După ce se va retrage din lumina reflectoarelor pentru câțiva ani, Academia a premiat actor se întoarce cu un nou proiect și o nouă perspectivă asupra vieții.,

Hilary Swank este înconjurat de flori de pe partea de sus a unui munte din Colorado. Filmăm acoperirea ei de sănătate pe proprietatea unde ea și soțul ei de doi ani au ales să se autoizoleze în timpul pandemiei COVID-19. Cu cei patru câini, se uită complet la pace—ceva care este evident chiar și de departe în timpul acestei ședințe foto distanțate social.,femeia de 46 de ani este atât de relaxată pe acest vârf de munte, încât este ușor să uiți că este una dintre cele mai apreciate actrițe de la Hollywood. Ca câștigătoare de două ori a premiului Oscar pentru cea mai bună actriță, Hilary a avut o carieră la care mulți aspiră doar. În memorabilul ei discurs de acceptare pentru Million Dollar Baby, ea a spus: „sunt doar o fată dintr-un parc de rulote care a avut un vis.”

deși este adevărat, nu pictează întreaga imagine. Hilary nu a visat doar să fie actriță-și-a muncit fundul pentru a face acest lucru., De fapt, a lucrat non-stop de la vârsta de 15 ani până la sfârșitul anului 2014, când a făcut alegerea de a face o pauză din motive personale.Instagram

tatăl lui Hilary avea nevoie de un transplant pulmonar și era hotărâtă să rămână alături de el. Ea a crezut inițial că va lua un an liber. Dar ea s-a angajat să-și ajute tatăl până când și-a revenit complet, iar asta a durat trei ani. Asta e chestia despre Hilary-ea nu face nimic la jumătatea drumului.,din fericire, tatăl ei se descurcă bine și a început încet să se întoarcă la actorie. La începutul acestui an, a apărut în thrillerul The Hunt. Și în septembrie, o puteți prinde ca lider în noua serie Netflix Away. Dedicarea personajului ei pentru visul ei de a fi astronaut paralelizează devotamentul lui Hilary față de meseria ei. Și în timp ce spune că a fost încântată să se întoarcă la muncă, recunoaște, de asemenea, că se întoarce la ea cu câteva lecții de viață noi.,

Ce te-a adus și pe soțul tău să Colorado? am fost în Iowa pentru înmormântarea bunicii mele, și apoi brusc izolarea a fost în vigoare și ne-am gândit, „Wow. Cum ajungem acasă de aici?”Nu aveam o mașină, așa că am cumpărat o mașină uzată și am început să ne întoarcem la Los Angeles. Și atunci ne-am oprit în Colorado. Am fost de gând să rămână patru sau cinci nopți, și am ajuns stau de luni de zile.,RELATED: Jordana Brewster vorbește despre sănătatea mintală în timpul carantinei și cum a explicat Pandemia copiilor ei

cum a fost izolarea pentru tine?

îmi place să fiu povestitor pentru că lucrez cu atât de mulți oameni. Dar apoi îmi place să plec și să am Timpul meu de reîncărcare. Pentru mine, asta e în natură. Nu e ca și cum am merge luni de zile între slujbe ca asta. Deci, pentru noi, acest lucru nu a fost un mare șoc.

aveți patru câini—toate sunt salvări?da, eu doar de salvare., Ceva de genul 6 până la 8 milioane de animale din Statele Unite în fiecare an trebuie să fie salvate și doar aproximativ jumătate dintre ele găsesc case pentru totdeauna. Restul nu reușesc. Când auzi asta, ești ca, ” desigur, am de gând să salveze.”

și aveți o organizație caritabilă în jurul rescues?

da, se numește Hilaroo. Aducem tineri care au fost abandonați împreună cu animale care au fost abandonate pentru a se ajuta să se vindece reciproc. Este extraordinar pentru a vedea la risc, tineri sub-servit conecta cu acești câini.,

LEGATE de: Rita Wilson Vorbește Supraviețuitoare a Cancerului de Sân, Coronavirus, și de Ce Compozitie O Face să se Simtă Ca un Adevărat Artist,

te-ai simti acea conexiune la animale ca un copil?

