Dit is hoe ik me voel elke keer als ik onder de douche ga, begin te zeep te maken, en deze kleine puistjes zie bevolken wat een sexy plek zou moeten zijn. Dan besteed ik ongeveer vijf minuten water te verspillen terwijl ik graaf (lees: pop) hen, die voelt als een spel van whack-a-mole omdat mijn borst acne (laten we verwijzen naar het als “chestne” vanaf hier op uit) breakouts zijn frustrerend resistent tegen uitroeiing.,

het is niet zo dat Ik wil dat mijn huid perfect is, maar ik kan wel zonder deze onaangename kleine bubbels. Immers, mijn borsten hebben genoeg om te gaan met-zwaartekracht, de na-effecten van alle jaren die ik vergat om zonnebrandcrème op het gebied, de mannelijke blik, enz. Ondanks stevig gebruik van toners en doekjes in overvloed, heb ik gefaald om ze voor altijd te verbannen. Dus, ik vroeg de profs wat de deal is-waarom ben ik gevoelig voor borsten breakouts, en wat kan ik eraan doen?

blijf lezen om de vruchten te plukken van mijn nieuwe kennis van boob zit.,

wat veroorzaakt boob acne?

” wanneer dermatologen in een specifiek gebied—naast de typische T-zone—breakouts zien, noemen we het een ‘outside job’ en zoeken we naar de dader,” zegt Loretta Ciraldo, MD FAAD, een in Miami gevestigde board gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Dr.Loretta skin care. “Er is er vaak, maar niet altijd, een.,”Met andere woorden, chestne is iets minder waarschijnlijk te worden veroorzaakt door wat er gaande is in het lichaam dan het is te worden veroorzaakt door dingen die in contact komen met de huid. Bijvoorbeeld …

lang haar

een van deze overtreders is uw haar—in het bijzonder de puist-producerenDe producten die het kan verspreiden als het lang genoeg is om uw borst te bereiken. “Kijk voor de verdeling van de breakout—als het overeenkomt met je lang haar en stopt op ongeveer de lengte van je haar, je kan lijden aan wat ik noem een acne-gevormde reactie op ingrediënten in haarproducten,” zegt Dr.Ciraldo.,

Als u dit patroon aan uw borst breakouts opmerkt, stelt Dr. Ciraldo voor om strikte aandacht te besteden aan de ingrediënten in uw haarverzorgingsproducten, en de Nummer één boosdoener in uw formules. “Minstens een keer per week zie ik een reactie op arganolie in haarproducten”, zegt ze. Om deze reden, ze suggereert het vermijden van dit ingrediënt en shea butter als je gevoelig bent voor acne rond je borst, nek, of borsten. Misschien wilt u ook stoppen met uw haarspray gewoonte, omdat de alcohol en lakken breakouts kunnen veroorzaken.

wat betreft welke producten moet u in plaats daarvan bereiken? Dr., Ciraldo geeft advies over wassen. “Schakel over naar heldere, doorzichtige shampoo,” zegt ze. Dat komt omdat de formules zijn verstoken van verzachtende middelen die poriën kunnen verstoppen wanneer weggespoeld het lichaam. “Dan, meng uw conditioner half-en-half met Infusium 23 leave-in behandeling ($13) om de romige aard van conditioner die soms kan leiden tot acne in warmere maanden verdunnen of als je veel zweten van trainingen.,”

The sun

Athena Ellen, een holistische estheticus uit San Francisco en stichter van Monastery, legt uit waarom de zon achter je onder-de-nek breakouts kan zitten. “De zon droogt het water uit je huid en droogt het uit, waardoor je olieklieren in de zomer overgroeien en overproduceren”, zegt ze. Gelukkig (?!?) , voor velen van jullie kan deze factor binnenkort ophouden een probleem te zijn. (RIP summer.,)

zweet

hoewel zweet uw poriën niet verstopt, zegt Ellen dat het de pH van uw huid kan veranderen, waardoor uw huid vatbaarder wordt voor bacteriën, die puistjes kunnen veroorzaken. Dus, als je zwelt in de zomer hitte, deel mijn verslaving aan Y7 (#hotyogaforlife), of zijn gewoon het krijgen van uw training op regelmatig, kunt u overwegen zweet als De hoofdverdachte in het geval van uw mysterieuze Borst-specifieke breakouts.

gist

volgens Dr.Ciraldo is uw acne mogelijk helemaal geen acne., In plaats daarvan zou het folliculitis (de ontsteking van een haarfollikel) die is verstoord door gist op de huid. Dus, als je merkt dat je een breakout, maar het zal niet verdwijnen door middel van beproefde-en-echte acne-busting methoden, het zou eigenlijk een gist-afgeleide vorm van folliculitis en je zou kunnen hebben om een ander protocol te volgen.

