Se på en venn gå gjennom en splitt er ikke lett, det kan være vanskelig å vite hvordan å gjøre deg tilgjengelig. Her er hvordan du kan hjelpe en venn gjennom et samlivsbrudd.

La oss innse det, break-up ‘ s skje, og det nest mest populære tiden av året for folk til å bryte opp er to uker før Jul. Ja, det er riktig. Det ser ut til at folk som kaller det avsluttes på ferie, føler de gjør deg en tjeneste. De ønsker bare å være ærlig og tro mot sine følelser.,

Eller, det er bare behagelig måte de vet å overvinne forholdet presset av sesongen. Forventninger om dyre gaver, engasjementer, eller muligens: de bare hadde til hensikt å en sommer flørt som holder på for lenge. Uansett, for en tanke, følelse person, samlivsbrudd kan være grov.

Alle relasjoner er fremforhandlet og hvis du begynner med en felles forståelse av hva du ønsker så kan du omgå mye forvirring, misforståelser og vonde følelser., Dessverre, det er fortsatt irriterende faktum at så mange mennesker som enten ikke vet hva de ønsker, eller er for flau eller redd for å be om frykt for å bli avvist. Så, de uønskede ferie break-ups bare kan være uunngåelig.

Hvis noen du kjenner er i arbeid gjennom en pause opp, her er fem tips for å gjøre opplevelsen litt enklere. Les videre for å se hvordan du kan bidra til en venn gjennom et samlivsbrudd.

Spør Hva Din Venn Ønsker eller Trenger fra Deg.

Det er viktig å spørre hva din venn ønsker eller trenger fra deg., Mens du er i ditt sinn, de kan være tjent godt av din ekspert råd, kan de ikke trenger eller ønsker det. Relasjoner og break-up/ sorg prosessen som følger er en karmisk erfaring. Som betyr, hvordan en person forholder seg til det som har skjedd er vanligvis mye mer viktig enn selve forholdet. Alle er tiltrukket til å inngå relasjoner for grunner som er åpenbare, men ofte er fn-tilsynelatende. De relasjonene vi inngår lære oss noe om oss selv hver gang, og derfor holder enorm verdi.,

for å bli en ekspert i behov av en venn, er det viktig at du være i stand til å ha empati med den åndelige, mentale, følelsesmessige og fysiske trenger din venn hadde i går gjennom denne erfaringen, og være villig til å se det fra deres potensielle snarere enn din egen. Så, spør din venn hva de trenger fra deg og hvordan du best mulig kan støtte dem, så ta deg tid til å tenke på hva du har å tilby. Å skape en meningsfylt forbindelse over en felles interesse eller tema kan være stedet å starte.,

Bli Klart Om Tid & Energi Du har til å Lytte.

neste trinn er å være ærlig med deg selv om den tid og energi du har til å tilby noen som er i sorg et tap. Sorg for tilskuer kan noen ganger være krevende, særlig hvis du ikke forstår eller ikke kan justeres med bryter opp hånden. Det er lett å dømme noen for å ha gjort en dårlig beslutning ved å inngå et forhold som du kunne se slutten kommer en kilometer unna., Som en venn, er det ikke plass til å dømme, kritisere eller være-lille vennen din for informasjon du føler de burde ha hatt.

Hvis disse er de følelsene du finne deg selv å ha det, er det best å la vennen din vet at du er i stand til å hjelpe i denne situasjonen, og deretter vurdere om det er noen annen måte du kan være til støtte. Å si noe sånt som «Hei, jeg har omsorg for deg, men jeg er ikke en å være i stand til å lytte eller snakke med deg om hva som skjedde. Hva jeg kan gjøre er å ta deg til en film, kan hjelpe deg med rundt i huset, eller gå for en kjøre med deg.,»

Eller, hvis sannheten er, du virkelig ikke ønsker å være rundt din venn, så si det. Det er greit å si, «jeg har en hard tid på å gå gjennom dette.»

ikke Føler seg Låst i å Hjelpe, Men Hvis Du Gjør det: Tenk på Din Venns Følelser, Ikke Dine Egne.

En person som sliter med avvisning og er sorg et tap vil gjøre det bedre med åpne ærlighet enn passiv aggressive skattereglene. Deres ånd er opptatt av å finne svar på hva som skjedde i forholdet de har bare atskilt fra og trenger ikke ytterligere forvirring eller tap som er opprettet av ubehag., Til slutt, denne typen ærlighet kan bare sørg for at ditt vennskap sterkere.

