New York is a city full of people who are always rushing around-which is exactly why the best yoga studios in NYC are also some of the best in the country. (Pessoas ocupadas precisam de um lugar para relaxar, afinal de contas. Como resultado de sua cultura agitada, o yoga não é apenas o exercício de escolha de muitos nova-iorquinos, mas também é algo de uma religião aqui.muitos nova-iorquinos de longa data (incluindo eu) apreciam tanto a grande variedade de instrução, quanto a bela estética dos estúdios desta cidade., Cada vez mais, a cena do yoga em NYC mostra o melhor dos melhores. Além disso, alguns dos melhores professores de yoga do mundo ou já vivem aqui ou estão consistentemente parando através para ensinar convidado.entretanto, quaisquer novas tendências de vestuário ou técnicas de prática são primeiro pilotadas aqui antes de se espalharem pelo mundo. Há também pessoas suficientes para sustentar até mesmo as mais fringe, Boutique oferendas – um cool plus Se você está tentando coisas novas.,assim, quer você esteja procurando um pequeno estúdio, um centro espiritual, ou um boutique Yoga club, Nova Iorque oferece algo de todos os tamanhos e escalas. Não importa o que procuras, podes encontrá-lo aqui. abaixo, destacamos alguns dos melhores estúdios de yoga de Nova Iorque– especificamente, o melhor yoga de Manhattan. (Vamos saber Brooklyn para outra hora.) Quando você está procurando um bom fluxo, estes são os lugares para ir.,

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Jivamukti Yoga (Union Square)

Jivamukti Yoga é, segundo todos os relatos, um grampo na comunidade de Yoga de Nova Iorque. O posto avançado da Union Square foi fundado na década de 1980 pelas lendas do yoga Sharon Gannon e David Life, e agora é considerado um dos melhores estúdios de yoga de Manhattan.,Jivamukti não só oferece uma lista robusta de classes com uma grande variedade de professores locais e internacionais muito populares, mas também tem um café estelar e uma loja adorável. Aqui, você pode encontrar roupas de yoga, Jóias, itens naturais de skincare, livros espirituais, e muito mais. A localização central e o seguimento dedicado dos iogis são apenas um ponto positivo.

As classes, além disso, são bem atendidas e integrais. Passa por cá para um vinyasa flow a meio da manhã e fica para o almoço vegetariano no JivamukTea Café., (Esperar Tigelas deliciosas cheias de vegetais, sopas, saladas, embrulhos, smoothies, e itens especiais como sanduíches de caranguejo vegan ou uma BLT tempeh de bordo. É tudo delicioso, e um lugar bonito para passar uma tarde. se preferir uma aula noturna, vá para a aula de “guerreiro espiritual” da hora de ponta, uma prática mais avançada com inversões. Yin yoga restaurativa em uma sala de aula ligeiramente aquecida também está disponível mais tarde à noite. Se você quer um lugar para ver e ser visto na comunidade de Yoga de Nova York, este é o estúdio para você.,

SkyTing Yoga (TriBeCa + Chinatown)

SkyTing Yoga é uma pequena jóia escondida no TriBeCa– também conhecido como o “Triangle below Canal”, onde, na maioria grupo dedicado a yogi prática. O mesmo se aplica à localização em Chinatown., Estes loft chiques cheios de verduras oferecem grandes comodidades, incluindo toalhas, casas de banho e vestiários, bem como frigoríficos abastecidos com bebidas.

no local em TriBeCa, os locais costumavam ter os seus agricultores CSA mercado caixas entregues aqui para recolha. É esse tipo de lugar.

no SkyTing, você vai encontrar ofertas únicas como katonah yoga, bem como yoga nidra e kundalini. Segundo todos os relatos, este é um dos melhores estúdios de yoga de Nova Iorque para praticar Yin yoga. E os preços– como os professores-são super acessíveis., Pode não ser o melhor estúdio de yoga de Nova Iorque, mas tem um verdadeiro coração.

Bhakti (Centro de East Village)

O Centro de Bhakti é pequeno e acolhedor, pé-no East Village, que é conhecida por sua animada Kirtan influência de música popular e de Hatha-Vinyasa flow. Eles também oferecem aulas de meditação de 45 minutos bem atendidas lideradas por mestres da tradição Bhakti.neste estúdio, o som participativo é a chave., Se você está cantando em grupo OM no início e no final de sua prática de yoga, ou fazendo isso durante uma meditação guiada, você provavelmente vai esticar seus vocais em algum momento.

E se isto o deixar nervoso: não se preocupe. As pessoas tímidas podem simplesmente ouvir. Os benefícios calmantes são os mesmos.