Da. Am crescut într-un mediu socio-economic inferior, așa că am învățat clasismul la o vârstă fragedă. Unul dintre lucrurile care mi-au umplut inima au fost animale, pentru că nici unul dintre ei nu sa uitat la mine pentru altceva decât pentru cine sunt., A devenit rapid evident că vor fi alături de mine și o parte din călătoria mea, pentru totdeauna. Îmi ating inima într-un mod în care mulți oameni nu pot.

știați că aveți mai puțini bani?

nu până nu mi s-a adus la cunoștință. Aveam un acoperiș deasupra capului. A fost important pentru mama mea să găsească o modalitate de a se asigura întotdeauna că mănânc. Ea ar intra în datorii să ne hrănească. Și așa, pentru mine, era un acoperiș deasupra capului meu, aveam mâncare și nu am văzut nimic altceva decât „acesta sunt eu, trăindu-mi viața.,”

pe social media, ați participat recent la #ShareTheMicNow pentru a ajuta la amplificarea vocilor femeilor de culoare. Cum te-ai implicat?incredibilul Glennon Doyle—a cărui muncă curajoasă, constantă și neapologetică o admir atât de mult—s-a întins și m-a întrebat dacă vreau să fac parte din ea. Ea este întotdeauna folosind vocea ei pentru alte femei, și, în acest caz, femeile de culoare. Fără îndoială, este extrem de important pentru noi toți să ne folosim vocile, platformele și acțiunile noastre pentru a ajuta la vindecarea și echilibrarea inegalității rasiale. Lucrurile sunt de mult așteptate pentru schimbare.,RELATED: Alanis Morissette alăptează pe coperta noastră-și este un tribut adus mamei de pretutindeni

de asemenea, utilizați platforma dvs. pentru a fi un avocat pentru comunitatea LGBTQ+. Spune-ne mai multe despre asta. în 2000, după ce băieții nu plâng, Am fost umilit și onorat să fiu solicitat să fiu purtătorul de cuvânt al Institutului Hetrick-Martin , care a durat 12 ani., Chiar dacă mi-am dat seama că nu eram cel mai bun pentru poziția la îndemână, deoarece nu o trăiam, am fost destul de norocos să am atenția oamenilor și am văzut oportunitatea de a folosi platforma mea pentru a ajuta comunitatea LGBTQ+ în orice mod am putut pentru a le amplifica vocile și nevoile în acel moment. Douăzeci de ani mai târziu, cred că există o înțelegere mai profundă că pentru a înțelege cu adevărat experiențele și luptele dintr-o comunitate, cel mai bun lucru de făcut este să le facem spațiu pentru a putea fi auzite., Putem folosi privilegiul nostru pentru a elimina obstacolele, astfel încât mesajele și poveștile lor să poată fi auzite de publicul cel mai larg.în 2014 ai luat o pauză de la actorie pentru a-ți ajuta tatăl să se recupereze de la un transplant pulmonar.

Da. Trebuia să fie un an, pentru că durează un an pentru a vedea dacă un transplant de organe durează. Un transplant pulmonar este cel mai dificil dintre toate, deoarece este un organ incredibil de delicat. Planul era să decoleze un an. Am devenit avocatul sănătății tatălui meu. Un an sa transformat rapid în două, apoi trei. Și, mulțumesc lui Dumnezeu, rugăciunile au fost ascultate., Este sănătos și se descurcă foarte bine cinci ani mai târziu.

LEGATE de: Kourtney Kardashian pe Schimbarea stilului de Viata Ei pentru a Fi Mai Sănătos: De Vampir tratamente Faciale pentru a renunța Numărare de Calorii

Ce sfaturi ai da altor persoane care au devenit avocați de sanatate? este nevoie de multă energie, iubire și edificare în ceea ce privește problema la îndemână. Suișurile și coborâșurile sunt atât de provocatoare și pot fi copleșitoare., Asigurați-vă că vă luați timp pentru dvs. și că vocalizați nevoile dvs. pentru oamenii care sunt în jurul dvs., astfel încât să vă poată ajuta să vă sprijiniți.

ce te-a atras la distanță?

