oglądanie przyjaciela przechodzącego przez rozstanie nie jest łatwe; może być trudno wiedzieć, jak stać się dostępnym. Oto jak pomóc przyjacielowi w rozstaniu.

spójrzmy prawdzie w oczy, rozstanie się zdarza, a drugim najpopularniejszym czasem w roku, kiedy ludzie zrywają, są dwa tygodnie przed Świętami Bożego Narodzenia. Tak, zgadza się. Wygląda na to, że ludzie, którzy nazywają to rezygnacją w święta, czują, że robią ci przysługę. Po prostu chcą być szczerzy i wierni swoim uczuciom.,

lub, to jedyny wygodny sposób, jaki znają, aby przezwyciężyć presję związku sezonu. Oczekiwania wobec drogich prezentów, zaręczyn lub ewentualnie: zamierzali tylko letni romans, który trwał zbyt długo. Niezależnie od przypadku, dla osoby myślącej, rozstanie może być ciężkie.

wszystkie relacje są negocjowane i jeśli zaczniesz od wspólnego zrozumienia tego, czego oboje pragniecie, możesz ominąć wiele zamieszania, nieporozumień i urazy., Niestety, pozostaje dokuczliwy fakt, że tak wielu ludzi albo po prostu nie wie, czego chcą, albo jest zbyt zawstydzonych lub boi się prosić o strach przed odrzuceniem. Więc te niechciane wakacyjne rozstania mogą być nieuniknione.

Jeśli ktoś, kogo znasz, pracuje nad zerwaniem, Oto pięć wskazówek, które ułatwią ci to doświadczenie. Czytaj dalej, aby zobaczyć, jak możesz pomóc przyjacielowi w rozstaniu.

zapytaj, czego chce lub potrzebuje od Ciebie Twój znajomy.

ważne jest, aby zapytać, czego twój przyjaciel chce lub potrzebuje od Ciebie., Podczas gdy w twoim umyśle, mogą być dobrze obsługiwane przez porady ekspertów, mogą nie potrzebować lub chcieć. Relacje i proces rozpadu/ żalu, który następuje, jest doświadczeniem karmicznym. Znaczenie, jak dana osoba odnosi się do tego, co się stało, jest zwykle znacznie ważniejsze niż sam związek. Każdy jest przyciągany do wchodzenia w relacje z powodów, które są oczywiste, ale często są nieoczywiste. Relacje, w które wchodzimy, za każdym razem uczą nas czegoś o sobie i dlatego mają ogromną wartość.,

aby być ekspertem w potrzebach swojego przyjaciela, konieczne jest, aby być w stanie wczuć się w duchowe, psychiczne, emocjonalne lub fizyczne potrzeby Twojego przyjaciela w przechodzeniu przez to doświadczenie i być skłonnym zobaczyć je z perspektywy, a nie z własnej. Zapytaj swojego znajomego, czego potrzebuje od Ciebie i jak najlepiej możesz go wspierać, a następnie poświęć czas na zastanowienie się, co masz do zaoferowania. Tworzenie sensownego połączenia nad wspólnym interesem lub tematem może być miejscem rozpoczęcia.,

be Clear About the Time& Energy You have for Listening.

kolejnym krokiem jest poznanie prawdy o tym, ile czasu i energii masz do zaoferowania komuś, kto opłakuje stratę. Smutek dla osoby postronnej może być czasem obciążający, zwłaszcza jeśli nie rozumiesz lub nie możesz pogodzić się z rozpadem pod ręką. Łatwo jest osądzić kogoś jako, że podjął złą decyzję, wchodząc w związek, który można było zobaczyć koniec nadchodzi milę., Jako przyjaciel nie powinieneś Oceniać, krytykować ani być małym przyjacielem za informacje, które uważasz, że powinni mieć.

Jeśli są to uczucia, które znajdujesz się w posiadaniu, najlepiej poinformować swojego przyjaciela, że nie jesteś w stanie pomóc w tej sytuacji, a następnie rozważyć, czy istnieje inny sposób, w jaki możesz być wspierający. Mówiąc coś w stylu: „Hej, zależy mi na Tobie, ale to nie ja jestem w stanie słuchać lub rozmawiać z tobą o tym, co się stało. Mogę zabrać cię do kina, pomóc w domu, albo pobiegać z Tobą.,”

lub, jeśli prawda jest taka, że naprawdę nie chcesz być w pobliżu swojego przyjaciela, to powiedz to. Mogę powiedzieć: „ciężko mi patrzeć, jak przez to przechodzisz.”

nie czuj się zamknięty w pomaganiu, ale jeśli tak, pomyśl o uczuciach przyjaciela, a nie o własnych.

osoba, która zmaga się z odrzuceniem i opłakuje stratę, lepiej poradzi sobie z otwartą szczerością niż biernym agresywnym unikaniem. Ich duch jest zajęty znajdowaniem odpowiedzi na to, co wydarzyło się w związku, z którym właśnie się odłączyli i nie potrzebują dalszego zamieszania lub straty spowodowanej Twoim dyskomfortem., Ostatecznie, ten rodzaj szczerości może tylko uczynić twoją przyjaźń silniejszą.

