Gerade als ich dachte, wir würden völlig erschöpft, alles, was es zu sagen über die Therapie, eine brillante Frage taucht in meinen Posteingang.

Wieder einmal haben wir einen verschleierten und verzerrten Brief von einem nicht identifizierbaren und möglicherweise fiktiven Leser:

Haben Sie Ratschläge, wie Sie mit (und ertragen) Übertragung als Kunde umgehen können? Ich bin seit mehreren Monaten in Therapie und habe eine intensive Bindung zu meinem Therapeuten. Wir haben viel darüber gesprochen, und ich bin immer ermutigt, es anzusprechen., Ich kann jedoch nicht anders, als die Ironie zu bemerken: Das, worüber ich sprechen soll, hindert mich daran, darüber zu sprechen. Dies scheint ein Designfehler zu sein. Ich habe versucht, das Phänomen selbst zu erforschen, aber ich finde nur Definitionen und Beschreibungen und Theorien. Bewältigungsstrategien für Kunden, nicht so sehr.

Klingt wie ein Job für In der Therapie. Kommen wir zur Definition der Übertragung zurück, denn es gibt einige widersprüchliche Ideen., Wie ich bereits erwähnt habe, hat die Psychologie ein Jargonproblem, und dies ist einer der schlimmsten Schuldigen. Je nachdem, wen Sie fragen, kann „Übertragung“ eines von drei Dingen bedeuten:

1. Therapeuten in Absprache miteinander können die Übertragung als allgemeine Aussage über die Stärke der therapeutischen Beziehung bezeichnen. In dieser Ansicht bedeutet eine“ gute „oder“ positive “ Übertragung, dass sich Therapeut und Klient einigermaßen gut verstehen. „Negative“ Übertragung bedeutet, dass Konflikte oder Blockaden eine gute Arbeitsbeziehung verhindern., Es ist nicht ungewöhnlich, dass ein Vorgesetzter einen Auszubildenden fragt: „Wie ist die Übertragung?“und der Auszubildende antwortet“ gut “ ohne viel Ausarbeitung.

2. Die klassische Verwendung des Begriffs Übertragung kommt aus der Psychoanalyse und beinhaltet: „Die Umleitung von Gefühlen und Wünschen und insbesondere von denen, die unbewusst von Kindheit an zu einem neuen Objekt zurückgehalten wurden.“Wir alle machen das die ganze Zeit. Ein Chef bei der Arbeit erinnert dich an deine launische Großmutter, also kümmerst du dich entsprechend., Der Typ neben dir im Zug erinnert dich an deinen College-Freund Stan, also knackst du einen Witz, den Stan schätzen würde, zur Verwirrung des Zugfremden. Oder der Schlachtruf von liebenden Paaren auf der ganzen Welt: „Hör auf, mich so zu behandeln, als wäre ich deine Mutter!“Vielleicht reagieren Sie auf Ihre jüngere Therapeutin, als wäre sie Ihr Vater.

Die Übertragung findet überall statt, auch innerhalb einer therapeutischen Modalität. Die Psychoanalyse intensiviert es (durch all das leere Bildschirmmaterial) und legt es unter das Mikroskop.,

3. Eine andere Art, wie der Begriff Übertragung verwendet wird, bezieht sich nur auf liebevolle Gefühle. Als Abkürzung für das, was Therapeuten „erotische Übertragung“ nennen, ist dies das Phänomen, bei dem der Klient romantische Gefühle für den Therapeuten entwickelt. Es passiert. Öfter als du denkst.

Nehmen wir an, wir haben einen Kunden, der sich danach sehnt, verstanden zu werden, mit einer Geschichte von Missverständnissen oder Ablehnungen, und wir setzen sie mit einem professionellen Zuhörer zusammen und verstehen. Natürlich wird es einige positive Gefühle geben., Vielleicht sogar Gefühle oder Fantasien, dieses exquisite Verständnis mit nach Hause zu nehmen. Lebt jeden Tag mit diesem Verständnis in Frieden und Harmonie. Sogar auf intime, leidenschaftliche Weise mit diesem Verständnis verschmelzen. Der Wunsch, sich sinnvoll mit einer fürsorglichen Person zu verbinden, ist völlig gültig. Aber mit einem Therapeuten sexuell darauf einzuwirken, ist niemals eine Option.

Was ist das problem mit übertragung? Anstatt uns mit der Person zu verbinden, beziehen wir uns auf eine Vorlage, die sich möglicherweise von Fleisch und Blut vor uns unterscheidet., Du behandelst Jane Doe so, als wäre sie deine Mutter oder deine Rivalin in der Grundschule oder ein idealisiertes Objekt der Begierde, wenn sie eigentlich keine der oben genannten ist—sie ist Jane Doe. Es hindert Sie daran, sich wirklich sinnvoll mit Jane zu verbinden.

Beachten Sie, dass die Übertragung nicht immer schlecht ist. Die Übertragung in der Therapie kann unglaublich hilfreich sein und uns in Richtung nicht verheilter Wunden zeigen. Es kann die Therapie von Vorlesung zu Labor transportieren.,

Der fiktive Leser sagt, dass die „intensive Bindung“ unangenehm und schwer zu diskutieren ist und einige Bewältigungsstrategien wünscht. Ein paar kommen mir in den Sinn:

Normalisieren – Manche Menschen schämen sich dafür, liebevolle, sexuelle oder scheinbar Off-the-Wall-Gefühle gegenüber ihrem Therapeuten zu haben. Aber wirklich, das passiert die ganze Zeit. Therapeuten, die an relationalen Problemen und tiefer Arbeit interessiert sind, erwarten eine Übertragung, und die meisten sprechen gerne darüber.

