I benefici di Guggulu

Guggul è il nome comune per la fioritura mukul mirra albero (Commiphora mukul). È un piccolo albero spinoso che si trova più comunemente in India, nei climi aridi di stati come Rajasthan e Gujarat.1, 2 Guggul si riferisce anche alla resina formata dalla linfa dell’albero guggul, che è stato utilizzato nella medicina ayurvedica per oltre duemila anni.,3 Guggul è conosciuto con il nome sanscrito “Guggulu”, che significa”protegge dalle malattie ” 4 e perché Banyan tende ad offrire erbe secondo i loro nomi sanscriti, Guggul è offerto come Guggulu. Esistono molte varietà di guggul—ognuna con usi diversi-determinate in parte dal colore e dall’età della gomma.1 Si dice che la potenza di guggul dura 20 anni.4 Guggul è un’erba molto importante nella tradizione ayurvedica e mentre raramente è preso da solo, un’intera classe di farmaci è stata costruita intorno all’uso di guggul.,1 Banyan Botanicals trasporta parecchie di queste formule ayurvediche tradizionali, conosciute come guggulus—composti fatti da una base di guggul purificato in una combinazione sinergica di altre erbe.,li>

  • Aiuta a mantenere sani i livelli di colesterolo già all’interno della gamma normale*
  • Kindle agni (fuoco digestivo)*
  • Promuove la sana gestione del peso*
  • Supporta confortevole il movimento delle articolazioni*
  • È una fonte naturale di antiossidanti*
  • Supporta il sistema immunitario*
  • Aiuta a generare vivace, pelle sana*
  • Supporta un ciclo mestruale regolare di*
  • Guggul è molto sottile e penetrante qualità e per questo è considerato un yogavahi, il che significa che spesso viene impiegato appositamente per trasportare altre sostanze in profondità nei tessuti.,1 Inoltre, la sua combinazione con altre erbe in realtà presta la direzione alle sue potenti qualità disintossicanti e ringiovanenti. Guggul pacifica vata, pitta, e kapha, anche se è particolarmente rinomato per alleviare aggravamenti vata.1 In generale, guggul ha un’affinità per tutti i tessuti del corpo e per i sistemi circolatorio, digestivo, nervoso e respiratorio.1 Guggul è molto raschiante, che gli consente di eliminare le tossine dai tessuti e dai canali mentre li ringiovanisce.1 In effetti, è questa qualità raschiante che dà a guggul una serie di suoi attributi benefici.,

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    Guggul e colesterolo

    Guggul ha una notevole capacità di sostenere i livelli di colesterolo bilanciati.1 In Ayurveda, diverse parti delle piante sono visti a lavorare su diversi tessuti del corpo. Come abbiamo visto, guggul è fatto dalla linfa dell’albero di mirra mukul e la linfa ha una forte connessione con rakta dhatu (il sangue).1 Non sorprende quindi che guggul sia lodato per la sua capacità di migliorare il flusso sanguigno e migliorare la qualità del sangue.,1 Guggul funziona molto efficacemente per purificare il sangue, promuovendo livelli di colesterolo sani e raschiando le tossine dal sistema circolatorio.1 Inoltre, guggul promuove arterie elastiche e tonifica il cuore.1,3

    Guggul e perdita di peso

    In Ayurveda, l’eccesso di peso è il risultato di uno squilibrio kapha. Guggul aiuta a eliminare l’eccesso kapha dal sistema con i suoi sapori pungenti, amari e astringenti, la sua energia di riscaldamento e il suo pungente effetto post-digestivo.,1 Guggul supporta anche la funzione tiroidea sana,’ raschia ‘ il grasso e migliora meda dhatu agni (il principio metabolico all’interno del tessuto adiposo).1 Guggul accende contemporaneamente agni (il fuoco digestivo) e promuove la corretta eliminazione.1 È un antipasto, uno stimolante del fegato, e aiuta con la digestione di oli e grassi, sostenendo così la gestione del peso in diversi modi.4

