Ahoj, Rosie, Content Manager na Neobvyklé Znalosti. Pokračování naší série z ‚Top 10′, která začala s Deseti CBT Listy‘, my jsme dali dohromady tento kus na DBT. Doufám, že je to užitečné!

Rosie

Deset nejlepších webových stránek představovat DBT worksheetsClick Tweet

Dialektická behaviorální terapie (DBT) je jedním z nejvíce efektivní terapeutické přístupy léčby pro problémy související s emocionální dysregulation1., DBT se zaměřuje na psychosociální aspekty terapie a zdůrazňuje společný přístup s podporou klienta a rozvojem dovedností pro řešení vysoce nabitých emočních situací.

DBT byl původně vytvořen pro léčbu klientů s diagnózou hraniční poruchy osobnosti a bojující s chronickými sebevražednými myšlenkami. Postupem času však DBT prokázala účinnost při léčbě řady otázek týkajících se dysfunkce emoční regulace a stala se zlatým standardem pro léčbu hraniční poruchy osobnosti.,

Navigace oceánu zdrojů

Jako praktického lékaře, pravděpodobně jste vždy na pozoru pro klinicky zvuk, nákladově efektivní, snadno přístupné zdroje a nástroje. Ale Google „DBT listy“ a dostanete téměř milion hitů. (Nepřeháním!) Jak víte, co je legitimní a co je jen pokus prodat vám něco, co nemusí být klinicky zdravé? A co je důležitější, kdo má čas projít tolika odkazy?

zde je článek, na který jste čekali!, Provedli jsme vyhledávání, prošli výsledky a shromáždili jsme deset nejlepších zdrojů DBT pro informace a pracovní listy. Určitě něco najdete (pravděpodobně mnoho věcí!) můžete použít na pomoc svým klientům.

Linehan Institute

nemůžete mluvit o DBT bez uvedení Dr. Marsha Linehan a Linehan Ústavu. Na webových stránkách ústavu najdete řadu informativních článků a zdrojů pro klienty, rodiny a lékaře.,

jedním z vrcholů webu je bezplatné dvouhodinové video, které řeší, jak pomocí principů DBT může pomoci dospívajícím zvládat intenzivní pocity. Je to skvělý zdroj pro lékaře a rodiče, aby se naučili, jak mohou pomoci.

Návštěva ústavu je sestra místo, Behaviorální Tech, pro ještě více informací a zdrojů.

PsychPoint

PsychPoint je skvělý zdroj duševního zdraví, který nabízí velký výběr volných pracovních listů DBT pro terapeuty ve formátu PDF., V době psaní je k dispozici ke stažení 29 pracovních listů. Témata zahrnují:

• Nouzový Tolerance Dovednosti: Radikální Přijetí Listu
• Interpersonální Účinnost DBT Dovednosti: RYCHLE Listu
• Interpersonální Účinnost DBT Dovednosti drahý pane Listu
• Regulace Emocí Dovednosti: Opak Akční Listu
• Regulace Emocí Dovednosti: PROSÍM Listu.,

Terapeut Pomoci

Tento web je už dlouho oblíbenou terapeutů, poskytuje velký výběr zdarma, jednoduché-k-používat pracovní listy, které jsou snadno pochopit, a žargonu-free. Hledat „DBT“, a najdete řadu skvělých pracovních listů na různá témata, včetně:

• DBT Nouzi Tolerance Dovednosti
• DBT Emoce Nařízení Dovednosti
• Moudrý Mysl
• DBT Všímavosti Dovednosti.

najdete také články a některé velmi cenově dostupné zdroje pro nákup.,

pozitivní psychologický Program

pravděpodobně jste viděli tento úžasný web uvedený v jiných článcích a z dobrého důvodu! Tato stránka sestavila některé z nejlepších zdrojů dostupných pro různé klinické potřeby, počítaje v to, samozřejmě, DBT. Můžete najít nějaké překrytí s jinými weby, ale Web programu pozitivní psychologie je jedním z nejkomplexnějších zdrojů nástrojů a informací souvisejících s pozitivním přístupem zaměřeným na člověka.,

program pozitivní psychologie navíc nabízí bezplatnou e-knihu obsahující cvičení, která můžete použít se svými klienty. Když se připojíte k jejich mailing listu, obdržíte také další zdroje, včetně bezplatných PDF a stahování.