Det er ingen skam i å ikke være i stand til å støtte noen hvor de trenger å bli støttet. Det er langt bedre å ta deg av samtalen vaktliste hvis du ikke kommer til å svare telefonen. Jeg har en tendens til å kjøre fra folk som sier, «Ring meg når som helst, dag eller natt.»Fordi sannheten er, kanskje de vil svare på, eller kanskje de ikke vil. Når du ringer, kan de ikke være tilgjengelig eller faktisk, kanskje ikke ønsker å være tilgjengelig.,

Uansett, det emosjonelle huden av noen som er i sorg tap og avvisning vil være hyper følsom for noen skuffelse. Det er best ikke å sette opp en forventning om at det ikke er mulig. Hvis du ønsker å utvide dette tilbudet til en sørgende venn. Si noe sånt som, «du må gjerne ringe meg. Og jeg vil være sikker på å komme tilbake så snart jeg kan. Jeg virkelig ønsker å snakke med deg om hva du går gjennom.»

Denne måten alle vinner. Du har vært ærlig om tilgjengelighet og din venn vet hvor mye du bryr deg.,

Hvordan å Høre & Sette Grenser i et Samlivsbrudd.

Alle kjenner noen med en ny gutt eller jente venn hver måned—kanskje en venn, kollega eller medarbeider. Med så mye forhold forhandling skjer, er det bundet til å være noen faller ut. Som en venn eller nær venn til denne personen, er det viktig å være i stand til å sette slag, men likevel fast grenser., Når noen er utvinne fra en stor avvisning, en som kanskje for deg, som et vitne om sitt liv, virker mer som selv-sabotasje eller en konsekvent uløste liv mønster, kan det bli slitsomt for den personen som støtter tap.

Dette er en delikat situasjon for å si det mildt. Husk, for den personen opplever tap, smerte er svært reell. Du, som en outsider, kan ha en viss objektivitet som din venn ikke har, så er det viktig for deg å høre med medfølelse eller være snill nok til å være ærlig.,

Ærlighet kan innebære å la en venn få vite at du er ikke utstyrt med tid eller energi til å gå gjennom sorg prosess med dem, eller at hvis du må bruke tid og energi, du kommer til å være ærlig med dem om dine tanker og følelser. Mest av alt at du elsker dem og ønsker dem godt.

Er Du en Venn eller en Healer Under Samlivsbrudd?

En venn lytter eller sier det du vil høre, og en healer forteller deg hva du trenger å høre. Det er tider i våre liv hvor de omstendigheter som er satt opp for oss til å oppleve et tap helt på egen hånd., Det er virkelig en av de mest fantastiske opplevelser å ha jobbet gjennom et tap eller et problem for deg selv.

Når vi bringe andre til vår sorg, ofte vi deler vår sorg med dem. Bokstavelig talt, de har del i behandlingen av sorg vi har. Det er en enorm jobb å sette på noen til å hjelpe deg med din sorg, og det er en av de største gjerninger av kjærlighet og tillit til å ta noen sorg og hjelpe dem til å behandle den.

Hvis du er en venn, disse er de tingene du kan gjøre for å hjelpe i oppløysing:

1. 1. lytt Aktivt og reagerer med empati og medfølelse.,
   2. Tilbud til å delta i distraherende aktiviteter som turgåing, shopping, filmer, eller et besøk til den åndelige sted for sine valg.
   3. Hjelp din venn med deres ansvar, dvs., rengjøring hus, bil, vedlikehold, matlaging, eller noe annet som du kan få feid under teppet i tider med sorg.
   4. Gjøre noe gjennomtenkt som; sende morsom tekst-meldinger, dele morsomme videoer, få dem et kort eller deres favoritt godteri, eller å dukke opp på en lunsjpause med sine favoritt: Venti firemannsrom halvparten caf med økologisk mandel melk, toppet med ekstra soya krem og kanel., Det er sikker på å få et smil, uansett hvor flyktig.

Hvis du er en «healer», og de ønsker din hjelp under samlivsbrudd:

1. 1. Lytt, fordøye, reflektere, så gi din mening.
   2. Hvis du har kjent dem lenge, tilbyr prospektiv på den delen av reisen du har vært vitne til.
   3. Oppmuntre dem til å behandle seg selv vennlig og med respekt. Tider som disse få ut den indre narkoman. Uansett hva du gjør, ikke kritisere, fordi under ingen omstendigheter er det nyttig., Hvis din venn har en tendens til å selvmedisinere med alt som kan gjøre ditt beste for å være til stede og til å tilby andre alternativer som en spa-dag eller ettermiddag golf sans øl.
   4. Hvis vennen din ikke faktisk har substans problemer som bringer deg bekymring, bør du vurdere hvor de fleste verdi ligger. Å være involvert og investert i forholdet eller tar et standpunkt ved å ikke delta i forholdet. Til slutt er det viktig å være ærlig og din ærlighet i dette tilfellet kan muligens være slutten for ditt vennskap, for en periode av tid., Bor involvert, og tilbyr konsekvent, kjærlig, alternative valg kan være veien å gå, avhengig av alvorlighetsgraden av situasjonen.

Når romantiske relasjoner ikke fungerer, kan den resulterende pause-ups er alltid vanskelig for folk å forholde seg til. Men støtte fra en god venn kan gjøre hele forskjellen. Vi håper du kan bruke noen av disse ideene når du hjelper en venn gjennom et samlivsbrudd.