Etter at de trakk seg tilbake fra rampelyset etter et par år, den oscar–vinnende skuespilleren er tilbake med et nytt prosjekt og et friskt syn på livet.,

Hilary Swank er omgitt av urter på toppen av et fjell i Colorado. Vi er skyting hennes Helse dekke på eiendommen hvor hun og hennes mann på to år har valgt å selv-isolere under COVID-19 pandemi. Med sine fire hunder, hun ser helt i fred—noe som er tydelig selv på avstand under denne sosialt distansert bilde skyte.,

Den 46-åringen er så avslappet på denne fjelltoppen, er det lett å glemme at hun er en av Hollywoods mest anerkjente skuespillere. Som en to-tid oscar-vinner for Beste Skuespiller, Hilary har hatt en karriere som mange bare aspire til. I sin minneverdige takketale for Million Dollar Baby, sa hun, «jeg er bare en jente fra en trailer park som hadde en drøm.»

Mens det er sant, det trenger ikke male hele bildet. Hilary ikke bare drøm om å bli skuespiller—hun jobbet hennes rumpe av for å gjøre det skje., Faktisk, hun jobbet nonstop fra 15 år og frem til slutten av 2014, når hun gjorde valget om å ta en pause for personlige grunner.

i SLEKT: Hilary Swank Viser frem Sin Trening Beveger seg for Tonet Armer på Instagram

Hilary ‘ s far trengte en lunge transplantasjon, og hun var fast bestemt på å holde ved hans side. Hun hadde i utgangspunktet tenkt at hun ville ta et friår. Men hun var forpliktet til å hjelpe sin far før han er fullstendig restituert, og som endte opp med å ta tre år. Det er det som er tingen om Hilary—hun gjør ikke noe halvveis.,

Heldigvis, hennes far er bra, og at hun sakte begynt å vende tilbake for å handle. Tidligere dette året, hun dukket opp i thriller-Jakten. Og i September, kan du fange henne som leder i Netflix ‘ s nye serie Unna. Hennes karakter dedikasjon til hennes drøm om å bli en astronaut paralleller Hilary ‘ s egen hengivenhet til henne håndverket. Og mens hun sier hun var glade for å komme tilbake til arbeid, hun også erkjenner at hun er tilbake til det med noen nye livsvisdom.,

Hva brakte deg og din mann til å Colorado?

jeg var i Iowa for min bestemors begravelse, og så plutselig isolasjon var i kraft og vi tenkte: «Wow. Hvordan kan vi komme hjem fra her?»Vi hadde ikke egen bil, så vi kjøpte en brukt bil og begynte å kjøre tilbake til Los Angeles. Og det er da vi stoppet i Colorado. Vi skulle bo fire eller fem netter, og vi endte opp med å bo i månedsvis.,

i SLEKT: Jordana Brewster Snakker Psykisk Helse i Løpet av Karantene og Hvordan Hun Forklarte Pandemi til Hennes Barn

Hva har isolasjon vært for deg?

jeg elsker å være en historieforteller fordi jeg får jobbe med så mange mennesker. Men så liker jeg å gå av og har min ladetid. For meg, som er i naturen. Det er ikke ulikt oss for å gå måneder mellom hver jobb som dette. Så, for oss, dette var ikke et stort sjokk.

Du har fire hunder—er de alle redder?

Ja, jeg bare redde., Noe sånt som 6 til 8 millioner dyr i Usa hvert år trenger å bli reddet, og bare om lag halvparten av dem finner alltid hjem. Resten ikke gjør det. Når du hører at du er som, «selvfølgelig kommer jeg Til å redde.»

Og du har en veldedig organisasjon rundt redder?

Ja, det heter Hilaroo. Vi bringer ungdom som har vært gitt opp sammen med dyr som har blitt forlatt for å bidra til å helbrede hverandre. Det er ekstraordinære å se på risiko, under-serveres ungdom få kontakt med disse hundene.,

i SLEKT: Rita Wilson Snakker Overleve Brystkreft, Coronavirus, og Hvorfor Han får Henne til å Føle seg Som en «Ekte Artist’

Visste du føler at tilkobling til dyr som en gutt, også?