DBT Self Help

Tento zajímavý web byl postaven a pro lidi, kteří mají zkušenosti, nebo mají zájem v DBT. Zde najdete celou řadu nástrojů, jako jsou:

• Videa
• Deník karet
• DBT dovednosti, informace
• Flash karty
• Články
• A ještě mnohem více.,

existují také odkazy na řadu dalších zdrojů, které mohou klienti najít užitečné. To je skvělé místo pro vaše více self-motivované klienty se dozvědět více o DBT a jak to může být užitečné v jejich životě.

GetSelfHelp

Toto je další web, který jste pravděpodobně viděli již dříve pro jeho nepřeberné množství zdrojů zaměřených na CBT. Nyní přidali sekci specifickou pro DBT, která nabízí dobrý přehled o DBT a moudré teorii mysli., Zde také najdete počet volných pracovní listy a vzdělávací podklady, jako:

• Moudré Mysli Listu
• Řešení potíží Listy
• Uvědomění
• Emoční Regulace.

Pinterest

Pinterest nemusí být na prvním místě si myslíte, že když hledáte DBT listy. Ale věřte tomu nebo ne, tento web se stává jedním z míst, kde terapeuti najdou všechny druhy užitečných zdrojů.,

při hledání „pracovních listů DBT“ na Pinterestu najdete nesčetné množství pinů a některé skvělé zdroje. Možná se dokonce budete chtít připojit k některým skupinám Pinterestu zaměřeným konkrétně na typy nástrojů, které hledáte. Některé skupiny jsou více svépomocné, zatímco jiné jsou zaměřeny na lékaře.

na Pinterestu musíte najít něco, co Vašemu klientovi pomůže. A nejlepší část? Je to zdarma k použití!

Psychology Tools

tento web nabízí tolik užitečných zdrojů jak pro lékaře, tak pro sebe motivované klienty., Existuje spousta bezplatných svépomocných nástrojů a informací, včetně:

• průvodce emocemi
• záznamy myšlenek
• monitorování symptomů
• behaviorální aktivace
• a mnoho dalšího.

stránka také nabízí široký sortiment klinicky zaměřených materiálů, včetně hodnocení a pracovních listů, sešitů, e-knih, technik a dalších. Některé z těchto materiálů jsou zdarma k použití, zatímco jiné jsou k dispozici pouze předplatitelům., Poplatek za předplatné je velmi rozumný, ale pokud si nejste jisti, stačí se rozhodnout pro bezplatnou zkušební verzi, abyste zjistili, co je k dispozici.

Centrum pro klinické intervence (CCI)

tato australská organizace pro duševní zdraví vyvinula řadu zdrojů souvisejících s DBT. Bezplatné zdroje dostupné na webových stránkách zahrnují programy a vzdělávací materiály o tématech, jako jsou:

• tolerance tísně/emoční regulace
• asertivita
• mezilidská účinnost.

stránka také nabízí řadu sešitů a příruček pro lékaře., Některé z nich jsou zdarma ke stažení; jiné jsou k dispozici za rozumný poplatek. Za prvé, stojí za to zkontrolovat sešit tísňové Tolerance.

zdroje na tomto webu jsou jedny z nejlepších venku, a to nejen pro DBT. Toto je jeden web, který budete chtít uložit do záložek, protože se vrátíte znovu a znovu.

Mark Purcell, PsyD

Jedná se o klenot webové stránky. Dr. Purcell je klinik zkušený v praxi DBT s mládeží. Jeho webové stránky nabízí celou část zdrojů dostupných pro profesionály., Zde najdete vynikající sešit DBT a ukázkovou Diářovou kartu.

to, co dělá tento web standout, je mnoho prezentací PowerPoint dostupných pro použití klinickými lékaři. Najdete zde řadu vzdělávacích prezentací, včetně skvělého přehledu o principech a terapeutických strategiích práce s mládeží pomocí DBT. Jaký skvělý nástroj pro váš DBT toolbox!

takže, praktici DBT, máte to: některé z nejlepších zdrojů souvisejících s DBT, které internet nabízí., Doufám, že vám tento seznam bude užitečný ve vaší praxi a užitečný pro vaše klienty. Samozřejmě, budete pravděpodobně mít některé své vlastní malé drahokamy, které vás jít znovu a znovu, ale pokud existuje jedna věc, kterou vím, je, že můžete mít nikdy příliš mnoho skvělých nástrojů v toolboxu!

podívejte se na tyto a najděte ty, které pro vás pracují. Buď v pořádku!

Sledujte Známky chování živé terapie

Stovky lékařů sledují Mark Tyrrell chování terapie s desítkami klientů a množstvím otázek v Neobvyklé Praktiky TELEVIZI právě teď. Připojte se k nim zde.,

Poznámky: