om du är gravid och undrar hur du kan skydda dig själv och ditt barn från myggbett, är svaret enkelt: insektsmedel. Det är inte bara säkert att använda vissa typer av buggsprayer enligt instruktionerna på produktetiketten, det är också ett smart sätt att skydda mot Zika och andra myggburna sjukdomar. Här är vad du behöver veta om att skydda dig mot myggbett och i sin tur Zika.,
vad lockar myggor till gravida kvinnor?
om myggor verkar älska snacking på dig mer än någonsin nu när du är gravid, är det inte bara din fantasi: gravida kvinnor lockar fler myggor som icke-gravida kvinnor gör. Experter tror att det kan bero på att irriterande buggar är förtjust i koldioxid och gravida kvinnor tenderar att ta mer frekventa andetag, andas ut 21 procent mer luft – och därmed frigöra extra mängder av gas, liksom fukt, att skadedjur är så dras till.
en annan anledning myggor gör en beeline för förväntade mammor?, De är värmesökande, och gravida mammor har i allmänhet högre kroppstemperaturer än andra kvinnor gör, vad med allt som baby-making pågår.
Zika och andra myggburna sjukdomar
lyckligtvis, för det mesta, är allt detta extra uppmärksamhet från myggor bara en kliande olägenhet. Men när myggburna sjukdomar är inblandade kan bett sprida sjukdom som kan vara farlig för dig och ditt barn.
i vissa länder kan myggor bära sjukdomar, inklusive chikungunya, dengue och Zika-virus., Hittills har chikungunya-och denguevirusen hittats i länder över afrika, Asien, Europa och indiska och Stilla havet. Och det har förekommit utbrott av Zika-viruset över hela världen, inklusive Sydamerika, Centralamerika, Mexiko, Puerto Rico, delar av Karibien, Afrika och USA (speciellt i delar av Florida och Texas, men i 2019 har inga fall av lokal överföring rapporterats i USA, säger CDC)., Ta reda på vilka områden som för närvarande upplever Zika-utbrott vid centren för sjukdomskontroll och förebyggande webbplats på områden med risk för Zika.,
är mygga biter farligare under graviditeten?,
Ibland. CDC har bekräftat att när Zika-viruset infekterar en gravid kvinna kan det orsaka mikrocefali hos sina barn, en sällsynt födelsefel som resulterar i att barn föds med små huvuden, vilket kan leda till utvecklingsförseningar. I ett litet antal fall är det möjligt att barn födda utan tecken på mikrocefali kommer att utveckla det senare när de växer.
av den anledningen har CDC varnat amerikanska kvinnor för att skjuta upp resplaner till regioner som påverkas av Zika., Så om du förväntar dig (eller planerar att bli gravid), läs om Zika-viruset och hur du skyddar dig själv och ditt ofödda barn.
är det säkert att använda myggmedel eller bugspray medan du är gravid?
Ja. Det bästa sättet att förhindra myggbett och de sjukdomar de sprider — speciellt om du kommer att spendera tid utanför — är med hjälp av insektsmedel. Om du bor i eller planerar att resa till ett område där myggor är vanliga, och särskilt om de är kända för att bära sjukdomar, är det viktigt att vidta lämpliga försiktighetsåtgärder, och ännu mer så om du är gravid., Välj en myggspray som har registrerats hos miljöskyddsmyndigheten (EPA). Alla följande anses säkra för gravida och ammande kvinnor att använda:
- DEET, den mest effektiva typen av spray mot myggor
- Picaridin, ett vanligt alternativ till DEET som kallas KBR 3023 och icaridin utanför USA,
- IR3535
- olja av citron eukalyptus (OLE) eller para-menthane-diol (PMD)
- 2-undecanone
EPA erbjuder ett praktiskt insektsmedel som hjälper dig att bestämma vilken typ av spray som är bäst för dig och din familj beroende på vilka buggar du behöver för att avvärja och hur länge du ska vara utanför.
förutom att applicera spray på all exponerad hud kan du spruta dina kläder med permetrin för ytterligare skydd.
”naturliga” repellenter med renade former av växter, som citronella och cederträ, kan hjälpa till att avvärja buggar., CDC noterar dock att experter inte är säkra på deras effektivitet, så du bör inte lita på dem i högriskområden.
Tips för att använda insektsmedel och solskyddsmedel tillsammans
om du är på väg ut under dagtid, hoppa över produkter som kombinerar solskyddsmedel och repellent, eftersom de bara inte är lika effektiva som när de används separat. Använd istället graviditetssäker solskyddsmedel före repellent och kom ihåg att du kan behöva applicera solskyddsmedel oftare (SPF minskar när DEET-innehållande insektsmedel används).,
hur man förhindrar myggbett
om du bor i ett område med myggor (och speciellt om det området för närvarande påverkas av ett myggburet virus som Zika), skydda dig mot myggbett genom att ta alla följande steg:
- stanna inne under maximala myggtimmar, från skymning till gryning, så mycket som möjligt. Men var medveten om att myggor som bär chikungunya, dengue och Zika biter mest på dagtid.
- bär skyddskläder, inklusive långa ärmar, byxor och strumpor., Var extra försiktig för att skydda dina anklar och baksidan av nacken, eftersom studier har visat att vissa myggor kan peka ut dessa kroppsdelar och du är mindre benägna att känna det.
- välja permetrin-behandlade kläder och redskap (såsom stövlar, byxor, strumpor och tält) när det är möjligt. Du kan göra det själv billigt genom att spruta produkten direkt på dina kläder enligt anvisningarna på etiketten (använd bara inte permetrin direkt på huden).
- använd insektsmedel på exponerad hud.
- sova i skärmade eller luftkonditionerade rum.,
- Håll koll på CDC travel alerts och följ alla rekommendationer.