Ja. Jeg vokste opp i en lavere sosioøkonomisk bakgrunn, så jeg lærte classism i ung alder. En av de tingene som fylte mitt hjerte var dyr, fordi ingen av dem så på meg for noe annet enn for hvem jeg er., Det ble raskt klart at de skulle være ved min side og en del av min reise, for alltid. De berører mitt hjerte på en måte som mange mennesker ikke kan.

Var du klar over at du hadde mindre penger?

Ikke før jeg ble gjort oppmerksom på det. Jeg hadde tak over hodet. Det var viktig for min mor for å finne en måte å alltid sørge for at jeg var spise. Hun ville gå inn i gjeld for å mate oss. Og så, for meg, var det et tak over hodet, jeg hadde mat, og jeg fikk ikke se noe annet enn «dette er meg, leve mitt liv.,»

På sosiale medier, du nylig har deltatt i #ShareTheMicNow å bidra til å forsterke stemmer av Svarte kvinner. Hvordan ble du involvert?

Den utrolige Glennon Doyle—som modig, konstant, og kompromissløse arbeid jeg så beundre—kom ut og spurte om jeg ønsket å være en del av det. Hun er alltid å bruke sin stemme for andre kvinner, og i dette tilfellet, Svarte kvinner. Uten spørsmål, er det av den største betydning for oss alle å bruke våre stemmer, våre plattformer, og våre handlinger for å bidra til å helbrede og balanse etnisk ulikhet. Ting er lang forfallen for endring.,

i SLEKT: Alanis Morissette er Amming på Vår Dekk—og Det er en Hyllest til Mødre Overalt

Du kan også bruke plattformen til å være en talsmann for LGBTQ+ samfunnet. Fortelle oss mer om det.

I 2000, etter at Gutter ikke Gråte, jeg var ydmyk og beæret over å bli spurt om å være talsperson for den Hetrick-Martin Institutt , som varte i 12 år., Selv om jeg innså at jeg ikke var den beste posisjonen for hånden, så jeg var ikke leve av det, jeg var heldig nok til å ha folks oppmerksomhet, og så muligheten i å bruke min plattform for å hjelpe LGBTQ+ samfunnet på den måten jeg kunne for å forsterke deres stemmer og behov på den tiden. Tjue år senere, jeg tror det er en dypere forståelse av at for å virkelig forstå erfaringer og sliter i et fellesskap, er den beste tingen å gjøre er å skape rom for dem slik at de kan bli hørt., Vi kan bruke vårt privilegium å ta ned hindringer slik at deres meldinger og historier kan bli hørt av den bredeste publikum.

I 2014 du tok en pause fra å handle for å hjelpe din far gjenopprette fra en lunge transplantasjon.

Ja. Det var ment å være et år, fordi det tar et år å se om en organtransplantasjon tar. En lunge transplantasjon er den vanskeligste av alt, så det er et utrolig delikat organ. Planen var å ta av et år. Jeg ble min fars helse-talsmann. Ett år snudde raskt i to, og så tre. Og takk Gud, bønner ble besvart., Han er sunn og gjør veldig godt i fem-pluss år senere.

i SLEKT: Kourtney Kardashian om å Endre Sin Livsstil til å Være Mer Sunn: Fra Vampire Ansiktsbehandlinger å Gi Opp Kalori Telling

Hvilke råd vil du gi til andre folk som blir helse talsmenn?

Det tar mye energi, kjærlighet og oppbyggende selv om saken på hånden. Oppturer og nedturer er så utfordrende og kan være overveldende., Sørg for at du tar deg tid for deg selv og at du vocalize hva dine behov er til mennesker som er rundt deg slik at de kan bidra til å støtte deg.

