ver um amigo passar por uma separação não é fácil; pode ser difícil saber como se tornar disponível. Eis como ajudar um amigo a ultrapassar uma separação.

sejamos realistas, As separações acontecem, e a segunda época mais popular do ano para as pessoas se separarem é duas semanas antes do Natal. Sim, isso mesmo. Parece que as pessoas que desistem nos feriados sentem que te estão a fazer um favor. Eles só querem ser honestos e verdadeiros com os seus sentimentos.,

ou, é a única maneira confortável que eles sabem para superar as pressões de relacionamento da temporada. Expectativas de presentes caros, compromissos, ou possivelmente: eles só tinham a intenção de um namoro de verão que se prolongava por muito tempo. Seja como for, para uma pessoa pensante, a separação pode ser difícil.

Todas as relações são negociadas e se você começar com uma compreensão comum do que ambos querem, então você pode ignorar um monte de confusão, mal-entendido, e ressentimentos., Infelizmente, resta o fato chato de que tantas pessoas ou simplesmente não sabem o que querem ou estão muito envergonhadas ou com medo de pedir medo de serem rejeitadas. Então, essas férias indesejadas podem ser inevitáveis.

Se alguém que você conhece está trabalhando através de uma ruptura, Aqui estão cinco ponteiros para tornar a experiência um pouco mais fácil. Leia para ver como você pode ajudar um amigo através de uma separação. pergunte o que o seu amigo quer ou precisa de si.é importante perguntar o que o seu amigo quer ou precisa de si., Enquanto em sua mente, eles podem ser servidos bem pelo seu conselho especialista, eles podem não precisar ou querê-lo. Relacionamentos e o processo de ruptura/ luto que se segue é uma experiência Cármica. Ou seja, como uma pessoa se relaciona com o que aconteceu geralmente é muito mais importante do que a própria relação. Todos são atraídos a entrar em relacionamentos por razões óbvias, mas muitas vezes não são aparentes. As relações em que entramos nos ensinam algo sobre nós mesmos todas as vezes e, portanto, têm imenso valor., a fim de ser um especialista nas necessidades de seu amigo, é imperativo que você seja capaz de empatar com a necessidade espiritual, mental, emocional ou física que seu amigo teve em passar por esta experiência e estar disposto a vê-la de sua perspectiva, em vez de sua própria. Então, pergunte ao seu amigo o que eles precisam de você e como você pode melhor apoiá-los, em seguida, tomar o tempo para pensar sobre o que você tem a oferecer. Criar uma conexão significativa sobre um interesse compartilhado ou tópico pode ser o lugar para começar.,

seja claro sobre o tempo energia que você tem para ouvir.

o próximo passo é ser verdadeiro consigo mesmo sobre o tempo e energia que você tem para oferecer a alguém que está sofrendo uma perda. A dor para o espectador às vezes pode ser taxante, especialmente se você não entende ou não pode alinhar com a separação em mãos. É fácil julgar alguém como tendo tomado uma má decisão entrando em uma relação que você poderia ver o fim chegando a uma milha de distância., Como amigo, não lhe compete julgar, criticar ou ser pequeno amigo por informações que acha que deviam ter.

se estes são os sentimentos que você se encontra tendo, é melhor deixar o seu amigo saber que você é incapaz de ajudar nesta situação e, em seguida, considerar se há alguma outra maneira que você pode ser favorável. A dizer algo como: “eu gosto de ti, mas não sou eu que posso ouvir ou falar contigo sobre o que aconteceu. O que posso fazer é levar-te ao cinema, ajudar-te em casa, ou ir correr contigo.,”

ou, se a verdade é, você realmente não quer estar perto de seu amigo, então diga isso. Não faz mal dizer: “estou a ter dificuldade em ver-te passar por isto.”

não se sinta preso a ajudar, mas se o fizer: pense nos sentimentos do seu amigo, não nos seus.uma pessoa que está a lutar contra a rejeição e está a sofrer uma perda fará melhor com a sua honestidade aberta do que evitar passivo e agressivo. O seu espírito está ocupado a encontrar as respostas para o que aconteceu na relação de que se separaram e não precisam de mais confusão ou perda criadas pelo vosso desconforto., Em última análise, este tipo de honestidade só pode tornar a tua amizade mais forte.