    Guggul e le articolazioni

    Quando si tratta di disturbi delle articolazioni, l’accumulo di ama (residui tossici) all’interno dei tessuti è spesso alla radice del problema., Le qualità raschianti e disintossicanti di Guggul agiscono per eliminare queste tossine dalle articolazioni. La sua capacità simultanea di lubrificare e ringiovanire i tessuti all’interno e intorno alle articolazioni aiuta a promuovere la forza e il corretto movimento all’interno di questi spazi delicati.1

    Guggulus tradizionale disponibile da Banyan Botanicals

    Yogaraj Guggulu

    Questa combinazione sinergica di erbe è particolarmente abile a eliminare l’eccesso di vata dal corpo, specialmente quando è alloggiato nel sistema muscolo-scheletrico., È potentemente disintossicante e ringiovanente e ha una speciale affinità per le articolazioni, i muscoli e i nervi. Guggul aiuta questa preparazione a raschiare ed eliminare le tossine naturali dalle articolazioni e dai tessuti muscolari poiché ringiovanisce e rafforza i sistemi scheletrici e neuromuscolari in generale.

    Kaishore Guggulu

    Questa preparazione è particolarmente bilanciata per pitta, in particolare quando disturba il sistema muscolo-scheletrico., I suoi ingredienti principali-guduchi, triphala e trikatu-quando combinati con guggul, creano una potente combinazione disintossicante e ringiovanente mirata principalmente a rimuovere la pitta profonda dai tessuti. Agisce anche per nutrire e rafforzare il sistema, sostenendo la salute generale e la corretta funzione delle articolazioni, dei muscoli e del tessuto connettivo.

    Punarnavadi Guggulu

    Questa formula è molto utile per eliminare l’eccesso di kapha dal sistema urinario, dai reni, dal cuore e dalle articolazioni., I suoi ingredienti principali—punarnava, triphala e trikatu-quando combinati con guggul, creano una potente combinazione disintossicante e ringiovanente che supporta la sana eliminazione dei liquidi, bilanciando così l’elemento acqua nel corpo e rilasciando kapha profondi dai tessuti. Supporta anche la linfa e il sangue e favorisce una circolazione sana e un movimento confortevole delle articolazioni.

    Triphala Guggulu

    Questa classica preparazione ayurvedica combina le azioni disintossicanti e ringiovanenti di triphala con le azioni profondamente penetranti e purificanti di guggul., Decongestiona i canali del corpo, mentre raschia le tossine naturali tenute all’interno dei tessuti. Questa preparazione è particolarmente utile per la gestione del peso perché accende agni (il fuoco digestivo), promuove il metabolismo sano e rilascia l’eccesso di kapha dal sistema. Nel mantenimento della salute generale, riduce al minimo l’accumulo di tossine nel tratto gastrointestinale, nel sangue e nelle articolazioni sostenendo una corretta digestione ed eliminazione.,

    Kanchanar Guggulu

    Questa combinazione di erbe viene utilizzata principalmente per affrontare gli squilibri kapha profondi ed è particolarmente favorevole alla ghiandola tiroidea e al sistema linfatico. Kanchanar è un’erba molto astringente che aiuta a cancellare le qualità umide e stagnanti di kapha. Quando miscelato con triphala, trikatu e guggul, la combinazione è potentemente disintossicante e rimuove l’eccesso di kapha dai tessuti. L’accumulazione futura di kapha inoltre è minimizzata da questa formula perché accende agni (il fuoco digestivo) e promuove l’eliminazione sana.,

    Gokshuradi Guggulu

    Questo composto ha una forte affinità per il tratto genito-urinario, rafforzando e tonificando i reni, la vescica, l’uretra e gli organi riproduttivi, bilanciando vata, pitta e kapha. Il suo ingrediente principale, gokshura, è rinomato per la sua azione ringiovanente sui reni, sulla prostata e sul sistema riproduttivo. Questa formula, che contiene anche guggul, triphala e trikatu, è molto efficace nel disintossicare e bilanciare il sistema urinario.,

    Simhanad Guggulu

    Questa formula è specificamente orientata verso disintossicare e ringiovanire le articolazioni ed è in equilibrio per vata e kapha; in eccesso, può aggravare pitta. Combina le qualità raschianti e ringiovanenti di guggul con la potente capacità detergente dell’olio di ricino e del triphala, permettendogli di rimuovere le tossine naturali dalle articolazioni, dal sangue e dal tratto gastrointestinale. Le qualità lenitive e lubrificanti delle erbe lavorano quindi per nutrire e rafforzare i tessuti articolari, supportando la corretta funzione e mobilità., Questa preparazione promuove anche una sana digestione ed eliminazione per migliorare la salute generale.

