こんにちは！ 私は生き残ろうとしてただけだった..

Murphy Kennedy

Visions Journalの”Alcohol”号から転載,2006,2(9),pp.26-27

最後の飲み物を飲んでから15年以上経っているようではありません。 私のアルコールで飽和した人生の良いと悪い思い出はまだ鮮やかであり、私はまだ私が私の近くの人にもたらした悲しみを比較的高いレベルの正確, しかし、私は、精神科医に正しい用語を使用し、不安障害や大うつ病を治療するためにアルコールで自己投薬することを考えていませんでした。
回復しているアルコール依存症のほとんどは、なぜ飲んだのかという質問に対して、”ほどく”または”縁を取りたい”という主張をして答えている。 それにもかかわらず、これらの声明は気分を改善したいという欲求を示しており、飲酒はそれを行う一つの方法です。 これは私にとって完璧な意味をなします。 アルコールったツールも存在しています。 そして、私がしたように、多くのアルコール依存症は無意識のうちに不安やうつ病から逃れるためにアルコールを使用します。, これには一つの不幸な理由があります：それは動作します。
六歳の時に初めてビールのフルボトルを持っていたことをはっきりと覚えています。 私の両親は私を家族の友人とのディナーパーティーに連れて行ってくれました。 いつものように、私は激しく心配していました—私はこの種の社会的な出来事を恐れていました。 到着して間もなく、私は誰かが台所で醸造を開いていたことに気づき、それを忘れてしまった。 次の半分の時間の間に、私は台所で私の時間のほとんどを使った。, 私は私の奇跡の薬を発見しました：アルコールは私の恥ずかしさ、パラノイア、うつ病や不安を取り除き、私は自由の気持ちを決して忘れませんでした。
平均的な社会的飲酒者は、おそらくコントロールの喪失感を経験して、わずかな飲み物の後に彼らのアルコール消費量を削減します。 のアルコールなどを飲み、感じた。 しかし、渇望の現象が引き継がれ、呪文が唱えられるため、それは誤ったコントロール感覚です。 次に何が起こるかは、通常、誰の推測です。 アルコール依存症は、飲酒の騒ぎがどのようになるかをほとんど制御していません。, 投獄、入院、自分自身または他の人を殺すことはすべて可能な結果です。 これはアルコール依存症の現実です。
アルコールが効かなくなるまで私のために働いた。 私は深刻なジレンマを抱えていました：いわゆる底に達する他の人のように、私は飲酒の恐怖が飲酒しない恐怖に匹敵する状況に直面しました。 だけどのようなもの動きをタイムリーかつ詳細等に応じて生命を除く継続アルコールを使いことは知っていることを皆殺しました。 私は26歳で、極度の肉体的および精神的な拷問に苦しんでいました。, 重度の脱水、血まみれの便や嘔吐、離脱によるせん妄の震え、不安、パラノイアなど、私が以前に私の治療法だと信じていた薬への中毒のために、私にとっては定期的に起こりました。
1990年になると、飲酒は前年にアルコールを飲んでいなかった日を覚えていない状態に進行していた。 それは一つもなかったからです。 私は私のアルコール依存症の慢性段階に卒業していた、とそれは仕事で予期しない介入の種類のためではなかった場合、私ははるかに長く住んでいただろうとは思いません。,
私は当時スーパーバイザーだったし、店のメカニックと私は仕事に非常にイライラする一日を過ごしていました。 私は仕事の後に飲み物のために彼を招待し、彼は私を見て言った、”私は飲まない、と私は飲酒の20年に来ています！”20年間飲み物を飲んでいなかった仲間のアイルランド人を想像するのは難しかったです。 これは私を困惑させた。 今後数日間にわたって、私は彼に彼が冷静に滞在するために何をしたかについての質問をし始め、彼は12ステップの回復プログラムの会議に出席したと私に言いました。, 自分で冷静に滞在で失敗した試みの数週間後、私は彼が彼に行った”それらの会議の一つ”に私を連れて行くかどうか彼に尋ねました。 彼がやった その日から私はそれが飲み物を取る必要が見つかりませんでした。
12ステップの回復プログラムは、それを必要とする人のためではなく、それを望む人のためのものであると言われています。 大きな違いがあります。 回復の私の時間の間に、私は冷静に滞在する多くのアルコール依存症の闘争を見てきました—それは最初は簡単ではありません。 しかし、成功している人のための共通の分母があるようです、そしてそれは絶望です。, それは意志の量、または家族や友人によって嘆願し、物乞いの、または治療的治療のないようです敗北を認めるためにアルコール中毒者を説得するのに十分ではありません。 アルコールの継続的な消費によってもたらさ全く絶望の感覚だけ、その結果、物理的、感情的、精神的な破産は、アルコールをありのままに成功しています。 それはそれと同じくらい簡単です。 それは十分に悪い痛いとき、私たちは終了し、前に秒ではありません。,
アルコール依存症からの回復のプロセスに三年まで、友人は私が未治療の精神的健康上の問題を抱えているかもしれないことを認識しました。 カウンセラーは、禁欲の最初の年の後、感情や気分がかなり落ち着き、恐怖が消散し始め、そうでない場合は、心理的または精神的治療のいくつかのタイプが必要である可能性が高いことを私に言いました。 私の場合、両方のタイプの治療は完全な回復に重要な役割を果たしました。,
中毒回復治療コミュニティのハードライナーは、自分の気分を修正する薬の任意のフォームは、その人が”本当に”清潔で冷静ではないことを意味すると説 彼らは、うつ病および/または不安の症状が持続するとき、それは精神的な未熟さの兆候であるか、十分な祈りや肯定的な思考ではないと信じています。

しかし、私は賢明な人々が早期に回復するために私の道に入れてくれたことに神に感謝します。 彼らは、投薬による精神病の矯正は、例えば、糖尿病または化学的反応を必要とする他の病気の矯正と同じくらい受け入れられると説明した。, それは本当の節酒を否定するものではありません。 これは、共有する必要がある重要かつ命を救う情報です。
回復の部屋は、私たちの文化に存在する精神疾患のトピックに対する無知と汚名の同じレベルで満たされています。 この無知と汚名は、回復で成功したチャンスを破壊する可能性を秘めています—悲しいことに、すべてのアルコール依存症に二度来ることはありません。