não há vergonha em não ser capaz de apoiar alguém como eles precisam ser suportados. É muito melhor tirar – se da lista de chamadas se não vai atender o telefone. Tenho tendência a fugir de pessoas que dizem: “liga-me a qualquer hora, noite ou dia.”Porque a verdade é, talvez eles vão responder, ou talvez não. quando você ligar eles podem não estar disponíveis ou, na verdade, pode não querer estar disponível., qualquer que seja o caso, a pele emocional de alguém que está sofrendo uma perda e rejeição será hiper sensível a qualquer decepção. É melhor não criar uma expectativa que não seja possível. Se quiser estender esta oferta a um amigo de luto. Diz algo do género: “podes ligar-me. E vou voltar assim que puder. Quero falar contigo sobre o que estás a passar.desta forma, todos ganham. Foste honesto sobre a disponibilidade e o teu amigo sabe o quanto te preocupas.,

How to Listen & Set Boundaries in a Breakup.toda a gente conhece alguém com um novo rapaz ou uma amiga todos os meses – talvez um amigo, colega ou colega de trabalho. Com tanta negociação de relações a decorrer, vai haver alguma confusão. Como um amigo ou confidente para esta pessoa, é importante ser capaz de definir limites bondosos e firmes., Quando alguém está se recuperando de uma grande rejeição, uma que talvez para você, como testemunha de sua vida, parece mais como auto-sabotagem ou um padrão de vida consistente não resolvido, pode tornar-se cansativo para a pessoa que suporta a perda. esta é, no mínimo, uma situação delicada. Lembre-se, para a pessoa que experimenta a perda, a dor é muito real. Você, como um estranho, pode ter alguma objetividade que seu amigo não tem, então é vital para você ouvir com compaixão ou ser gentil o suficiente para ser honesto.,

honestidade pode implicar deixar seu amigo saber que você está despreparado com o tempo ou energia para passar pelo processo de luto com eles, ou que se você gastar o tempo e energia, você vai ser honesto com eles em seus pensamentos e sentimentos. Acima de tudo, ama-los e deseja-lhes o melhor. é amigo ou curandeiro durante as separações?um amigo ouve ou diz o que quer ouvir, um curandeiro diz-lhe o que precisa de ouvir. Há momentos em nossas vidas em que as circunstâncias são estabelecidas para que experimentemos uma perda completamente por conta própria., É realmente uma das experiências mais incríveis para ter trabalhado através de uma perda ou problema para si mesmo. quando trazemos os outros para a nossa dor, muitas vezes estamos a partilhar a nossa dor com eles. Literalmente, eles compartilham em processar a dor que temos. É um trabalho enorme colocar alguém para ajudá-lo com a sua dor, e é um dos maiores atos de amor e confiança para pegar a dor de alguém e ajudá-lo a processá-la. se você é um amigo, estas são as coisas que você pode fazer para ajudar durante a separação:

1. 2. escutar e responder ativamente com empatia e compaixão.,oferecem-se para participar em atividades de distração como caminhadas, compras, filmes ou uma visita ao local espiritual de sua escolha.Ajude o seu amigo com as suas responsabilidades, isto é, Limpeza de casa, manutenção do carro, preparação de alimentos, ou qualquer outra coisa que possa ser varrida para debaixo do tapete em tempos de luto.faça algo atencioso como: enviar mensagens de texto engraçadas, compartilhar vídeos engraçados, obter um cartão ou seu doce favorito, ou aparecer em uma pausa para o almoço com seu favorito: Venti Quádruplo meio cafe com leite de amêndoa orgânica, coberto com creme de soja extra e canela., É certo que traz um sorriso, por mais fugaz que seja.se você é um “curandeiro” e eles querem a sua ajuda durante a separação:se os conhece há muito tempo, ofereça perspectivas da parte da viagem que presenciou.encoraja-os a tratarem-se gentilmente e com respeito. Tempos como estes trazem à tona o viciado interior. Faças o que fizeres, não critiques, porque em circunstância alguma ajuda., Se o seu amigo tem uma tendência para se auto-medicar com qualquer coisa fazer o seu melhor para estar presente e oferecer outras opções como um dia de spa ou tarde de golfe sem cerveja.se o seu amigo tem, de facto, problemas de substância que o levam a preocupar-se, considere onde reside o seu valor mais elevado. Estar envolvido e investido na relação ou tomar uma posição ao não participar na relação. Em última análise, é imperativo ser honesto e a sua honestidade nestas circunstâncias pode possivelmente ser o fim da sua amizade por um período de tempo., Ficar envolvido e oferecer opções consistentes, amorosas e alternativas pode ser o caminho a seguir, dependendo da gravidade da situação.quando as relações românticas não resultam, as separações resultantes são sempre difíceis de lidar. No entanto, o apoio de um bom amigo pode fazer toda a diferença. Esperamos que você possa usar algumas dessas idéias quando ajudar um amigo através de uma separação.