niillä, jotka syövät enemmän runsasfytaattisia elintarvikkeita, on yleensä suurempi bonemineraalinen tiheys.

Fytaatit ovat nopeasti imeytyy verenkiertoon ja helposti otettu tuumorisoluissa.,

Soija sisältää kasvien yhdisteitä kutsutaan fytaatteja – löytyy myös täysjyväviljaa leipää, muroja, herneet ja pavut – jotka häiritsevät sinkin imeytymistä.

Kasvain keskittyä, nämä yhdisteet niin tehokkaasti, että fytaatti skannaa voidaan jäljittää syövän leviämisen.

Sekä raparperi ja vehnän leseet sisältävät fytaatteja, aineita, jotka kiinnittyvät kalsiumia, vähentää amountavailable vahvistaa luita.,

Pinaatti ei ole paras vaihtoehto – se sisältää aineita kutsutaan fytaatteja, jotka estävät raudan imeytymistä elimistöön.

leivän todettiin sisältävän runsaasti fytaattia, jota ihmiset eivät voi sulattaa ja joka voi vaikuttaa terveyteen.