    Come usare Guggul

    Uso esterno di Guggul

    Pasta: Una pasta di guggul può essere applicata all’esterno del corpo per promuovere la salute della pelle, la libertà di movimento delle articolazioni, la riduzione del gonfiore e la disintossicazione dei tessuti.4

    Gargling: Guggul può essere gargling o tenuto in bocca e poi sputare per sostenere sano orale mucose, denti, e le gengive.,4

    Uso interno di Guggul

    Poiché il gusto svolge un ruolo così importante nel processo digestivo e segnala al corpo di avviare i propri meccanismi di supporto, l’Ayurveda raccomanda tradizionalmente di assaggiare le erbe. Guggul può essere assunto internamente da solo, ma è più comunemente assunto in combinazione con altre erbe. Può essere assunto come polvere o compressa., Banyan Botanicals rende guggul semplice disponibile in una forma in polvere e la maggior parte dei suoi guggulus (formule guggul) disponibile in polvere e in compresse:

    Guggul Powders

    Guggul powders offre l’esperienza completa di degustare l’erba o la formula e fornisce anche l’opzione più economica per l’acquisto di guggul. Una dose tipica di polvere guggul è 1/4-1/2 cucchiaino, una o due volte al giorno, o come indicato dal medico., La polvere Guggul può essere assunta con acqua, latte, ghee, miele o un altro anupan (sostanza portante), che funge da mezzo per consegnare l’erba alla destinazione prevista e può migliorare il suo effetto.1 Un praticante ayurvedico può consigliarvi su un vettore di erbe appropriato specifico per le vostre esigenze. Per ulteriori informazioni su anupans e su come funzionano, vedere questa risorsa.

    Guggul Tablets

    Le compresse a base di erbe di Banyan forniscono un modo più conveniente per assumere guggul in combinazione con altre erbe, specialmente per coloro che sono spesso in viaggio o in viaggio., Le compresse forniscono anche una bella alternativa per coloro che trovano il gusto della formula un deterrente per prenderlo. Banyan fornisce erbe in forma di compresse (piuttosto che una capsula) perché le compresse offrono un campione del gusto, consentendo al processo digestivo di ricevere segnali appropriati su ciò che si sta per ingerire e invitando il corpo ad avviare altri meccanismi di guarigione. Una dose tipica è di 1-2 compresse, una o due volte al giorno, o come indicato dal medico.,

    Ricerca moderna su Guggul

    C’è stata una significativa ricerca scientifica che valuta i benefici del guggul, sia da solo, sia come ingrediente in altri composti a base di erbe.3 Tra le altre cose, gli studi hanno esaminato la capacità di guggul di supportare livelli di colesterolo sani e gestione del peso, nonché la salute e il movimento confortevole delle articolazioni.3 Di seguito sono riportati alcuni esempi di alcuni articoli che illustrano alcuni di questi risultati della ricerca:

    • “Studi clinici con Gugulipid. Un nuovo agente ipolipidemico.”PubMed Abstract. Maggio 1989.,5
    • “Effetti di un integratore standardizzato di Guggulserone fosfato sulla composizione corporea negli adulti in sovrappeso: uno studio pilota.” Online. Elsevier Collegamento Hub astratto. 1999.6
    • “L’efficacia di Commiphora mukul per l’artrosi del ginocchio: uno studio sui risultati.”PubMed Abstract. Jun 2003.7

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    Effetti collaterali

    Guggul può aumentare pitta, specialmente in combinazione con uno stile di vita pitta-aggravante., Si raccomanda quindi—durante l’assunzione di guggul-di evitare cibi acidi, alcol, esposizione prolungata al sole, rabbia ed eccessiva attività sessuale.1 Disturbi gastro-intestinali-che coinvolgono più comunemente feci molli e diarrea-sono gli effetti avversi più predominanti segnalati.3 Guggul è un’erba potente e dovrebbe essere usata con giudizio.4 Un dosaggio eccessivo o un uso improprio può portare a secchezza della bocca, perdita di peso, impotenza, disturbi della pelle, vertigini e cambiamenti patologici nel fegato o nei polmoni; in questi casi, si dice che lo zafferano sia l’antidoto.,4

