しかし、私はしませんでした。
私は娘がこの不快感を経験しなければならなかったことをひどく感じましたが、私の頭の中で、私は今までにない最悪の恐怖、結び目で私の胃を結びつけ、私が眠りを失う原因となったものに苦しんでいました。 保育園からのすべてのうなり声とため息は、潜在的な嘔吐エピソードを意味しました。 そして、私は何ヶ月も考えていた言葉を大声で言った：”それは私が戻って、赤ちゃんを持っていないことがしたいほど悪いです。”
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誰がそれを言いますか？, もちろん、私はそれを意味しませんでした。 しかし、その時点で私はこれが私が一人で対処できるもの以上のものであることを知っていました。 不安はほぼパニックのように感じた。 あるエピソードの間に、私のビジョンは、私の娘が嘔吐するためのタオルを持っていたので、私のビジョンは黒くなりました。 私は二年前にERの訪問から残っていた期限切れのAtivanを飲み込み、不安が溶けていくのを感じ始めました。
私は次の週に治療を開始しました。 私は彼女がそれを必要と認めたら恐怖症の専門家に後で会う計画の心配を、専門にする誰かを見た。, 私は考えていなかったemetophobia、嘔吐の恐怖のための派手な用語は、さらにものでした。
私の周りの誰かが投げたとき、私はいつもびびりました。 大人として、（私の娘ではない）誰かが嘔吐するのを聞いたり見たりすると、私は反射的に私の耳の上に手を締め付けたり、目を閉じたりして、最も速い逃,
アメリカの不安とうつ病協会によると、吐物恐怖症が始まると、それはかなり迅速にエスカレートすることができます：”ステップバイステップ、あなたは”
不安も私の人生の他の分野で現れていたので、私はemetophobiaと診断されたことがなかったので、私のセラピストは一般化された不安のために私を治療 私は認知行動療法を使用してこの恐怖で機能することを学び、私の考えを再構築し、再構築しています。, 治療を開始した後、私の娘はさらに二つの嘔吐エピソードを持っていた、と第二のものでは、私はもはや制御不能にらせん状になっていました。 私はそれに直面し、彼女の世話をし、私の不安をコントロールする代わりに、私を周りに動かすことができました。
恐怖症は、実際には最も一般的な不安障害の一つであり、”恐れられている刺激への暴露の回避”によって特徴付けられる、”Ashwini Nadkarni、ハーバード医学スクールのブリガム-アンド-ウィメンズ-ホスピタルの精神科医は述べています。, “暴露が起こる場合、人々は息切れ、心臓のレース、震え、逃げたいという強い欲求など、パニックの症状を経験します。”私の場合、私は娘が投げるのを避けるために私の力ですべてをやっていました、そして彼女がそうしたとき、私はパニックになりました—私は逃げる
私はこの不安に対処するのに役立つ治療の可能性を考える前に、ほぼ一年かかりました。, 私は助けを得ないで余りに長く苦しんだので私が始めたら自分自身を蹴ることを覚えている。 なぜ人々はすぐにこれらの恐怖症のための助けを求めないのですか？
“人々が治療を求めるのを遅らせる理由の一部は、恐怖症が回避によって特徴付けられるということです”とNadkarniは説明します。 “人々が恐れている刺激にさらされていない限り、恐怖症を持つ個人はうまく機能します。 だから治療は必ずしも必要ではないようです。”
私はそれを否定できませんでした。 私の娘が健康だったとき、不安は私が大丈夫だと思ったほど十分に沈静化しました。, と思っていましたが、少なくとも、細かなう機能を外部の者です。 いやいや、これがまた興味を持っかり一般化した不安障害に関すphobiaいます。 “不安障害は特定の恐怖症と同時に起こる可能性があります”とNakdarniは言います。 “実際には、不安障害は、多くの場合、他の不安障害と併存病的です。”
私は私が治癒していると言って、この作品を終了することができたい、と私の娘が病気であるときに私が感じるパニックを取り除いたことを療法 しかし、私はまだ進行中の主要な仕事であり、私の不安を乗り越えてこの闘争に勝つために長い道のりを持っています。, しかし、私は正しい方向に一歩を踏み出したと言うことができます。 治療は私に私の反応を処理するチャンスを与えてくれました。 だから、私は他の人の吐き気について決して気まぐれではないかもしれませんが、少なくとも私はどこかで黒くなり、恐怖によって完全に消費される
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