Jälkeen vetäytynyt valokeilassa muutaman vuoden, Academy Award–palkittu näyttelijä on palannut uuden projektin ja raikas elämänkatsomus.,

Hilary Swank ympäröi luonnonkasvi päälle mountain Coloradossa. Olemme ammunta hänen Terveytensä kattaa kiinteistön, jossa hän ja hänen miehensä kaksi vuotta ovat päättäneet itsensä eristää aikana COVID-19 pandemian. Hänen neljä koiraa, hän näyttää täysin rauhassa—jotain, joka on havaittavissa jopa kaukaa tänä sosiaalisesti etäisyyttä valokuva ampua.,

46-vuotias on niin rento tämän vuoren päälle, se on helppo unohtaa, että hän on yksi Hollywoodin arvostetuimmista näyttelijöistä. Parhaan naispääosan Oscar-voittajana Hilaryllä on ollut ura, jota moni vain tavoittelee. Hänen ikimuistoinen hyväksymistä puheen Million Dollar Baby, hän sanoi, ”olen vain tyttö leirintäalueelta, joka oli unelma.”

vaikka se on totta, se ei maalaa koko kuvaa. Hilary ei vain unelmoinut näyttelijänä olemisesta-hän teki töitä sen eteen., Itse asiassa hän työskenteli tauotta 15-vuotiaasta vuoden 2014 loppuun, jolloin hän päätti pitää taukoa henkilökohtaisista syistä.

aiheeseen LIITTYVÄT: Hilary Swank Osoittaa Pois Hänen Workout Liikkuu Äänisen Kädet Instagram

Hilary isä tarvitsi keuhkojen siirto, ja hän oli päättänyt pysyä hänen rinnallaan. Hän oli aluksi ajatellut pitävänsä välivuoden. Hän oli kuitenkin sitoutunut auttamaan isäänsä, kunnes tämä toipui täysin, ja siihen kului kolme vuotta. Hilary ei tee mitään puolimatkassa.,

onneksi hänen isällään menee hyvin, ja hän on pikkuhiljaa alkanut palata näyttelijäksi. Aiemmin tänä vuonna hän esiintyi trillerissä The Hunt. Syyskuussa hänet voi napata Netflixin uuden sarjan päärooliin Away. Hänen roolihahmonsa omistautuminen unelmalleen astronautiksi rinnastuu Hilaryn omaan omistautumiseen alalleen. Samalla kun hän kertoo innostuneensa palaamaan töihin, hän myöntää myös palaavansa siihen uusilla elämäntunneilla.,

Mitä toi sinut ja miehesi Colorado?

– olin Iowassa isoäitini hautajaisissa, ja sitten yhtäkkiä eristäminen oli voimassa ja ajattelin, ”Vau. Miten pääsemme täältä kotiin?”Emme omistaneet autoa, joten ostimme Käytetyn auton ja lähdimme ajamaan takaisin Los Angelesiin. Silloin pysähdyimme Coloradoon. Aioimme jäädä neljäksi tai viideksi yöksi, ja päädyimme jäämään kuukausiksi.,

aiheeseen LIITTYVÄT: Jordana Brewster Puhuu Mielenterveyden Karanteenin Aikana ja Miten Hän Selitti Pandemian Hänen Lapset

Mikä on eristäminen oli sinulle?

rakastan tarinankertojana olemista, koska saan työskennellä niin monen ihmisen kanssa. Mutta sitten tykkään mennä lataamaan aikaa. Minulle se on luonteeltaan. Ei ole toisin kuin se, että mennään kuukausia tämmöisten töiden välissä. Meille tämä ei ollut iso järkytys.

sinulla on neljä koiraa—ovatko ne kaikki pelastettuja?

Kyllä, minä vain pelastan., Noin 6-8 miljoonaa eläintä on pelastettava Yhdysvalloissa vuosittain, ja vain noin puolet niistä löytää ikuisesti koteja. Muut eivät selviä. Kun kuulet sen, sanot: ”totta kai pelastan.”

And you have a charitable organization around rescues?

Kyllä, Sen nimi on Hilaroo. Tuomme nuoria, joista on luovuttu yhdessä hylättyjen eläinten kanssa auttamaan toisiaan parantamisessa. On poikkeuksellista nähdä, että riskialttiit, alihankkijanuoret ovat yhteydessä näihin koiriin.,

aiheeseen LIITTYVÄT: Rita Wilson Puhuu Elossa Rintasyöpään, Coronavirus, ja Miksi Biisien Tekee Hänen Tuntea Kuin Todellinen Taiteilija’

Teki sinusta tuntuu, että yhteys eläimiin lapsena, liian?