A Escola Bhakti Center de Kirtan (um estilo de música que envolve o canto de mantras ou orações em uma forma de chamada e resposta) também se reúne aqui, oferecendo aulas guiadas semanais para aqueles que querem experimentar esta antiga forma de arte sônica em um nível mais profundo.,

acima de tudo, no entanto, são os pequenos toques que fazem este lugar tão retumbante. Podem oferecer um doce indiano tradicional à saída. Ou, você pode ser inspirado por uma citação comovente colada na parede. Percebeste a ideia.

Humming Puppy (Chelsea)

Humming Puppy tende a voar sob o radar em termos de reconhecimento de nome, mas este estúdio australiano rapidamente se tornou um dos estúdios de yoga mais únicos da NYC! O que distingue o cachorrinho é a estética e o som. Os espaços comuns são leves e arejados (ver acima), enquanto o shala para a prática de yoga é escuro e vagamente iluminado.

um purr ambiente constante de tigelas cantantes “hums” no fundo do shala., Esta trilha sonora foi projetada pela ARUP, uma das maiores engenheiras acústicas do mundo. Este som humming, além disso, apresenta bowls cantando que foram desintonados para ressonar entre 7,83 hz e 40 hz, também conhecido como a “Ressonância Schumann”. Esta gama de sons ajuda os iogues a relaxar e a aprofundar a sua prática de ioga. É uma tecnologia de som muito nova, mas é muito legal e aparentemente eficaz.

a assinatura do cachorrinho, a classe Unified Hum, está aberta a todos os níveis de experiência. Esse é um ótimo lugar para começar para as pessoas que já têm uma prática de yoga e querem se sentir confortavelmente desafiado., caso contrário, se você é novo no yoga, comece com uma classe de zumbidos de Fundação. Ou tentar o “fluxo lento” de um zumbido suave ou de uma classe dinâmica avançada. Seja como for, vais ser encontrado onde estás. Certifica-te de tomar uma chávena do chá caseiro do estúdio depois!

Kula Yoga (TriBeCa + SoHo)

Kula Yoga é outro estúdio favorito da cidade com vários locais, cada um com sua própria vibração e patronagem. Os professores de Kula oferecem uma prática muito integral de yoga com ofertas únicas. Sua classe de 60 minutos ” Kula Hour “apresenta música ao vivo, e seu” Banded Kula Flow ” incorpora Bandas de resistência.adoramos os seus estúdios íntimos e pouco exigentes que incorporam pavimentos de madeira, madeira recuperada e luz natural; cada um deles é como um antigo loft de Nova Iorque no seu melhor.,

em Williamsburg de Kula, Brooklyn location (Não listado acima apenas porque este guia é específico de Manhattan), o café Shanti Shack serve excelentes batidos vegetarianos, saladas e produtos cozidos. É um ambiente íntimo e acolhedor que parece uma jóia escondida. Faz uma aula, fica para almoçar, e depois vai dar uma volta pelo cais de Williamsburg. Num dia de sol, não há nada melhor.

“Sky High Yoga” na Borda

Ok, então esta não é, tecnicamente, um estúdio de yoga. Mas esta é uma experiência muito especial de yoga da NYC. eu seria negligente para não mencionar! A borda NYC é uma incrível nova plataforma de observação em Hudson Yards que tem vistas panorâmicas de toda a cidade.

é facilmente um dos melhores lugares para se ter uma visão icônica de Manhattan– e, a partir desta escrita, é também o mais alto deck de observação exterior do Hemisfério Ocidental., periodicamente, eles oferecem aulas limitadas de ioga ao ar livre no convés de observação, o que é uma experiência verdadeiramente incrível, desde que você não tenha medo de alturas. (Esta é uma foto de sua classe de” Sky High Yoga”, acima. É incrível!)

Tickets for Sky High Yoga sell out super quickly, so you’ll need to jump on it and be flexible with the timing if you want to secure a spot.

Obtenha mais informações sobre o processo de ingresso aqui, ou siga @edgenyc no Instagram para as últimas atualizações., Se você está visitando a cidade de outro lugar e quer uma experiência de Lista de balde, esta é a aula de Yoga NYC para você.

