Det er almindeligt at se, at succesfulde mennesker i deres element, kan du se dem på højeste produktivitet, som arbejder lange timer, og vise de talenter, der gør dem store.

men hvad gør de i deres fritid, når de ikke aktivt forfølger deres mål?

det vil sandsynligvis ikke overraske dig at lære, at hvordan folk bruger deres fritid betyder næsten lige så meget som hvordan de bruger deres arbejdstid.

kvaliteter af effektiv fritid

succesfulde mennesker er ikke alle de samme, selvfølgelig., De nyder en bred vifte af forskellige hobbyer og livsstil. Men kendetegnene for “effektiv” fritidsudgifter omfatter næsten altid nogle eller alle disse kvaliteter:

• uddannelse. Succesfulde mennesker stopper aldrig med at lære. De er altid ivrige efter at få de seneste nyheder relateret til deres branche, og ønsker at være på forkant med bredere tendenser. Men de vil også lære om andre emner og udvide deres færdigheder-det er det, der gør dem godt afrundede nok til at tænke på nye og innovative måder.
• sundhed og fitness., De fleste succesrige mennesker bruger også tid på at forbedre deres sundhed og fitness. Bedre kondition fører ofte til bedre tænkning og højere produktivitet; det dyrker også selvdisciplin.
• afslapning. Succesrige mennesker gør ikke konstant hårde ting i deres fritid; de slapper også af. At tage ferier og virkelig slappe af med venner og kære kan lindre stress og sætte dig op for bedre fokus og klarhed i fremtiden.
• socialisering. Socialisering er afgørende for din mentale og følelsesmæssige sundhed., Uden det kan selv de mest uafhængige mennesker lide af ensomhed og depression. Socialisering er også en gate .ay til netværk og møde nye mennesker, der kan hjælpe dig med at lykkes på utallige måder.

Eksempler på, Hvordan Succesfulde Mennesker Bruger Deres fritid

Disse er blot nogle eksempler på, hobbyer, vaner og aktiviteter, som succesfulde mennesker nyder, når de ikke arbejder:

Meditation

fordelene ved meditation er godt dokumenteret, og utallige succesfulde iværksættere, sværger ved den proces., Selv 15 minutter om dagen med at fokusere på det nuværende øjeblik og rydde dine tanker kan bringe dig introspektion, indre fred og klarere tænkning. Indarbejde det i din daglige rutine.

motion

motion holder dig i form, reducerer din modtagelighed over for sygdom, øger din opfattes energi, øger produktiviteten, og er en perfekt mulighed for at tale med andre mennesker. Bedst af alt, der er utallige måder at gøre det på., Løb, power gang -, cykel -, løfte vægte, svømme, ro eller kickbox—hvad du gør, betyder ikke noget så meget, som det faktum, at du gør det.

læsning og podcasts

Det bør ikke overraske dig at lære, at de fleste succesfulde mennesker bruger meget af deres fritid på at læse bøger og lytte til podcasts. De forbliver tilsluttet den seneste udvikling inden for en række felter og er konstant sultne efter nye oplysninger. Prøv at finde en forfatter eller en podcast-vært, Du kan lide, og gå ned i kaninhullet for at opdage utallige dybder af nyt indhold., Prøv derefter at få nye indholdsanbefalinger fra folk, du respekterer og beundrer.

Ferie

Rejser i verden for at se og opleve nye steder, kulturer, fødevarer og oplevelser er ikke bare sjovt, det er en fantastisk måde at udvide dit sind, og genoplade fra burnout. Personligt er det min foretrukne måde at tilbringe min fritid på, men jeg kan ikke gøre det hele tiden, fordi det er ret dyrt. Ikke desto mindre er det vigtigt at rejse til forskellige steder, der gør dig glad og skabe minder, der vil vare livet ud.,

klasser

tilsvarende går mange succesfulde mennesker ud af deres måde at tage klasser på deres fritid. De kan lære om emner relateret til deres branche, men det er mere almindeligt for dem at tage klasser i nye områder. De ønsker at skubbe grænserne for deres egen forståelse og tænke på kreative måder; kun eksponering for nye discipliner kan dyrke dette.,

Tid med familie og venner

Der er en kollektiv illusion, at de fleste succesfulde mennesker bruger al deres tid på kontoret, ofre tid med venner og familie eller give afkald på personlige relationer helt. Imidlertid, de fleste “virkelig” succesrige mennesker bruger meget af deres fritid på at opbygge disse obligationer. Du kan opnå langt mere, og være langt lykkeligere, med et netværk af kære, der støtter dig.,

Creative pursuits

mange undersøgelser bekræfter, at at gøre kunst og engagere sig i kreative aktiviteter kan forbedre hjernens funktion og øge din evne til kreativ tænkning. Det er ikke underligt, at så mange succesrige mennesker bruger noget af deres fritid med kreative hobbyer. De maler, de lærer at spille musikinstrumenter, de skriver kreativt, og de laver korte film; uanset hvilke medier de vælger, forbliver de altid stimulerede.,

Frivilligt

Endelig, den mest succesfulde mennesker bruger tid på frivilligt arbejde. Frivilligt arbejde er en perfekt måde at give tilbage til samfundet, der hjalp dig med at blive en succes i første omgang. Det er også en god mulighed for at møde andre ligesindede, og afhængigt af hvor og hvordan du melder dig frivilligt, kan du tilbringe tid udenfor og/eller træne på samme tid.

hvordan frigør succesrige mennesker deres tid?,

Dette er de forskellige måder, hvorpå succesrige mennesker frigør tid fra deres travle tidsplan:

1. vågner tidligt op. De mest succesrige mennesker starter normalt deres dag tidligt. Mange er enige om, at det er den bedste tid til at få arbejdet gjort. Der er næppe nogen distraktioner, og for mange mennesker (mig selv inkluderet) er produktiviteten normalt på sit højeste tidligt om morgenen.
2. brug af teknologi. Succesfulde mennesker ved, hvordan man reducerer redundans i deres daglige rutiner, og en af de nemmeste måder at gøre dette på er at bruge produktivitetsfremmende værktøjer eller apps.,
3. prioritering af opgaver. Succesfulde mennesker prioriterer opgaver og delegerer ikke-væsentlige opgaver.
4. arbejder eksternt. Undersøgelser viser, at 66% af fagfolk siger, at deres produktivitet forbedres, når de ikke er på et kontor, og 76% siger, at der er færre distraktioner uden for kontorer. Desuden fandt en CoSo Cloud-undersøgelse, at employeesfh-medarbejdere sparer så meget som $5,240 om året på pendlingsomkostninger ved at arbejde hjemmefra. Disse penge kan sættes mod en ferie eller et af de andre elementer på listen ovenfor!,

at udføre disse aktiviteter betyder ikke, at du får succes, og at være vellykket betyder ikke, at du deltager i disse aktiviteter. Imidlertid, der er elementer af disse aktiviteter—som afslapning, læring, og socialt samvær—der skal være en del af dit liv. Lær af dem, og prøv at optimere din fritid til at tjene dig godt.