Kyllä. Kasvoin alemmassa sosioekonomisessa taustassa, joten opin klassismin jo nuorena. Yksi niistä asioista, jotka täyttivät sydämeni, olivat eläimet, koska kukaan heistä ei katsonut minua mistään muusta kuin siitä, kuka minä olen., Nopeasti kävi ilmi, että he tulevat olemaan rinnallani ja osa matkaani, ikuisesti. Ne koskettaa sydäntäni niin, että paljon ihmiset voi.

tiesitkö, että sinulla olisi vähemmän rahaa?

ei ennen kuin sain tiedon siitä. Minulla oli katto pääni päällä. Äidille oli tärkeää löytää keino varmistaa, että syön aina. Hän velkaantuisi ruokkiakseen meitä. Ja niin minulle oli katto pääni päällä, minulla oli ruokaa, enkä nähnyt mitään muuta kuin ”tämä olen minä, elän elämääni.,”

sosiaalisen median, olet äskettäin osallistui #ShareTheMicNow auttaa vahvistamaan ääniä Musta naisten. Miten sinä sekaannuit tähän?

uskomattoman Glennon Doyle, jonka rohkea, jatkuva, ja unapologetic työtä minä niin ihailen—pääsi ulos ja kysyi, haluanko olla osa sitä. Hän käyttää ääntään aina muihin naisiin ja tässä tapauksessa mustiin naisiin. On epäilemättä erittäin tärkeää, että me kaikki käytämme ääniämme, alustojamme ja toimiamme auttaaksemme parantamaan ja tasapainottamaan rodullista epätasa-arvoa. Asiat ovat myöhässä muutoksesta.,

aiheeseen LIITTYVÄT: Alanis Morissette on Imetyksen Meidän Kansi—ja Se on Kunnianosoitus Äidit Kaikkialla

Voit myös käyttää alustan olla puolestapuhuja LGBTQ+ – yhteisöön. Kerro lisää siitä.

Vuonna 2000, kun Pojat Eivät Itke, olin nöyräksi ja kunnia olla pyysi tiedottaja Hetrick-Martin-Instituutti , joka kesti 12 vuotta., Vaikka tajusin, että en ollut paras asema käsillä, koska en ollut elävä se, minulla oli onni saada ihmisten huomion ja näki mahdollisuuden käyttää minun foorumi auttaa LGBTQ+ yhteisö miten voisin vahvistaa heidän äänensä ja tarvitsee tuolloin. Kaksikymmentä vuotta myöhemmin, luulen, on syvempää ymmärrystä, joka todella ymmärtää kokemuksia ja kamppailuja yhteisössä, paras asia tehdä on tehdä tilaa heille, jotta he voivat tulla kuulluksi., Voimme käyttää etuoikeuttamme esteiden purkamiseen, jotta mahdollisimman laaja yleisö voi kuulla heidän viestejään ja tarinoitaan.

Vuonna 2014 lakkasit toimimasta auttaa isäsi toipua keuhkojen siirto.

Kyllä. Sen piti olla vuosi, sillä elinsiirto kestää vuoden. Keuhkonsiirto on kaikista vaikein, sillä se on uskomattoman herkkä elin. Tarkoitus oli ottaa vuosi pois. Minusta tuli isäni terveyden puolestapuhuja. Vuosi vaihtui nopeasti kahdeksi ja sitten kolmeksi. Ja luojan kiitos rukouksiin vastattiin., Hän on terve ja pärjää todella hyvin viisi plus vuotta myöhemmin.

aiheeseen LIITTYVÄT: Kourtney Kardashian Muuttaa Hänen Elämäntapa Olla Enemmän Terveitä: Alkaen Vampyyri Kasvohoidot luopua Kalorien Laskemista

Mitä neuvoja antaisit muille, jotka tulevat terveys kannattaa?

se vaatii paljon energiaa, rakkautta ja itsensä rakentamista käsillä olevaan asiaan. Ylä-ja alamäet ovat niin haastavia ja voivat olla ylivoimaisia., Varmista, että otat aikaa itsellesi ja että et laulaa, mitä teidän tarpeet ovat ihmisiä, jotka ovat ympärilläsi jotta he voivat tukea sinua.

