans les détails, voici un peu de contexte sur pourquoi vous devriez être shampooing en premier lieu.
« Se laver les cheveux est important pour la croissance des cheveux », dit Courtney., « Il soulage vos cheveux de l’accumulation de produit et de la dermatite qui peuvent affecter négativement votre cuir chevelu. »Shannon King, artiste associée à kms Hair, ajoute que » ne pas nettoyer vos cheveux peut entraîner des problèmes de sécheresse, d’enchevêtrements et, en fin de compte, de perte de cheveux. »L’essentiel: tant que vos cheveux et votre cuir chevelu sont en bonne santé, vos cheveux pousseront.
Mais si vous devez vous laver les cheveux tous les jours dépend vraiment de votre type de cheveux et le shampooing que vous utilisez., « Se laver les cheveux tous les jours peut causer de la sécheresse et de la casse, mais ne causera généralement pas de perte de cheveux excessive », partage Angela Styles, coiffeuse à West Hollywood, en Californie. Alors que certains types de cheveux devraient éviter un lavage quotidien pour ces raisons, ceux qui ont des cheveux super gras « peuvent bénéficier d’un lavage tous les jours en raison de la quantité d’huile qu’il produit », explique Courtney.
Trouver le bon équilibre peut être difficile., Généralement, si vos cheveux ne sont pas gras ou secs, vous devriez les nettoyer tous les deux à trois jours, recommande King. Mais si vous vous lavez les cheveux trop souvent pour votre type de cheveux, « cela pourrait être très sec pour les cheveux, selon les ingrédients du shampooing », explique King. Alors que si vous attendez trop longtemps entre les shampooings, « vous pourriez vous retrouver avec un cuir chevelu très bouché, ce qui signifie que les cheveux ne pourront pas sortir du follicule comme prévu. »
mais il n’y a pas besoin de stress sur le shampooing., Voici les directives de notre coiffeur professionnel pour la meilleure routine de lavage pour votre type de cheveux:
- cheveux gras: « généralement, vous voudriez vous laver les cheveux tous les jours pour éviter l’accumulation, sauf si vous avez des cheveux Très longs ou très grossiers ou bouclés », dit King.
- cheveux secs ou abîmés: tout en notant que cela dépend du niveau de dommages et de sécheresse, King recommande généralement un shampooing tous les cinq à sept jours, car « vous devrez peut-être laisser certaines huiles naturelles entrer dans le mélange jusqu’à ce moment-là., »Courtney ajoute que » si les cheveux sont secs et abîmés, il se peut que vous vous laviez trop souvent. »Assurez-vous de ne pas trop utiliser un shampooing clarifiant, car il peut dépouiller les cheveux des nutriments dont ils ont besoin pour être en bonne santé et peut leur permettre de devenir secs et endommagés.
- cheveux ondulés ou bouclés: shampooing tous les quatre à cinq jours, suggère King. « Cela dépendra de la densité des cheveux, mais c’est une bonne estimation pour ce type de cheveux. »Si cela semble trop long, raccourcissez – le d’un jour ou deux et voyez comment vos cheveux et votre cuir chevelu réagissent.,
- cheveux frisés: Courtney et King suggèrent de se laver une fois par semaine pour une croissance optimale des cheveux. « N’oubliez pas de suivre avec le conditionneur », ajoute King. « Il est tout aussi important de conditionner que de nettoyer. »
- cheveux fins ou fins: » les cheveux fins devront être lavés aussi souvent que tous les deux jours pour leur fournir l’humidité dont ils ont besoin pour s’épanouir et se développer », explique Courtney. Le nettoyage aide également à éliminer l’accumulation et les huiles qui peuvent peser les cheveux fins ou fins.,
- cheveux épais: » les textures plus épaisses ont tendance à retenir l’humidité, donc un lavage une fois par semaine est suffisant », conseille Courtney.
comment la saison affecte-t-elle votre horaire de shampooing?
Les saisons changent, tout comme votre régime capillaire. Un temps plus froid fait généralement que les cuirs chevelus deviennent plus secs et produisent parfois plus de pellicules. « Le Shampooing plus souvent, comme tous les jours ou tous les deux jours en hiver, peut être utile pour ceux qui souffrent de plus de sécheresse et de pellicules », explique Courtney. Pendant l’été, les gens ont tendance à shampooing moins souvent, en particulier ceux qui ont des textures plus recourbées ou enroulées., « Cela laisse le temps aux personnes avec des cuirs chevelus plus secs de produire de l’humidité naturelle et de la laisser distribuer à travers les mèches de cheveux avant le lavage », explique-t-elle.