înainte de a fi actor, am vrut să fiu astronaut. Am avut o pasiune și respect pentru astronauți și oameni care explorează ceva mult mai mare decât noi toți. Altceva, care a fost la fel de semnificativ pentru mine când am citit departe, a fost că scenariul a fost unic în includerea sa de atât de multe personaje multietnice., Și ei se luptă cu propriile lor povești personale puternice, care ne conectează cu adevărat pe toți. De asemenea, subliniază faptul frumos că spațiul nu are granițe. Am putea folosi mai mult de care aici, chiar acum.

rolul pare a fi solicitant fizic, chiar purtând doar costumul spațial! deci, costumul spațial în sine cântărea 35 de kilograme, iar apoi partea rucsacului era de aproximativ 20 de kilograme. Pretinzând că ești în gravitație zero, cu toată greutatea a fost atât de provocator.,RELATED: Chelsea Handler despre modul în care „terapia, meditația și buruienile” i-au schimbat viața

ți-a plăcut întotdeauna să lucrezi? sporturile erau babysitter—ul meu-erau ceea ce puteam face după școală în timp ce părinții mei lucrau. Este un astfel de loc sănătos pentru fete să fie. Femeile au fost notorii obiectivat și trivializate, și așa, pentru mine, sport au fost o parte importantă a face identitatea mea și asigurându-vă că corpul meu a fost folosit pentru un scop. În loc să lucrez să arăt într-un anumit fel, lucrez pentru că mă face să mă simt bine. E o eliberare de stres., Mă ajută să dorm mai bine. Nu puteam trăi fără exerciții fizice. Pentru mine, este ca aerul pe care îl respir sau mâncarea pe care o mănânc.alimentația sănătoasă vine în mod natural pentru tine?revenind la copilăria mea, am mâncat o mulțime de mâncare ieftină—nu exagerez, Ho Hos și Ding Dongs. Am băut șase Dew de munte pe zi, și nu pot explica cantitatea de fast-food am avut. mama mea a gătit. Încă mai am această mentalitate că mă tem că voi rămâne fără mâncare. Dacă te uiți în geanta mea, am tot felul de gustări pentru că nu vreau niciodată să fiu fără mâncare. E pătura mea de confort., Și soțul meu face mișto de mine pentru că voi deschide un bar de proteine și voi avea câteva mușcături ca gustare, dar apoi o voi înfășura înapoi. El va scoate două luni mai târziu, și el este ca, „ai de gând să mănânci asta? Sunt sigur că nici măcar nu mai e bine.”Sunt ca,” da, am de gând să mănânce că, și este acolo pentru că am de gând să nevoie de ea una din aceste zile.”Nu-mi place să pierd.în 2016 ați fondat Mission Statement, o linie de îmbrăcăminte. Ce o face unică?

Declarația de misiune a crescut din momentul în care tatăl meu se odihnea în spital., Mă gândeam: „s-ar putea să nu fiu în stare să fiu creativ, dar pot găsi încă o modalitate de a fi creativ.”Am vrut să creez Haine de lux pe care să le poți spăla acasă, inclusiv piele și cașmir din surse italiene. Este fabricat în aceleași fabrici ca și mărcile, dar la un sfert din preț. Noi o numim ” lux eliberator.”

ce înseamnă wellness pentru tine?

cred că ne întrebăm doar: „de ce am nevoie?”Și, apropo, se poate schimba zilnic. Se poate schimba pe oră. Dar este ideea de a onora ceea ce este că aveți nevoie pentru tine, și de a face acest lucru.,acest articol a apărut inițial în numărul din septembrie 2020 al revistei Health. Click aici pentru a vă abona astăzi!

Pentru a obține noastre povești de top livrate la căsuța dvs. poștală, înregistrează-te Sănătos de Viață newsletter

Membru Gratuit

Obține orientare nutritie, wellness sfaturi, și sănătos inspirație direct la casuta ta de Sănătate