Yoga Para O Povo (St. Marks, do Chelsea, Midtown, Oeste Superior)

Facilmente o mais acessível de yoga na cidade de Yoga, para que o Povo tem vários locais na Cidade de Nova York, mas o St. Marks studio é onde a mágica acontece., Não só o YTTP oferece yoga desafiador-mas-acessível no coração de St.Marks beatnik, mas é a missão de tornar o yoga acessível para todos.como resultado, as aulas estão sempre cheias de jovens estudantes, e você pode sentir a vibração e o entusiasmo que eles trazem. Este é o estúdio de yoga jovem adulto de escolha, com certeza. Se você está procurando Yoga vivo na aldeia, este é o lugar para ir.,

“não Haverá correto de roupas / não Haverá pagamento adequado / não Haverá direito responde/ Não glorificado professores / Sem ego não há script não pedestais/ Sem você não é bom o suficiente ou rico o suficiente / o yoga é para todos…”

^ Assim vai o começo do estúdio do mantra. Adoramos Yoga Power Vinyasa Flow de 60 minutos do YTTP (é um dos melhores e mais rigorosos yoga em NYC!).

Nós também amamos o fato de que cada classe é apenas $ 10 doação sugerida. Aos domingos, o estúdio também oferece yoga à luz das velas., Também não há reserva antes do tempo– basta mostrar 15 minutos antes da aula, e prepare-se para fluir. É uma cena e tanto.

Kundalini Yoga East (Union Square)

Kundalini Yoga é difícil de encontrar, mas a Kundalini Yoga East gurdwara de Nova Iorque tem servido a cidade há mais de 30 anos., De acordo com os ensinamentos de Yogi Bhajan, Kundalini yoga combina exercícios de respiração e meditação para acalmar o corpo e estimular a mente. É uma das formas mais” chill ” do yoga, e geralmente mais extenuante na mente do que o corpo.as aulas duram 90 minutos e têm lugar num estúdio alcatifado, por isso os iogues não precisam de tapetes. (Embora eles estão disponíveis para locação, se você quiser um.) Esperar para cantar e praticar “breath of fire” por muitos minutos no final– mas você provavelmente nunca vai fazer um único cão para baixo., Para aqueles que estão mais interessados no lado meditação do yoga, este é um grande estúdio para explorar. uma prática completa de kundalini inclui uma combinação mentalmente rigorosa de posturas (asanas), som (mantra), respiração (pranayam) e meditação. O objectivo é melhorar a flexibilidade através de uma prática frequentemente muito suave. Como resultado, Kundalini é muitas vezes classificado como uma das formas mais abertamente “espirituais” de yoga. As pessoas que já o praticam vêm a este estúdio especificamente para isso.,

no Kundalini Yoga East, todas as classes começam com o canto de abertura, “Ong Namo Guru Dev Namo”. Isto significa: “invocamos o mestre interior, que nos leva das trevas para a luz”. As aulas terminam com o cântico, ” Sat Nam!”o que significa” Eu sou a verdade!”

Modo Yoga (Greenwich Village + The James SoHo Rooftop)

Modo Yoga NYC came to the city from Montreal, and was actually co-founded by Sara Neufeld from the band Arcade Fire. O estúdio principal da modo’s no West Village oferece aulas de vinyasa flow, core flow, restaurativa e Yin Yoga yang em um ambiente suavemente aquecido. (Gosto que as aulas sejam deliciosamente quentes, mas não muito quentes. os chuveiros e toalhas estão disponíveis no local., no verão, Modo também oferece yoga no telhado do Hotel James no SoHo— uma das melhores colaborações de Yoga de Manhattan (juntamente com o evento anual do solstício em Times Square). Aqui, você pode desfrutar varrendo 360 graus de vista da Baixa Manhattan junto à piscina enquanto você começa a sua extensão. Se queres uma experiência única em Nova Iorque, o que poderia ser melhor?

aqui, como em sua localização Williamsburg, Modo Yoga também oferece US $10 aulas de amor e Karma a cada semana. Todos os fundos destas aulas vão para a caridade., Esta é também uma boa opção de Orçamento-friendly, especialmente em uma cidade onde aulas de fitness pode ficar muito caro.

Iyengar Yoga Institute de Nova York (Chelsea)

O Iyengar Yoga Institute for o aterramento, aberto, arejado, ambiente. Muito tem sido escrito sobre a história do Iyengar yoga, que foi desenvolvido por B K S Iyengar durante seus 75 anos de ensinar Sutras Yoga Patanjali., In contrast to Vinyasa-style yoga (which is more flow-oriented,) Iyengar yoga has a strong emphasis on stamina, balance, concentration, and flexibility. É um pouco à moda antiga. no Iyengar Yoga Institute, em Nova Iorque, professores habilidosos guiam os participantes através de poses com rigor e intenção; este não é um estúdio de ioga de” ginásio ” que rebenta música pop. em vez disso, através dos dois pilares da mindfulness e da respiração, os professores introduzem uma prática muito enraizada., As aulas aqui honram a tradição yogica como era praticada na Índia, mesmo quando continua a evoluir nos Estados Unidos.

hoje, IYI oferece alguns dos melhores yoga em NYC, e eles também oferecem oficinas e treinamentos de professores para aqueles que querem mergulhar mais profundamente na prática. Para yogis experientes, vir aqui é como fazer uma peregrinação.

