Hey! Stavo solo cercando di sopravvivere…

Murphy Kennedy

Ristampato dal numero “Alcohol” di Visions Journal, 2006, 2(9), pp. 26-27

Non sembra che siano passati più di 15 anni da quando ho bevuto il mio ultimo drink. I ricordi, buoni e cattivi, della mia vita satura di alcol sono ancora vividi, e posso ancora raccontare con un livello relativamente alto di precisione il dolore che ho portato a coloro che mi sono vicini., Ma non avevo idea di essere, per usare una terminologia psichiatricamente corretta, auto-medicare con l’alcol per trattare un disturbo d’ansia e una depressione maggiore.
La maggior parte degli alcolisti recupero rispondere alle domande sul perché hanno bevuto con affermazioni che volevano solo “rilassarsi” o “prendere il bordo off.”Non esattamente scienza difficile; tuttavia, queste affermazioni indicano il desiderio di migliorare il proprio umore—e bere è un modo per farlo. Questo ha perfettamente senso per me. L’alcol era il mio strumento per sopravvivere. E, proprio come ho fatto io, molti alcolisti usano involontariamente l’alcol per sfuggire all’ansia e / o alla depressione., C’è una sfortunata ragione per questo: funziona.
Ricordo chiaramente di avere la mia prima bottiglia piena di birra all’età di sei anni. I miei genitori mi avevano portato a una cena con gli amici di famiglia. Come al solito, ero intensamente ansioso – ero terrorizzato da questo tipo di evento sociale. Non molto tempo dopo l’arrivo, ho notato che qualcuno aveva aperto una birra in cucina e se ne era dimenticato. Durante la mezz’ora successiva, ho trascorso la maggior parte del mio tempo in cucina., Avevo scoperto la mia droga miracolosa: l’alcol mi ha tolto timidezza, paranoia, depressione e ansia, e non ho mai dimenticato quella sensazione di libertà.
Il bevitore sociale medio riduce il loro consumo di alcol dopo solo poche bevande, forse sperimentando una sensazione di perdita di controllo. L’alcolista ha un paio di drink, e si sente in controllo. È un falso senso di controllo, tuttavia, poiché il fenomeno del desiderio prende il sopravvento e l’incantesimo viene lanciato. Quello che succede dopo è di solito l’ipotesi di chiunque. Gli alcolisti hanno poco controllo su come andrà a finire un’abbuffata., Incarcerazione, ricovero in ospedale, uccidere se stessi o gli altri—tutti sono possibili risultati. Questa è la realtà dell’alcolismo.
L’alcol ha funzionato per me fino a quando non ha funzionato. Ho quindi avuto un serio dilemma: come altri che raggiungono il loro cosiddetto fondo, ho affrontato una situazione in cui la paura di bere eguagliava la paura di non bere. Semplicemente non riuscivo a vedere nessun altro modo di affrontare la vita se non continuare a usare l’alcol, eppure sapevo che continuare mi avrebbe ucciso. Avevo 26 anni e soffrivo di estrema tortura fisica e mentale., Era un evento regolare per me avere una grave disidratazione, feci sanguinolente e vomito, delirium tremens da astinenza, ansia e paranoia—tutto a causa della mia dipendenza da un farmaco che avevo precedentemente creduto fosse il mio panacea.
Fino a giugno 1990, il mio bere era progredito in uno stato in cui non riuscivo a ricordare un giorno in cui non avevo consumato alcol durante l’anno passato. Perche ‘ non ce n’era uno. Mi ero laureato a uno stadio cronico del mio alcolismo, e se non fosse stato per un intervento inaspettato sul lavoro, non penso che avrei vissuto molto più a lungo.,
Ero un supervisore, al momento, e il meccanico negozio e avevo avuto una giornata molto frustrante sul posto di lavoro. L’ho invitato fuori per un drink dopo il lavoro, e lui mi ha guardato e ha detto, ” Io non bevo, e sto arrivando su 20 anni di sobrietà!”Era difficile immaginare un collega irlandese che non beveva da 20 anni. Questo mi ha sconcertato. Nei giorni successivi, ho iniziato a fargli domande su ciò che ha fatto per rimanere sobrio, e mi ha detto che ha partecipato alle riunioni di un programma di recupero in 12 fasi., Dopo un paio di settimane di tentativi falliti di rimanere sobrio da solo, gli ho chiesto se mi avrebbe portato a “una di quelle riunioni” è andato a. L’ha fatto. Da quel giorno in poi non ho trovato necessario prendere un drink.
Si dice che i programmi di recupero 12-step non sono per coloro che ne hanno bisogno, ma per coloro che lo vogliono. C’è una grande differenza. Durante il mio periodo di recupero, ho visto molti alcolisti lottare per rimanere sobri-non è facile in un primo momento. Ma sembra esserci un denominatore comune per coloro che hanno successo, e cioè la disperazione., Sembra che nessuna quantità di forza di volontà, o di suppliche e suppliche da parte di familiari e amici, o di trattamento terapeutico sia sufficiente per convincere un alcolizzato ad ammettere la sconfitta. Solo il senso di totale disperazione causato dal continuo consumo di alcol, e il fallimento fisico, emotivo e spirituale che ne deriva, riesce a far riflettere un alcolizzato. È così semplice. Quando fa male abbastanza male, abbiamo smesso, e non un secondo prima.,
Non è stato fino a tre anni nel processo di recupero dall’alcolismo che un amico ha riconosciuto che potrei avere problemi di salute mentale non trattati. Un consulente mi ha detto che dopo il primo anno di astinenza, le emozioni e gli stati d’animo si calmano considerevolmente, e le paure iniziano a dissiparsi, e se non lo fanno, è probabilmente necessario un qualche tipo di trattamento psicologico o psichiatrico. Nel mio caso, entrambi i tipi di trattamento hanno svolto un ruolo significativo nel pieno recupero.,
Hard-liners nella comunità di recupero e trattamento dipendenze predicano che qualsiasi forma di farmaco che corregge il proprio stato d’animo significa che la persona non è “veramente” pulito e sobrio. Credono che quando i sintomi di depressione e/o ansia persistono, è un segno di immaturità spirituale o non abbastanza preghiera o pensiero positivo.

Ma ringrazio Dio per le persone sensibili messe nel mio percorso nel recupero precoce. Hanno spiegato che la correzione di una malattia mentale mediante farmaci è accettabile quanto la correzione, ad esempio, del diabete o di qualsiasi altra malattia che necessita di una risposta chimica., Non nega la vera sobrietà. Questa è un’informazione importante e salvavita che deve essere condivisa.
Le stanze del recupero sono piene dello stesso livello di ignoranza e stigma verso il tema della malattia mentale che esiste nella nostra cultura. Questa ignoranza e stigma ha il potenziale per distruggere una possibilità di successo al recupero-una possibilità che, purtroppo, non arriva due volte a ogni alcolizzato.