Guggul is the common name for the flowering mukul myrrh tree (Commiphora mukul). É uma pequena árvore espinhosa que é mais comumente encontrada na Índia, nos climas áridos de estados como Rajastão e Gujarat.1, 2 Guggul também se refere à resina formada a partir da seiva da árvore guggul, que tem sido usada na medicina ayurvédica por mais de dois mil anos.,3 Guggul é conhecido pelo nome sânscrito “Guggulu”, que significa, “protege da doença”4 e porque Banyan tende a oferecer ervas de acordo com seus nomes sânscritos, Guggul é oferecido como Guggulu. Existem muitas variedades de guggul—cada uma com diferentes usos-determinadas em parte pela cor e idade da pastilha.1 diz-se que a potência de guggul dura 20 anos.4 Guggul é uma erva muito importante na tradição ayurvédica e embora raramente é tomado por si só, uma classe inteira de medicamentos foi construída em torno do uso de guggul.,1 Botânicos Banianos transportam várias destas fórmulas ayurvédicas tradicionais, conhecidas como guggulus—compostos feitos a partir de uma base de guggul purificado em uma combinação sinérgica de outras ervas.,li>
o Guggul tem muito sutil e penetrante qualidades e por isso é considerado um yogavahi, o que significa que muitas vezes é empregada especificamente para levar outras substâncias profunda nos tecidos.,1 Além disso, sua combinação com outras ervas realmente dá direção a suas poderosas qualidades de desintoxicação e rejuvenescimento. Guggul Pacifica vata, pita e kapha, embora seja especialmente conhecido por aliviar agravações de vata.1 em geral, guggul tem afinidade para todos os tecidos do corpo, bem como os sistemas circulatório, digestivo, nervoso e respiratório.1 Guggul é muito raspando, o que lhe permite limpar toxinas dos tecidos e canais, enquanto rejuvenesce-los.1 na verdade, é esta qualidade raspando que dá guggul um número de seus atributos benéficos.,o Guggulu tem uma capacidade notável para suportar níveis de colesterol equilibrados.1 em Ayurveda, diferentes partes das plantas são vistas a trabalhar em diferentes tecidos do corpo. Como vimos, guggul é feito da seiva da mirra mukul e a seiva tem uma forte ligação com rakta dhatu (o sangue).1 não é, portanto, surpreendente que guggul é elogiado por sua capacidade de melhorar o fluxo sanguíneo e melhorar a qualidade do sangue.,1 Guggul trabalha muito eficazmente para purificar o sangue, promovendo níveis de colesterol saudáveis e raspando toxinas do sistema circulatório.1 além disso, guggul promove artérias flexíveis e tonifica o coração.1,3
Guggul e perda de peso
em Ayurveda, excesso de peso é o resultado de um desequilíbrio de kapha. Guggul ajuda a limpar o excesso de kapha do sistema com seus gostos pungentes, amargos e adstringentes, sua energia de aquecimento, e seu efeito pungente pós-digestivo.,1 Guggul também suporta a função tiroideia saudável, “raspa” de gordura, e melhora meda dhatu agni (o princípio metabólico dentro do tecido adiposo).1 Guggul simultaneamente kindles agni (o fogo digestivo) e promove a eliminação adequada.1 é um aperitivo, um estimulante do fígado, e auxilia com a digestão de óleos e gorduras, apoiando assim a gestão do peso de uma série de maneiras.4
o Guggul e Articulações
Quando se trata de doenças das articulações, a acumulação de ama (resíduos tóxicos) dentro dos tecidos é, muitas vezes, na raiz do problema., As qualidades de raspagem e desintoxicação de gugul actuam para limpar estas toxinas das articulações. A sua capacidade simultânea de lubrificar e rejuvenescer os tecidos dentro e em torno das articulações ajuda a promover a força e o movimento adequado dentro destes espaços delicados.Esta combinação sinérgica de ervas é particularmente eficaz na remoção de vata em excesso do corpo, especialmente quando está alojado no sistema músculo-esquelético., É fortemente desintoxicante e rejuvenescedor e tem uma afinidade especial para as articulações, músculos e nervos. Guggul ajuda esta preparação a raspar e eliminar toxinas naturais das articulações e tecidos musculares à medida que rejuvenesce e fortalece os sistemas esquelético e neuromuscular em geral.Kaishore Guggulu esta preparação é especialmente balanceada para o pita, particularmente quando perturba o sistema músculo-esquelético., Seus principais ingredientes—guduchi, triphala e trikatu—quando combinados com guggul, criam uma poderosa combinação de desintoxicação e rejuvenescimento, visando principalmente a remoção de pita profunda dos tecidos. Ele também atua para nutrir e fortalecer o sistema, suportando a saúde geral e função adequada das articulações, os músculos e o tecido conjuntivo.
