dar nu am făcut-o. am dezvoltat o teamă intensă, irațională de vărsături și nu aveam idee ce să fac.m-am simțit groaznic că fiica mea a trebuit să experimenteze acest disconfort, dar în capul meu, mă luptam cu cea mai mare teroare pe care am avut-o vreodată, una care mi-a legat stomacul în noduri și m-a făcut să pierd somnul. Fiecare mormăit și suspin din pepinieră a însemnat un potențial episod de vărsături. Și apoi am spus cu voce tare cuvintele la care mă gândeam de luni de zile: „este atât de rău încât aș vrea să mă întorc și să nu am un copil.”

Mai mult de la Tonic:

cine spune asta?, Bineînțeles că nu am vrut. Dar a fost la acel moment am știut acest lucru a fost mai mult decât ceea ce am putea face cu singur. Anxietatea aproape simțit ca panica. În timpul unui episod, viziunea mea s-a înnegrit în timp ce țineam un prosop în care fiica mea să vomite, cea de-a patra boală de la cea inițială. Am înghițit un Ativan expirat-rămas de la o vizită de urgență în urmă cu doi ani—și am început să simt că anxietatea se topește.am început terapia în săptămâna următoare. Am văzut pe cineva specializat în anxietate, cu planuri de a vedea un expert în fobii mai târziu, dacă a considerat necesar., Nu știam că emetofobia, termenul fantezist de teamă de vărsături, era chiar un lucru.

în Creștere în sus, mereu am speriat cand cineva din jurul meu a vomitat. Ca adult, auzind sau văzând pe cineva (care nu este fiica mea) vărsături mă determină să-mi prind reflexiv mâinile peste urechi sau să-mi strâng ochii închiși și să fac cea mai rapidă evadare posibilă.,potrivit Asociației de anxietate și depresie din America, odată ce începe fobia de vărsături, aceasta poate escalada destul de repede: „pas cu pas, evitați locurile și lucrurile pe care le asociați cu vărsăturile, deveniți din ce în ce mai hipervigilante, iar frica vă domină în curând viața.”

nu am fost niciodată diagnosticat cu emetofobie, deoarece anxietatea apărea și în alte domenii ale vieții mele, așa că terapeutul meu mă tratează pentru anxietate generalizată. Învăț să funcționez cu această frică folosind terapia cognitivă comportamentală și reformând și restructurându-mi gândurile., După începerea terapiei, fiica mea a avut încă două episoade de vărsături, iar la al doilea, nu mai scăpam de sub control. M-am confruntat cu ea, având grijă de ea și rămânând în controlul anxietății mele, în loc să o las să mă smulgă.tulburările de fobie sunt de fapt printre cele mai frecvente tulburări de anxietate și se caracterizează prin „evitarea expunerii la stimulul temut”, spune Ashwini Nadkarni, psihiatru la Spitalul Brigham și femei din Harvard Medical School., „În cazurile în care apare expunerea, oamenii prezintă simptome de panică, inclusiv dificultăți de respirație, curse de inimă, tremurături și o dorință puternică de a scăpa.”În cazul meu, făceam tot ce îmi stătea în putere pentru a evita ca fiica mea să vomite, iar când a făcut—o, m-am panicat-din moment ce nu aveam opțiunea de a scăpa.

mi-A luat aproape un an înainte chiar am luat în considerare posibilitatea de terapie pentru a mă ajuta să facă față cu această anxietate., Îmi amintesc că m-am lovit odată ce am început, pentru că suferisem prea mult timp fără să primesc ajutor. De ce oamenii nu caută imediat ajutor pentru aceste fobii?”o parte din motivul pentru care oamenii vor întârzia să caute tratament este că fobiile se caracterizează prin evitare”, explică Nadkarni. „Atâta timp cât oamenii nu sunt expuși stimulului de care se tem, persoanele cu fobii vor funcționa bine. Deci tratamentul nu pare întotdeauna necesar.”

nu am putut nega asta. Când fiica mea era sănătoasă, anxietatea a scăzut suficient încât am crezut că sunt bine., Am fost, cel puțin, destul de bine să cred că aș putea funcționa fără ajutor din afară. Totuși, mi-a fost curios cum se referă tulburarea mea de anxietate generalizată la această fobie pe care o am. „Tulburarea de anxietate poate co-apărea cu o fobie specifică”, spune Nakdarni. „De fapt, tulburările de anxietate sunt frecvent co-morbide cu alte tulburări de anxietate.”

aș vrea să pot încheia această piesă spunând că sunt vindecat și că terapia și medicamentele au înlăturat panica pe care o simt când fiica mea este bolnavă. Dar eu sunt încă o lucrare majoră în curs de desfășurare și au un drum lung de parcurs în câștigarea acestei lupte peste anxietatea mea., Pot spune, totuși, că am făcut un pas în direcția cea bună. Terapia mi-a dat șansa de a-mi procesa reacțiile. Deci, în timp ce eu nu pot fi niciodată nonșalant despre voma altor oameni, cel puțin Nu voi fi leșinat undeva, complet consumate de frica.Inscrie-te pentru newsletter-ul nostru pentru a obține cele mai bune de Tonic livrate la mesajele primite săptămânal.