Atleter fra professionelle cykelryttere til NFL football spillere til magt løftere, kan praksis meget forskellige aktiviteter, men alle har en tendens til at have en type af redskaber til fælles: kompression bukser. Uanset om det bæres i form af kompressionshorts eller Fuld kompressionstrik, hører denne allestedsnærværende type tøj i gymnastiksalen til alle, der er på vej ud for en seriøs øvelse.,
kompression gear vinder appel selv blandt amatør atleter som fordelene ved kompression tøj bliver mere bredt forstået. Disse fordele i korte er:
- Bedre beskyttelse mod skader
- Reduceret træthed til muskler
- Mere effektiv blodgennemstrømning og iltning
- Bedre støtte for lysken
- Reduceret forsinket indtræden muskel ømhed
lad os Nu gå gennem hver af disse fordele, mere detaljeret, for at hjælpe med at belyse, hvordan kompression bukser kan hjælpe med at forbedre din træning og sportslige oplevelse.,
kompressionsbukser kan reducere risikoen for skade
kompressionsudstyr kan reducere chancen for en muskelbelastning og kan gøre trækkede muskler mindre alvorlige, end de ville have været uden den ekstra støtte. Kompressionsstrømper tilbyder også fremragende beskyttelse mod vejudslæt for cyklister med ridset hud til nogen, der spiller sport på græs eller en domstol.,
kompressionstrik reducerer muskeltræthed under træning
Ved at tilbyde ekstra støtte til dine muskler kan kompressionsbeklædning bremse begyndelsen af muskelsårhed og reducere intensiteten af ubehag, når du begynder at blive øm under anstrengelse.
kompressionsudstyr forbedrer blodgennemstrømningen og iltforsyningen
kompressionsbukser kan øge effektiviteten af blodgennemstrømningen og leverer derfor ilt mere effektivt til dine muskler og holder dig i stand til at gå hårdere i længere tid og bremse opbygningen af mælkesyre og ømhed.,
Compression Shorts Tilbyde Lysken Støtte og Beskyttelse
både Mænd og kvinder kan drage fordel af kompression bukser til beskyttelse af følsomme lysken områder. Både ved at støtte personlige områder og ved at hjælpe med at sikre beskyttelsesudstyr på plads, er kompressionsbukser et must for at holde dig sikker.
kompressionstrik reducerer ømhed efter en træning
din ømhed efter træning vil blive reduceret, og din gendannelsestid forkortes, når du bærer kompressionsudstyr under en træning, og når du tager et nyt par kompressionsbukser på efter rengøring., Iført kompression bukser efter en træning kan hjælpe med at reducere ømhed, der kommer på ikke længe efter en intens træning.
uanset Om du vælger at bære kompression shorts og kompressionsstrømper, compression sleeves, eller fuld compression tights, denne form for beklædning er vigtig for at hjælpe med at gøre din træning så produktiv som muligt og for at tage brodden af intens motion, også.,
Der er også en ubestridelig (og dokumenteret) mental effekt kompressionsbeklædning har på atleten: når du har på dig dit kompressionsudstyr, kommer dit hoved ind i spillet, da du bogstaveligt talt kan føle dig korrekt egnet til seriøs træning.