nie ma wstydu, że nie można kogoś wesprzeć tak, jak trzeba. O wiele lepiej jest zdjąć się z listy połączeń, jeśli nie zamierzasz odebrać telefonu. Mam tendencję do uciekania przed ludźmi, którzy mówią: „dzwoń do mnie o każdej porze, w nocy lub w dzień.”Bo prawda jest taka, że może oni odpowiedzą, a może nie. kiedy zadzwonisz, mogą nie być dostępne lub w rzeczywistości, mogą nie chcieć być dostępne.,

niezależnie od tego, emocjonalna skóra kogoś, kto opłakuje stratę i odrzucenie, będzie nadmiernie wrażliwa na każde rozczarowanie. Najlepiej nie ustawiać oczekiwań, które nie są możliwe. Jeśli chcesz rozszerzyć tę ofertę na pogrążonego w żałobie przyjaciela. Powiedz coś w stylu: „zadzwoń do mnie. Wrócę, jak tylko będę mógł. Naprawdę chcę z tobą porozmawiać o tym, przez co przechodzisz.”

w ten sposób każdy wygrywa. Byłeś szczery o dostępności i twój przyjaciel wie, jak bardzo ci zależy.,

jak słuchać& Ustawianie granic w przerwach.

każdy co miesiąc zna kogoś z nowym chłopakiem lub dziewczyną—może kolegą, kolegą lub współpracownikiem. Przy tak wielu negocjacjach dotyczących związku, na pewno coś się pokłóci. Jako przyjaciel lub powiernik tej osoby, ważne jest, aby móc wyznaczać dobre, ale stanowcze granice., Kiedy ktoś dochodzi do siebie po poważnym odrzuceniu, które może dla Ciebie, jako świadka swojego życia, wydaje się bardziej sabotażem lub konsekwentnym, nierozwiązanym schematem życia, może stać się męczące dla osoby wspierającej stratę.

To delikatna sytuacja. Pamiętaj, że dla osoby doświadczającej straty ból jest bardzo realny. Ty, jako osoba z zewnątrz, możesz mieć pewien obiektywizm, którego twój przyjaciel nie ma, więc ważne jest, abyś słuchał ze współczuciem lub był na tyle miły, aby być szczerym.,

szczerość może pociągać za sobą poinformowanie przyjaciela, że nie masz czasu lub energii, aby przejść przez proces żałoby z nimi, lub że jeśli spędzasz czas i energię, będziesz szczery z nimi na swoje myśli i uczucia. Przede wszystkim, że ich kochasz i życzysz im dobrze.

jesteś przyjacielem czy uzdrowicielem podczas rozstania?

przyjaciel słucha lub mówi to, co chcesz usłyszeć, uzdrowiciel mówi ci to, co musisz usłyszeć. Są chwile w naszym życiu, kiedy okoliczności są ustawione dla nas doświadczyć straty całkowicie na własną rękę., To naprawdę jedno z najbardziej niesamowitych doświadczeń, które przetrwały stratę lub problem dla siebie.

Kiedy wnosimy innych w nasz smutek, często dzielimy się z nimi swoim smutkiem. Dosłownie, mają udział w przetwarzaniu naszego smutku. To ogromna praca, aby umieścić na kogoś, aby pomóc ci w swoim smutku, i to jest jeden z największych aktów miłości i zaufania, aby wziąć czyjś żal i pomóc im go przetworzyć.

Jeśli jesteś przyjacielem, to są rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc podczas rozstania:

1. 1. aktywnie słuchaj i odpowiadaj z empatią i współczuciem.,
   2. oferują udział w rozrywkowych zajęciach, takich jak wędrówki, zakupy, filmy lub wizyta w wybranym przez siebie miejscu duchowym.
   3. pomóż swojemu przyjacielowi w ich obowiązkach, tj. sprzątaniu domu, konserwacji samochodu, przygotowywaniu żywności lub czegokolwiek innego, co może zostać zamiecione pod dywan w czasach żałoby.
   4. zrób coś przemyślanego, jak; wysyłanie zabawnych wiadomości tekstowych, dzielenie się zabawnymi filmami, kupowanie im kartki lub ulubionych cukierków, lub Pokazywanie się na przerwie na lunch ze swoimi ulubionymi: Venti poczwórny pół kawy z organicznym mlekiem migdałowym, zwieńczony dodatkową śmietaną sojową i cynamonem., Z pewnością przyniesie uśmiech, bez względu na to, jak ulotny.

Jeśli jesteś „uzdrowicielem” i chcesz twojej pomocy podczas rozstania:

1. 1. Posłuchaj, przetraw, zastanów się, a następnie daj swoją opinię.
   2. Jeśli znasz ich od dawna, zaproponuj potencjalną część ich podróży, której byłeś świadkiem.
   3. zachęcaj ich do traktowania siebie życzliwie i z szacunkiem. Czasy takie jak te wydobywają wewnętrzny nałóg. Cokolwiek robisz, nie krytykuj, ponieważ pod żadnym pozorem nie jest to pomocne., Jeśli twój przyjaciel ma tendencję do samoleczenia z niczego zrobić najlepiej, aby być obecny i oferują inne opcje, takie jak dzień spa lub popołudnie golfa bez piwa.
   4. Jeśli twój przyjaciel rzeczywiście ma problemy merytoryczne, które przynoszą Ci obawy, zastanów się, gdzie leży twoja największa wartość. Angażowanie się i inwestowanie w związek lub zajmowanie stanowiska przez nieuczestniczenie w związku. Ostatecznie konieczne jest, aby być uczciwym i uczciwość w tej sytuacji może być ewentualnie koniec przyjaźni na pewien okres czasu., Pozostawanie zaangażowanym i oferowanie spójnych, kochających, alternatywnych opcji może być sposobem, aby przejść w zależności od powagi sytuacji.

Kiedy romantyczne związki nie działają, wynikające z nich rozstania są zawsze trudne dla ludzi do czynienia. Jednak wsparcie dobrego przyjaciela może zrobić różnicę. Mamy nadzieję, że możesz wykorzystać niektóre z tych pomysłów, pomagając przyjacielowi w rozstaniu.