wat zal de situatie zeker niet helpen

doe wat ik zeg, niet zoals ik doe (lees: don ‘ t pop!,)

in de eerste plaats moet je nooit een puist raken, zegt Dr.Ciraldo. “Als je de drang, gewoon vertel jezelf je keuzes zijn om het te verlaten en het moet worden gegaan in een paar dagen of een week, of pop en het risico creëren littekenweefsel dat een leven lang kan duren,” zegt ze. “Kisten zijn vooral gevoelig voor littekens en keloïden dus knallen is een no-no op je borst.”In plaats daarvan adviseert ze het aanbrengen van een warm kompres op het ergste gebied alleen, die zal helpen het komen naar het hoofd en het probleem sneller op te lossen zonder enig risico van littekens., “Als een bepaalde laesie erg groot en gevoelig is, ga dan naar de dokter en krijg een verdunde cortisone-injectie, die direct in de laesie kan worden gebracht,” zegt ze.

blijf uit de buurt van bepaalde zepen

zoals u wellicht weet, kan synthetische geur een verscheidenheid aan huidreacties veroorzaken. Het zou dus geen verrassing moeten zijn dat deze kunstmatige geuren ook oneffenheden kunnen verergeren. “Gebruik geen wash met kunstmatige kleur of geur, omdat de ontstoken huid van acne kan krijgen meer rood en geïrriteerd met deze ingrediënten,” Dr.Ciraldo zegt.,

kijk uit voor doekjes

u kunt het, net als ik, kalmerend vinden om de huid te “reinigen” met verschillende doekjes, maar Ellen adviseert het af te raden. “Ik zou alle doekjes vermijden omdat deze vol zitten met conserveringsmiddelen, zouten en alcoholen”, zegt ze. “Het uitdrogen van de huid is niet het antwoord.,”

Hoe te elimineren deze indringers

Wassen na uw training

laat je niet in het zweet zitten, zegt Ellen, die adviseert het wassen direct na een training met een zachte, geur-vrije cleanser. De meeste acne is te wijten aan de zure mantel van de huid die uit de pH-balans, die over het algemeen optreedt na het reinigen., “Wanneer de zuurmantel uit balans is, zullen de hersenen de productie van talg verhogen, zodat het de zuurmantel opnieuw in evenwicht kan brengen tot zijn gelukkige pH-niveau,” zegt ze. “Wanneer de olie aankomt op het oppervlak van de huid als het oppervlak te zuur is, kan het niet in staat zijn om eruit te komen en dit is wanneer je congestie of acne kunt krijgen.”Oliereinigers lossen dit probleem op omdat ze de zuurmantel helemaal niet verstoren. “De meeste mensen gebruiken reinigende oliën op hun gezicht, maar er is geen reden dat je ze niet op je huid kunt gebruiken,” zegt ze.,

salicylzuur wash

als het te laat is en u bent al uitgebroken, kunt u echter een ander soort reinigingsmiddel gebruiken. “Met behulp van een salicylzuur wassen is geweldig voor acne, dus houd een in de douche en wassen met het. Onze Dr. Loretta Micro Exfoliating Cleanser ($35) combineert twee procent salicylzuur en een lage pH met één procent virgin koudgeperste kokosolie voor zijn anti-acne en hydraterende voordelen. U kunt dit product gebruiken als een masker, laat het op de borst voor drie minuten en vervolgens af te wassen met lauw water,” Dr.Ciraldo zegt.,

Glycolzuurschillen of gels

u kunt ook glycolzuurschillen proberen op het gebied, zegt Dr.Ciraldo. “Ik oefen in Miami, waar het het hele jaar door veel is”, zegt ze. Om te gaan, adviseert ze pad gedrenkt in een 10 procent glycolzuuroplossing, ” die dode cellen van elkaar losmaakt om poriën te ontstoppen en acne op te lossen.”

Toners

specifieke toners kunnen u helpen acne te verwijderen zonder uit te drogen en / of het gebied verder te irriteren—probeer een van deze negen spelveranderende opties, waarvan vele zijn verrijkt met AHAs en BHAs.,

Spot treatments

Als u, net als ik, geobsedeerd bent over elke individuele puist, is het misschien verstandig om te investeren in een spot treatment, zodat u elke individuele behandeling kunt geven die niet gepaard gaat met knijpen ‘till it pops. Reik naar een van deze zeven door dermatologen aanbevolen producten om uw oneffenheden uit te bannen.

met dat, ahem, opgeruimd, laten we eens kijken of we hetzelfde kunnen doen voor de keerzijde—hier is wat de oorzaak van uw bacne breakouts. Plus, help ons u te helpen-neem deze enquête voor aangepaste acne-inhoud.