Mikä veti sinut Pois?

ennen näyttelijäksi ryhtymistä halusin astronautiksi. Minulla oli sellainen intohimo ja kunnioitus astronautteja ja ihmisiä kohtaan, jotka tutkivat jotain paljon suurempaa kuin me kaikki. Jotain muuta, joka oli yhtä merkittävä minulle, kun en lue Pois, oli, että käsikirjoitus oli ainutlaatuinen, koska sen sisällyttäminen niin monet monikulttuuriset merkkiä., Hekin kamppailevat omien voimakkaiden henkilökohtaisten tarinoidensa kanssa, mikä todella yhdistää meitä kaikkia. Se korostaa myös sitä kaunista seikkaa, että avaruudessa ei ole rajoja. Tarvitsemme sitä lisää täällä.

rooli näyttää siltä, että se oli fyysisesti vaativa, jopa vain yllään avaruuspuku!

joten itse avaruuspuku painoi 35 kiloa, ja sitten reppuosuus oli noin 20 kiloa. Oli haastavaa teeskennellä, että olet painottomassa tilassa.,

aiheeseen LIITTYVÄT: Chelsea Handler Siitä, Miten Hoito, Meditaatio, ja Weed’ Muutti Hänen Elämänsä

oletko aina halunnut treenata?

urheilu oli lapsenvahtini—ne olivat sitä, mitä saatoin tehdä koulun jälkeen vanhempieni työskennellessä. Se on niin terve paikka tytöille olla. Naisilla on tunnetusti ollut esineellistetty ja vähätellään, ja niin, minulle urheilu oli tärkeä osa tehdä oma identiteetti ja varmistaa, että kehoni oli käytetty tavoite. Sen sijaan, että treenaisin näyttääkseni tietyltä, treenaan, koska siitä tulee hyvä mieli. Se helpottaa stressiä., Se auttaa minua nukkumaan paremmin. En voinut elää ilman liikuntaa. Minulle se on kuin ilma, jota hengitän, tai ruoka, jota syön.

tuleeko terveellinen syöminen luonnostaan sinulle?

Menossa takaisin lapsuuteni, söimme paljon halpaa ruokaa—en liioittele, Ho Hos ja Ding Dongia. Join kuusi Tunturiruokaa päivässä, enkä osaa selittää, kuinka paljon söin pikaruokaa. äitini kokkasi. Minulla on edelleen sellainen ajattelutapa, että pelkään, että ruoka loppuu. Jos katsot laukkuuni, minulla on kaikenlaisia välipaloja, koska en vain halua koskaan olla ilman ruokaa. Se on mukavuuspeittoni., Mieheni pilkkaa minua, koska avaan proteiinipatukan ja otan muutaman puraisun välipalaksi,mutta sitten käärin sen takaisin. Hän vetää sen ulos kaksi kuukautta myöhemmin ja sanoo: ”aiotko syödä tämän? Se ei ole enää edes hyvä.”Olen kuin, ”Joo, aion syödä sen, ja se on siellä, koska tarvitsen sitä vielä jonain päivänä.”En halua tuhlata.

Vuonna 2016 perusti Mission Statement, linja vaatteet. Mikä tekee siitä ainutlaatuisen?

Mission Statement kasvoi ajasta, jolloin isäni lepäsi sairaalassa., Ajattelin, että en ehkä pysty olemaan kuvauspaikalla luova, mutta keksin silti keinon olla luova.”Halusin luoda ylellisyyttä vaatteet, jotka voit pestä kotona, mukaan lukien nahka ja Italian-raaka kashmir. Sitä tehdään samoissa tehtaissa brändien kanssa, mutta neljänneksen hinnalla. Kutsumme sitä ” vapauttavaksi luksukseksi.”

Mitä hyvinvointi merkitsee sinulle?

luulen, että se vain kysyy itseltämme: ”Mitä tarvitsen?”Ja muuten, se voi muuttua päivittäin. Se voi muuttua tunneittain. Mutta ajatuksena on kunnioittaa sitä, mitä itse tarvitsee, ja tehdä sitä.,

Tämä artikkeli ilmestyi alun perin Health-lehden syyskuun 2020 numerossa. Klikkaa tästä tilata tänään!

saat tuoreimmat uutiset suoraan sähköpostiisi, tilaa Terveellisistä elämäntavoista uutiskirje

Ilmainen Jäsenyys

Saada ravinto-ohjausta, wellness neuvoja, ja terve inspiraatiota suoraan sähköpostiisi Terveys –