Punarnavadi Guggulu
Esta fórmula é muito útil para limpar o excesso de kapha do sistema urinário, rins, coração e articulações., Seus principais ingredientes—punarnava, triphala e trikatu—quando combinados com guggul, criam uma poderosa combinação desintoxicante e rejuvenescedora que suporta a eliminação saudável de líquidos, equilibrando assim o elemento de água no corpo e liberando kapha profundo dos tecidos. Ele também suporta a linfa e sangue e incentiva a circulação saudável e movimento confortável das articulações.esta preparação Ayurvédica clássica combina as ações desintoxicantes e rejuvenescedoras de triphala com as ações profundamente penetrantes e purificadoras de guggul., Ele descongela os canais do corpo, enquanto raspa toxinas naturais mantidos dentro dos tecidos. Esta preparação é particularmente útil para a gestão do peso, porque provoca o agni (o fogo digestivo), promove um metabolismo saudável e liberta o excesso de kapha do sistema. Ao manter a saúde geral, minimiza o acúmulo de toxinas no trato gastrointestinal, sangue e articulações, apoiando digestão e eliminação adequadas.,esta combinação de ervas é utilizada principalmente para corrigir desequilíbrios de kapha profunda e é particularmente de suporte da glândula tiroideia e do sistema linfático. Kanchanar é uma erva muito adstringente que ajuda a limpar as qualidades úmidas e estagnadas de kapha. Quando misturada com triphala, trikatu e guggul, a combinação é fortemente desintoxicante e remove o excesso de kapha dos tecidos. O acúmulo futuro de kapha também é minimizado por esta fórmula, porque ele kindles agni (o fogo digestivo) e promove a eliminação saudável.,
Gokshuradi Guggulu
Este composto tem uma forte afinidade para o trato geniturinário, fortalecendo e tonificando os rins, a bexiga, a uretra e os órgãos reprodutivos, enquanto equilibra vata, pita e kapha. Seu principal ingrediente, gokshura, é conhecido por sua ação rejuvenescedora nos rins, na próstata e no sistema reprodutivo. Esta fórmula, que também contém guggul, triphala e trikatu, é muito eficaz na desintoxicação e equilíbrio do sistema urinário.,
Simhanad Guggulu
Esta fórmula está especificamente orientada para a desintoxicação e rejuvenescer as articulações e está a equilibrar para vata e kapha; além disso, pode agravar pita. Combina as qualidades de raspagem e rejuvenescimento de guggul com a potente capacidade de limpeza de óleo de rícino e Trifala, permitindo-lhe remover toxinas naturais das articulações, sangue e trato gastrointestinal. As qualidades calmantes e lubrificantes das ervas, em seguida, trabalhar para nutrir e fortalecer os tecidos articulares, apoiando a função adequada e mobilidade., Esta preparação também promove a digestão saudável e eliminação para melhorar a saúde geral.
como utilizar Guggul
uso externo de Guggul
Pasta: uma pasta de guggul pode ser aplicada ao exterior do corpo para promover a pele saudável, liberdade de movimento nas articulações, redução do inchaço e desintoxicação dos tecidos.Gugul pode ser gargarejado ou mantido na boca e, em seguida, cuspir para suportar mucosas orais saudáveis, dentes e gengivas.,4
uso interno de Guggul
porque o sabor desempenha um papel tão importante no processo digestivo e sinaliza o corpo para iniciar seus próprios mecanismos de suporte, Ayurveda tradicionalmente recomenda ervas degustação. Guggul pode ser tomado internamente sozinho, mas é mais comumente tomado em combinação com outras ervas. Pode ser tomado como pó ou comprimido., Botanicals Banyan faz guggul plain disponível em uma forma pulverulenta e a maioria de seus guggulus (fórmulas guggul) disponíveis em ambas as formas pó e comprimido:
Guggul Pó guggul pós oferecem a experiência completa de saborear a erva ou fórmula e também oferecem a opção mais econômica para comprar guggul. Uma dose típica de guggul pó é de 1/4-1/2 colher de chá, uma ou duas vezes por dia, ou de acordo com as instruções do seu médico., Guggul pó pode ser tomado com água, leite, ghee, mel ou outro anupan (substância portadora), que atua como um meio para entregar a erva ao seu destino pretendido e pode aumentar o seu efeito.1 um praticante ayurvédico pode aconselhá-lo sobre um portador de ervas apropriado específico para as suas necessidades. Para saber mais sobre anupans e como eles funcionam, consulte este recurso.os comprimidos herbais de Banyan fornecem uma maneira mais conveniente de tomar guggul em combinação com outras ervas, especialmente para aqueles que estão frequentemente viajando ou em movimento., Os tablets também fornecem uma boa alternativa para aqueles que acham o sabor da fórmula um impedimento para tomá-lo. Banyan fornece ervas em forma de tablet (em vez de uma cápsula) porque os tablets oferecem uma amostra do sabor, permitindo que o processo digestivo apropriada para receber sinais sobre o que você está prestes a ingerir e convidando o corpo para iniciar outros mecanismos de cura. Uma dose típica é de 1-2 comprimidos, uma ou duas vezes por dia, ou de acordo com as instruções do seu médico.,