    Controindicazioni

    Guggul deve essere evitato quando si cerca di rimanere incinta, durante la gravidanza, durante l’allattamento e in caso di eccessivo sanguinamento uterino, tireotossicosi o infezione renale acuta.1, 3 Evitare se ci sono allergie note a Commiphora mukul o altri membri della famiglia delle Burseraceae.3 Sono state osservate numerose interazioni tra guggul e farmaci da prescrizione; usare cautela quando si assume guggul in combinazione con farmaci ipo-glicemici, agenti ipolipemizzanti, anti-coagulanti, anti-piastrine, anti-ipertesi, anti-diabetici o estrogeni.,1, 3 Se sta assumendo farmaci di prescrizione di qualsiasi tipo, è sempre meglio controllare con il medico prima di introdurre un regime a base di erbe.,ulu compresse

    • Triphala Guggulu in Polvere
    • Triphala Guggulu Compresse
    • Simhanad Guggulu Compresse
    • Comune Balsamo
    • Giunto di Supporto
    • Supporto Trim
    • Cuore di Formula
    • Donne Transizione Naturale

    Quando l’acquisto di guggul e di prodotti contenenti guggul, ci sono un certo numero di domande da considerare che vi aiuterà a valutare la qualità delle erbe, i valori condivisi dalla società che li ha prodotti, e il prezzo del prodotto in relazione alla sua qualità.,

    Gli ingredienti sono raccolti in modo sostenibile?

    Guggul era una volta relativamente abbondante in molte parti dell’India, e ironicamente, il suo successo come rimedio a base di erbe ha portato al suo declino. È molto difficile raccogliere la linfa resinosa senza danneggiare l’albero, lasciandolo suscettibile alle infezioni e persino alla morte. Guggul è stato grossolanamente over-raccolto negli ultimi decenni e le popolazioni selvatiche dell’albero sono diventati in pericolo. Per questo motivo, dove e come viene raccolto guggul ha un impatto molto diretto sulla sostenibilità a lungo termine., La buona notizia è che il guggul può essere raccolto in fattorie private dove è possibile garantire un’agricoltura sostenibile. Le pratiche di sourcing sono una considerazione importante quando si pesa un produttore contro un altro o quando si confrontano i prezzi. Per diversi anni, Banyan è stato investito in un progetto in Rajasthan, India per garantire un raccolto sostenibile di guggul. Nel 2007, ottomila piante guggul sono state piantate in una fattoria biologica calda e secca ideale per la propagazione di questa specie., Il primo raccolto di guggul da queste piante è avvenuto nel 2010 e il raccolto più recente è stato completato nell’inverno del 2012. Un solido impegno per la sostenibilità è al centro della missione di Banyan; crediamo che proteggere la disponibilità a lungo termine di queste antiche erbe valga l’aumento degli investimenti necessari per procurarle in modo sostenibile.

    Il fornitore è in grado di rintracciare gli ingredienti del proprio prodotto nei campi in cui sono stati coltivati?,

    La tracciabilità delle erbe dal campo allo scaffale consente al fornitore di sapere dove e come le erbe sono state coltivate e quando sono state raccolte. Banyan sa esattamente dove ogni ingrediente è stato coltivato e può rintracciarli dal tuo armadietto dei medicinali al campo.

    Il guggul è coltivato in luoghi ottimali?

    Posizione gioca un ruolo nella qualità. Come l’uva nel vino, le erbe tendono a variare in qualità e gusto a seconda delle condizioni in cui vengono coltivate. Banyan fonti guggul da aree dove gli alberi prosperano naturalmente.

    Gli agricoltori sono curati per il loro lavoro?,

    La raccolta e la lavorazione guggul è delicata e laboriosa. Banyan crede fortemente nel mantenere relazioni socialmente responsabili con gli agricoltori e si impegna a seguire i principi del commercio equo che includono il pagamento di salari superiori al mercato, investendo nell’educazione degli agricoltori e restituendo alle loro comunità.

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