Det som trakk deg Unna?

Før en skuespiller, jeg ønsket å bli en astronaut. Jeg hadde en slik lidenskap for, og respekt for, astronauter og folk som er å utforske noe som er så mye større enn oss alle. Noe annet, som var like viktig for meg når jeg leste Unna, var at manuset var unik i sin inkludering av så mange multietnisk tegn., De er for alle som sliter med sine egne kraftige personlige historier, som egentlig forbinder oss alle. Den fremhever også den vakre faktum at plassen har ingen grenser. Vi kunne bruke mer av det her nede akkurat nå.

Den rollen ser ut som det var fysisk krevende, selv kun iført romdrakt!

Så romdrakt seg selv veide 35 kg, og deretter ryggsekken del var om en annen 20 pounds. Å late som du er i null gravitasjon med alle som vekten var så utfordrende.,

i SLEKT: Chelsea Handler Om Hvordan ‘Terapi, Meditasjon, og Luke’ Forandret Livet Hennes

Har du alltid likt å trene?

Sport var min barnevakt—de var hva jeg kunne gjøre etter skolen, mens mine foreldre jobbet. Det er slik et sunt sted for jenter å være. Kvinner har notorisk blitt objektivert og trivialized, og så, for meg, sport var en viktig del av å gjøre opp min identitet og gjør at kroppen min ble brukt for et mål. I stedet for å jobbe ut for å se en bestemt måte, jeg trener fordi det får meg til å føle meg bra. Det er et stress., Det hjelper meg å sove bedre. Jeg kunne ikke leve uten trening. For meg, det er som den luften jeg puster eller den maten jeg spiser.

Gjør et sunt kosthold kommer naturlig for deg?

Gå tilbake til min barndom, vi spiste mye av billige mat—jeg overdriver ikke, Hos Ho og Ding Dongs. Jeg drakk seks Fjellet Dugg en dag, og jeg kan ikke forklare mengden av fast food-jeg hadde. min mor gjorde lage mat. Jeg har fortsatt denne tankegangen at jeg er redd for at jeg vil gå tom for mat. Hvis du ser i min sekk, jeg har alle typer snacks fordi jeg overhode ikke ønsker å være uten mat. Det er min trøst teppe., Og min mann gjør narr av meg fordi jeg vil åpne en protein bar og har et par biter som min snack, men så skal jeg pakke den opp igjen. Han vil trekke det ut to måneder senere, og han er som «Er du kommer til å spise dette? Jeg er sikker på at det ikke like godt lenger.»Jeg er som, «Ja, jeg kommer til å spise det, og det er det fordi jeg kommer til å trenge det en av disse dagene.»Jeg liker ikke å kaste bort.

I 2016 du grunnla formålsparagraf, en linje av klær. Hva er det som gjør det unikt?

formålsparagraf vokste ut av tiden når min far var hviler på sykehuset., Jeg tenkte, «jeg kan ikke være i stand til å være på sett å være kreativ, men jeg kan fortsatt finne en måte å være kreativ.»Jeg ønsket å lage luksus klær som du kan vaske hjemme, inkludert skinn og italiensk-hentet cashmere. Det er gjort i de samme fabrikkene som merkevarer, men til en fjerdedel av prisen. Vi kaller det «frigjørende luksus.»

Hva gjør velvære betyr for deg?

jeg tror det er bare å spørre oss selv: «Hva trenger jeg?»Og, forresten, det kan endre daglig. Det kan endre seg hver time. Men det er ideen om å hedre hva det er som du trenger for deg selv, og gjør det.,

Denne artikkelen opprinnelig dukket opp i September 2020 utgave av Health Magazine. Klikk her for å abonnere i dag!

for Å få våre beste historier levert til innboksen din, kan du registrere deg for å Leve Sunt nyhetsbrev

Gratis Medlemskap

Få ernæring veiledning, velvære råd, og sunn inspirasjon rett til innboksen fra Helse