hoe een vriend door een splitsing te gaan is niet eenvoudig; het kan moeilijk zijn om te weten hoe je jezelf beschikbaar moet maken. Hier is hoe je een vriend door een breuk te helpen.

laten we eerlijk zijn, break-up ‘ S gebeuren, en de tweede meest populaire tijd van het jaar voor mensen om uit elkaar te gaan is twee weken voor Kerstmis. Ja, dat klopt. Het lijkt erop dat mensen die ermee stoppen op de feestdagen het gevoel hebben dat ze je een plezier doen. Ze willen gewoon eerlijk zijn en trouw aan hun gevoelens.,

of, het is de enige comfortabele manier die ze kennen om de relatiedruk van het seizoen te overwinnen. Verwachtingen van dure geschenken, Verlovingen, of mogelijk: ze wilden alleen een zomerfling die te lang duurde. Hoe dan ook, voor een denkend gevoel persoon, uiteenvallen kan moeilijk zijn.

alle relaties worden onderhandeld en als je begint met een gemeenschappelijk begrip van wat je beiden wilt, dan kun je veel verwarring, misverstanden en wrok omzeilen., Helaas blijft er het vervelende feit dat zo veel mensen ofwel gewoon niet weten wat ze willen of zijn te beschaamd of bang om te vragen uit angst om te worden afgewezen. Dus, die ongewenste vakantie break-ups kunnen gewoon onvermijdelijk zijn.

als iemand die je kent door een break-up werkt, zijn hier vijf pointers om de ervaring een beetje gemakkelijker te maken. Lees verder om te zien hoe je een vriend kunt helpen door middel van een breuk.

vraag Wat uw vriend van u wil of nodig heeft.

Het is belangrijk om te vragen wat je vriend van je wil of nodig heeft., Terwijl in uw gedachten, ze kunnen goed worden bediend door uw deskundig advies, ze kunnen niet nodig of willen het. Relaties en het uiteenvallen / rouwproces dat volgt is een karmische ervaring. Betekenis, Hoe een persoon zich verhoudt tot wat er is gebeurd is meestal veel belangrijker dan de relatie zelf. Iedereen wordt aangetrokken tot het aangaan van relaties om redenen die voor de hand liggen, maar vaak niet duidelijk zijn. De relaties die we aangaan leren ons telkens weer iets over onszelf en hebben daarom een enorme waarde.,

om een expert te zijn in de behoeften van uw vriend, is het noodzakelijk dat u in staat bent om in te leven met de spirituele, mentale, emotionele of fysieke behoefte die uw vriend had om door deze ervaring te gaan en bereid bent om het te zien vanuit hun toekomst dan die van u. Dus, vraag je vriend wat ze nodig hebben van u en hoe je ze het beste kunt ondersteunen, neem dan de tijd om na te denken over wat je te bieden hebt. Het creëren van een zinvolle verbinding over een gedeelde interesse of onderwerp kan de plaats zijn om te beginnen.,

wees duidelijk over de tijd & energie die je hebt om te luisteren.

de volgende stap is eerlijk zijn tegen jezelf over de tijd en energie die je hebt om iemand te bieden die rouwt om een verlies. Verdriet voor de omstander kan soms belastend zijn, vooral als je niet begrijpt of niet kan aansluiten bij de break-up bij de hand. Het is gemakkelijk om iemand te beoordelen als het hebben van een slechte beslissing door het aangaan van een relatie die je het einde kon zien komen van een mijl afstand., Als vriend is het niet aan jou om je vriend te beoordelen, bekritiseren of klein te zijn voor informatie waarvan je denkt dat ze die hadden moeten hebben.

als dit de gevoelens zijn die je voelt, is het het beste om je vriend te laten weten dat je niet in staat bent om te helpen in deze situatie en dan overwegen of er een andere manier is waarop je kunt ondersteunen. Iets zeggen als, ” Hey, Ik geef om je, maar ik ben niet degene om te kunnen luisteren of met je praten over wat er gebeurd is. Wat ik kan doen is je meenemen naar een film, je helpen in het huis, of gaan voor een run met je.,”

of, als de waarheid is, wil je echt niet bij je vriend zijn, zeg dat dan. Het is oké om te zeggen: “Ik heb het moeilijk om je dit te zien doormaken.”

voel je niet opgesloten om te helpen, maar als je dat doet: denk aan de gevoelens van je vriend, niet aan die van jezelf.

een persoon die worstelt met afwijzing en rouwt om een verlies zal het beter doen met je open eerlijkheid dan passieve agressieve vermijding. Hun geest is bezig met het vinden van de antwoorden op wat er gebeurd is in de relatie die ze net hebben gescheiden van en hebben geen verdere verwarring of verlies gemaakt door uw ongemak nodig., Uiteindelijk kan dit soort eerlijkheid je vriendschap alleen maar sterker maken.