Sprich darüber-Fiktiver Leser spricht darüber und sein Therapeut ermutigt es., Die meiste Zeit ist dies alles, um diese unangenehmen Gefühle handhabbarer zu machen und ihnen sogar zu helfen, abzunehmen. Haben Sie Schwierigkeiten, loszulegen? Wie wäre es mit: „ich habe das Gefühl ein wenig unangenehm vor kurzem hier, und ich denke, es hat zu tun mit unserer Beziehung.“Der Therapeut sollte wissen, wohin er als nächstes gehen soll.

Finden Sie die Root – Übertragung Reaktionen in der Regel auf ein tieferes Problem oder unvollendete Geschäft aus der Vergangenheit zeigen. Dein Therapeut macht dich wütend, weil er dich an deinen tyrannischen Cousin erinnert?, Sie sind in einer lieblosen Ehe, aber Sie haben starke Gefühle für Ihren Therapeuten? Wenn Sie dieses tiefere Problem identifizieren, diskutieren und durcharbeiten können, sollte auch die starke Reaktion auf den Therapeuten nachlassen. Zumindest sagt das die Theorie „das Unbewusste bewusst machen“!

Suchen Sie nach Unterschieden-Wenn Sie wirklich das Bedürfnis verspüren, das Übertragungsmuster zu beenden, können Sie versuchen, die Person aktiv von der Vorlage zu trennen. Ist deine Therapeutin wirklich wie deine Mutter? Wahrscheinlich nicht. Ist er wirklich dein idealer Liebhaber? Nein., Machen Sie eine Liste von einem Dutzend Möglichkeiten, wie sich die Person von der Vorlage unterscheidet, und besprechen Sie sie dann mit Ihrem Therapeuten. Sie können auch fragen (weil Sie etwas fragen können), ob die Therapeutin bereit ist, mehr Informationen über ihr Leben preiszugeben, um die beiden weiter zu unterscheiden.

Wie möchten Sie sich beziehen? – Wie so viele Situationen, wenn wir uns darauf konzentrieren, was wir nicht tun sollen, tun wir genau das. Denk nicht an einen Elefanten. Verbringen Sie einige Zeit damit, darüber nachzudenken und zu diskutieren, wie Sie sich auf Ihren Therapeuten beziehen möchten, wie er sich anfühlen soll und wie er sich vorstellen würde. Dann üben.,

Leave, Part I – ich bin auf jeden Fall einer für die Arbeit relationale Probleme durch, aber ich kann sehen, zwei Gründe zum verlassen der Therapie durch übertragung. Die erste ist, wenn die Therapie keinen Einfluss auf den Rest Ihres Lebens hat. Nehmen wir an, Sie haben keine signifikanten Probleme in Beziehungen mit Freunden und Familie (und sie würden zustimmen), und Sie kommen zu einem CBT-Therapeuten, um Ihre Angst vor Bären zu überwinden. Ihr Therapeut ist zufällig eine Nachbildung Ihres ersten Freundes und Sie sind so geschlagen und zungengebunden, dass Sie keine Arbeit an der Arktophobie erledigen können., Dies ist das einzige Mal, dass Sie sich so gefühlt haben, Sie sehen keine Notwendigkeit, Ihre Gefühle in Bezug auf Ihren ersten Freund zu verarbeiten, und dieses Bärenproblem muss gelöst werden, bevor Sie in ein paar Wochen in den wilden Reenactment-Urlaub fahren. Sie könnten auch einen anderen Therapeuten finden. Und vergiss nicht, ein Mittagessen zu packen.

Verlassen, Teil II-Fiktiver Leser erwähnt den „Designfehler“, der diesem Thema innewohnt – je stärker die erotische oder negative Übertragung ist, desto schwieriger kann es sein, darüber zu sprechen., Wenn Sie die oben genannten Punkte ausprobiert haben und diese Hemmung immer noch so stark ist, dass sie eine Kommunikationslähmung verursacht, werden keine Fortschritte erzielt. Ich spreche nicht von funktionellen Beschwerden des fiktiven Lesers, ich meine, die Therapie steht still, quälend still. Wenn dies unerträglich ist, kann es Zeit sein, vorübergehend oder dauerhaft eine Pause einzulegen. Ich kenne Klienten, die Therapeut 1 vorübergehend verlassen, mit Therapeuten 2 über die Übertragungsprobleme sprechen und dann zu Therapeuten 1 zurückkehren, wenn sie sich nicht beruhigt fühlen. Oder vielleicht willst du einfach nur für immer gehen., Wie immer ist es Ihre Zeit und Ihr Groschen, Sie können die Therapie beenden, wann immer Sie wollen (siehe dies).

So magisch es auch scheint, die Übertragung ist wirklich nur ein Beziehungsproblem. Sie erfahren mehr über sich selbst, wenn Sie an Ihren Beziehungen arbeiten, und Übertragung gibt Ihnen die Möglichkeit, viel über Ihre Gedanken zu verstehen, Gefühle, Verhaltensweisen, Beziehungen, und Fantasien. Bist du deshalb nicht zur Therapie gekommen?