Y7 Studio (tantos locais!,Y7 Studio é o” Soul Cycle ” do New York City yoga studios. Esta é a cadeia de yoga que tornou o hip hop yoga famoso. Como resultado, ele tem um público dedicado na cidade que inventou o hip hop. Usa as tuas t-shirts de” Brooklyn, fluímos muito ” e prepara-te para uma boutique Yoga vigorosa com uma excelente trilha sonora.

com locais em Bryant Park, East Village, Flatiron, Meatpacking, Soho, TriBeCa, Union Square, Upper East Side, Midtown, e Williamsburg, há muitos locais Y7 para escolher. A vibração, no entanto, é consistente., As pessoas– especialmente os amantes da música-adoram este estúdio. Olha só para este vídeo da promo!todos os estúdios Y7 são aquecidos a 80-90 graus Fahrenheit usando tecnologia infravermelha, o que encoraja a circulação sanguínea. Os professores lideram aulas em salas semi-escuras, com velas, com três fases distintas (aquecimento, Fluxo de vinyasa Central e relaxamento). É tudo muito fixe. confira sua assinatura WeFlowHard ® vinyasa para a quintessencial experiência Y7 e alguns dos melhores yoga em Manhattan. Todos os miúdos fixes vão a esta aula.,

Alo Yoga Sanctuary (SoHo)

Alo Yoga’s “sanctuary,” studio, and café in Soho came to NYC from the West Coast. Como resultado, a loja de baixo apresenta uma extensa coleção de roupas de ioga inspiradas na Califórnia. Loja para tudo, desde leggings e zip-ups para cortes, tênis, sutiãs e suores, todos disponíveis em tons pastel elegantes., Todo o complexo é super moderno, e nós adoramos as roupas! o Alo Yoga também tem um bom café no local. Aqui, eles servem lanches de suco da Lua, uma ementa bem curada de chás de luxo e café, e suco orgânico da substância Juicery orgânica. Pede o sumo verde!) Passar por lá à saída, e pedir algo para beber enquanto você faz compras. lá em cima, um estúdio de yoga brilhante e bonito oferece aulas de yoga de fluxo esticado que te vão pôr em forma, rápido. Eles também oferecem aulas de heróis de fitness locais como” The Class by Taryn Toomey ” e Bodhisculpt., se você olhar durante a aula, pode até ter um vislumbre de um belo loft do SoHo através das janelas do estúdio. (Pessoas com invejáveis apartamentos NYC vivem do outro lado da rua.) Em última análise, se você está olhando para experimentar uma aula de yoga perfeita no SoHo, este é o lugar para fazê-lo.

~ Menção Honrosa ~

Pure Yoga (Upper East Side + Upper West Side)

With it’s sleek, expansive interiors, Pure Yoga is the Rolls Royce of membership yoga studios in NYC. Estes estúdios limpos e espaçosos oferecem uma mistura de yoga regular e quente com um culto de seguidores.o Oriente puro do Yoga oferece tudo, desde o Anusara yoga às aulas de meditação, com ênfase na anatomia funcional. Hoje, eles oferecem mais de 350 aulas por semana! Se você está procurando uma experiência de yoga na moda, este é o lugar para ir.,

eles também oferecem integral, interior da coxa queimando a Figura 4 classes de Barros que têm um seguimento igualmente dedicado. (Alguns instrutores até oferecem aulas particulares de yoga um-a-um no local, para aqueles que querem praticar sozinho ou em um pequeno grupo.)

muitos professores aqui também lead classes em pequenos estúdios em torno da cidade, então eles atraem uma boa mistura de seguidores. (Alguns Nova-Iorquinos realmente adoram praticar com professores específicos, e vão viajar para fazer suas aulas em diferentes locais.,)

no Pure Yoga West-The partner studio on the other side of Central Park-be sure to check out Hot Vinyasa classes with fan favorite Matthew Lombardo. (Ele é muito engraçado e tem excelente gosto em música de fundo. Há anos que vou às aulas dele. As aulas de Hot Power de Juan Gamboa também são ótimas se você gosta de Hot Yoga.

Be advised that Pure Yoga is a membership studio. Para aqueles que querem ter um gosto para a experiência, eles oferecem aulas de teste de cortesia. Mais informações sobre isso, aqui.,

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