pesquisa moderna sobre Guggul
tem havido pesquisas científicas significativas avaliando os benefícios de guggul, tanto por si só, e como um ingrediente em outros compostos à base de plantas.3 entre outras coisas, estudos têm olhado para a capacidade de guggul para suportar níveis saudáveis de colesterol e gerenciamento de peso, bem como a saúde e movimento confortável das articulações.3 abaixo estão exemplos de alguns artigos que ilustram alguns destes achados de pesquisa:”ensaios clínicos com Gugulipid”. Um Novo Agente Hipolipidémico.”PubMed Abstract. Maio de 1989.,5
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os efeitos secundários
Guggul pode aumentar pita, especialmente em combinação com um estilo de vida pita-agravante., Assim, recomenda—se-enquanto estiver a tomar guggul-evitar alimentos azedos, álcool, exposição prolongada ao sol, raiva e actividade sexual excessiva.As perturbações gastrointestinais-mais frequentemente envolvendo fezes soltas e diarreia—são os efeitos adversos mais predominantes notificados.3 Guggul é uma erva poderosa e deve ser usada judiciosamente.Dosagem excessiva ou uso indevido pode levar à secura da boca, perda de peso, impotência, distúrbios da pele, vertigens, e alterações patológicas no fígado ou pulmões; nestes casos, saffron é dito ser o antídoto.,4
contra-indicações
Guggul deve ser evitado quando se tenta engravidar, durante a gravidez, durante o aleitamento, e em casos de hemorragia uterina excessiva, tirotoxicose ou infecção renal aguda.1, 3 evitar se houver alergias conhecidas a Commiphora mukul ou outros membros da família Burseraceae.3 Um número de interações entre o guggul e a prescrição de medicamentos têm sido observados; usar de cautela ao tomar o guggul em combinação com anti-glicêmico medicamentos, agentes hipolipemiantes, anti-coagulantes, anti-plaquetas, anti-hipertensos, anti-diabéticos, ou estrógenos.,1, 3 Se estiver a tomar medicação prescrita de qualquer tipo, é sempre melhor verificar com o seu médico antes de introduzir um regime à base de plantas.,ulu tablets
- Triphala Guggulu em Pó
- Triphala Guggulu Tablets
- Simhanad Guggulu Tablets
- Conjunta Bálsamo
- Conjunta de Suporte
- Guarnição de Suporte
- Coração Fórmula
- Mulheres Transição Natural
Quando se compra o guggul e de produtos que contenham o guggul, há uma série de questões a considerar que o irão ajudar a avaliar a qualidade das ervas, os valores defendidos pela empresa que os produziu, e o preço do produto em relação à sua qualidade.,os ingredientes são colhidos de forma sustentável?Guggul já foi relativamente abundante em muitas partes da Índia, e ironicamente, seu sucesso como remédio herbal levou ao seu declínio. É muito difícil colher a seiva Resinosa sem danificar a árvore, deixando-a suscetível a infecção e até mesmo a morte. Guggul tem sido grosseiramente sobre-colhido nas últimas décadas e as populações selvagens da árvore tornaram-se em perigo. Por esta razão, onde e como guggul é colhido afeta diretamente a sustentabilidade a longo prazo., A boa notícia é que guggul pode ser colhido em fazendas privadas onde a agricultura sustentável pode ser assegurada. As práticas de abastecimento são uma consideração importante ao pesar um fabricante contra outro ou ao comparar preços. Por vários anos, Banyan foi investido em um projeto em Rajastão, Índia para garantir uma colheita sustentável de guggul. Em 2007, oito mil plantas gugguls foram plantadas em uma fazenda orgânica quente e seca ideal para a propagação desta espécie., A primeira colheita de guggul destas plantas ocorreu em 2010 e a mais recente colheita foi concluída no inverno de 2012. Um compromisso sólido com a sustentabilidade está no centro da missão de Banyan; acreditamos que proteger a disponibilidade a longo prazo dessas ervas antigas vale bem o aumento do investimento necessário para obtê-las de forma sustentável.o fornecedor pode rastrear os ingredientes do seu produto até aos campos em que foram cultivados?,
a rastreabilidade das ervas desde o campo até à prateleira permite ao fornecedor saber onde e como as ervas foram cultivadas e quando foram colhidas. Banyan sabe exatamente onde cada ingrediente foi cultivado e pode rastreá-los de seu armário de remédios para o campo.
o guggul é cultivado em locais ideais?
a localização desempenha um papel na qualidade. Como as uvas no vinho, ervas tendem a variar em qualidade e sabor, dependendo das condições em que são cultivadas. Fontes banianas guggul de áreas onde as árvores prosperam naturalmente.os agricultores cuidam do seu trabalho?,
colheita e processamento guggul é delicado e trabalhoso. Banyan acredita fortemente na manutenção de relações socialmente responsáveis com os agricultores e está empenhada em seguir os princípios do comércio justo, que incluem pagar salários acima do mercado, investir na educação dos agricultores, e devolver às suas comunidades.