Het is geen schande om niet in staat te zijn om iemand te ondersteunen hoe ze ondersteund moeten worden. Het is veel beter om jezelf uit de oproep rooster als je niet van plan om de telefoon op te nemen. Ik heb de neiging om weg te lopen van mensen die zeggen: “Bel me altijd, dag of nacht.”Omdat de waarheid is, misschien zullen ze antwoorden, of misschien zullen ze niet. als je belt ze misschien niet beschikbaar zijn of in feite, misschien niet willen beschikbaar zijn.,

wat het geval ook is, de emotionele huid van iemand die rouwt om een verlies en afwijzing zal hyper gevoelig zijn voor elke teleurstelling. Het is het beste om geen verwachting te creëren die niet mogelijk is. Als je dit aanbod wilt uitbreiden naar een rouwende vriend. Zeg iets als, ” voel je vrij om me te bellen. En ik kom zo snel mogelijk terug. Ik wil echt met je praten over wat je doormaakt.”

op deze manier wint iedereen. Je bent eerlijk geweest over beschikbaarheid en je vriend weet hoeveel je geeft.,

hoe te luisteren & grenzen instellen bij een breuk.

Iedereen kent elke maand iemand met een nieuwe jongen of vriendin—misschien een vriend, collega of collega. Met zoveel relatieonderhandelingen die gaande zijn, zal er zeker wat fall out zijn. Als vriend of vertrouweling van deze persoon, is het belangrijk om vriendelijke maar stevige grenzen te kunnen stellen., Als iemand herstelt van een grote afwijzing, een die misschien voor jou, als getuige van hun leven, meer lijkt op Zelfsabotage of een consistent onopgelost levenspatroon, kan het vermoeiend worden voor de persoon die het verlies ondersteunt.

Dit is op zijn zachtst gezegd een delicate situatie. Onthoud, voor de persoon die het verlies ervaart, is de pijn heel echt. Jij, als buitenstaander, hebt misschien wat objectiviteit die je vriend niet heeft, dus het is van vitaal belang dat je met mededogen luistert of zo vriendelijk bent om eerlijk te zijn.,

eerlijkheid kan inhouden dat je je vriend laat weten dat je niet uitgerust bent met de tijd of energie om met hem door het rouwproces te gaan, of dat als je de tijd en energie spendeert, je eerlijk tegen hem zult zijn over je gedachten en gevoelens. Vooral dat je van ze houdt en ze het beste toewenst.

bent u een vriend of een genezer tijdens het uitmaken?

een vriend luistert of zegt wat je wilt horen, een genezer vertelt je wat je moet horen. Er zijn momenten in ons leven waar de omstandigheden zijn ingesteld voor ons om een verlies te ervaren volledig op onze eigen., Het is echt een van de meest verbazingwekkende ervaringen te hebben gewerkt door middel van een verlies of probleem voor jezelf.

wanneer we anderen in ons verdriet brengen, delen we vaak ons verdriet met hen. Letterlijk, ze delen in het verwerken van het verdriet dat we hebben. Het is een enorme taak om iemand op te zetten om je te helpen met je verdriet, en het is een van de grootste daden van liefde en vertrouwen om iemands verdriet te nemen en hen te helpen om het te verwerken.

als je een vriend bent, zijn dit de dingen die je kunt doen om te helpen tijdens het uit elkaar gaan:

1. 1. actief luisteren en reageren met empathie en compassie.,
   2. bieden aan om deel te nemen aan afleidende activiteiten zoals wandelen, winkelen, films, of een bezoek aan de spirituele plaats van hun keuze.
   3. Help uw vriend met zijn verantwoordelijkheden; dat wil zeggen, huis schoonmaken, auto onderhoud, voedselbereiding, of iets anders dat kan krijgen geveegd Onder het tapijt in tijden van verdriet.
   4. doe iets bedachtzaams, zoals; het verzenden van grappige sms ‘jes, het delen van grappige video’ s, het krijgen van hen een kaart of hun favoriete snoep, of opdagen op een lunchpauze met hun favoriete: Venti viervoudige half caf met biologische amandelmelk, gegarneerd met extra soja crème en kaneel., Het zal zeker een glimlach brengen, hoe vluchtig ook.

als u een “genezer” bent en zij uw hulp willen tijdens het uiteenvallen:

1. 1. luister, vertaal, reflecteer, geef dan uw mening.
   2. Als u ze al lang kent, bied dan prospectief het deel van hun reis aan dat u hebt gezien.
   3. moedig hen aan om zichzelf vriendelijk en met respect te behandelen. Tijden als deze brengen de innerlijke verslaafde naar boven. Wat je ook doet, bekritiseer niet, want het helpt onder geen beding., Als uw vriend heeft de neiging om zelfmedicatie met iets doen uw best om aanwezig te zijn en bieden andere opties, zoals een spa dag of middag van golf sans bier.
   4. als uw vriend in feite stofproblemen heeft die u zorgen baren, overweeg dan waar uw grootste waarde ligt. Betrokken en betrokken zijn in de relatie of een standpunt innemen door niet deel te nemen aan de relatie. Uiteindelijk is het noodzakelijk om eerlijk te zijn en uw eerlijkheid in deze omstandigheid kan eventueel het einde van uw vriendschap voor een periode van tijd., Betrokken blijven en consistente, liefdevolle, alternatieve opties aanbieden kan de manier zijn om te gaan, afhankelijk van de ernst van de situatie.

wanneer romantische relaties niet werken, zijn de resulterende break-ups altijd moeilijk voor mensen om mee om te gaan. Toch kan de steun van een goede vriend het verschil maken. We hopen dat je een aantal van deze ideeën kunt gebruiken bij het helpen van een vriend door middel van een breuk.