De én nem. én fejlődő intenzív, irracionális félelem hányás és fogalmam sem volt, mit tegyek.
szörnyen éreztem magam, hogy a lányomnak meg kellett tapasztalnia ezt a kellemetlenséget, de a fejemben a valaha volt legrosszabb rettegéssel küzdöttem, amely csomókban kötötte a gyomromat, és álmatlanságot okozott. Minden morgás és sóhajtás a gyerekszobából potenciális hányást jelentett. Aztán hangosan kimondtam azokat a szavakat, amelyekre hónapok óta gondolok: “olyan rossz, hogy bárcsak visszamehetnék, és nem szülhetnék.”
Több Tonic:
Ki mondja ezt?, Persze, hogy nem gondoltam komolyan. De ez volt az a pont tudtam, hogy ez több, mint amit tudok foglalkozni egyedül. A szorongás majdnem pániknak érezte magát. Egy epizód alatt, látomásom fekete lett, amikor egy törülközőt tartottam a lányomnak, hogy hányjon, a negyedik betegsége az első óta. Lenyeltem egy lejárt Ativant-két évvel ezelőtt egy ER-látogatásból maradtam -, és éreztem, hogy a szorongás elolvad.
a kezelést a következő héten kezdtem el. Láttam valakit, aki specializálódott szorongás, a tervek, hogy egy szakértő fóbiák később, ha úgy ítélte meg, hogy szükséges., Fogalmam sem volt, emetofóbia, a divatos kifejezés a hányás, volt még egy dolog.
felnőve mindig kiakadtam, amikor valaki körülöttem hányt. Felnőttként, hallva vagy látva valakit (aki nem a lányom), a hányás arra késztet, hogy reflexíven szorítsam a kezemet a fülemre, vagy becsukjam a szememet, hogy a lehető leggyorsabban meneküljek.,
Az Amerikai Szorongás és depresszió Egyesület szerint, amint a hányásfóbia elkezdődik, meglehetősen gyorsan megnőhet: “lépésről lépésre, elkerüli a hányással társított helyeket és dolgokat, egyre hipervigilánsabbá válik, és a félelem hamarosan uralja az életét.”
soha nem diagnosztizáltak emetofóbiát, mert a szorongás az életem más területein is megjelent, így a terapeutám általános szorongásra kezel. Tanulok ezzel a félelemmel működni, kognitív viselkedésterápiával, átformálva és átalakítva a gondolataimat., A terápia megkezdése után a lányomnak még két hányásos epizódja volt, a másodikra pedig már nem voltam elszabadulva. Szembenéztem vele, vigyáztam rá, és nem hagytam, hogy a szorongásom irányítson.
a fóbia-rendellenességek valójában a leggyakoribb szorongásos rendellenességek közé tartoznak, amelyeket “a rettegett inger expozíciójának elkerülése” jellemez-mondja Ashwini Nadkarni, a Harvard Medical School Brigham and Women ‘ s Hospital pszichiátere., “Azokban az esetekben, amikor az expozíció bekövetkezik, az emberek pánik tüneteit tapasztalják, beleértve a légszomjat, a szívverést, a remegést és a menekülés erős vágyát.”Az én esetemben mindent megtettem, hogy elkerüljem a lányom hányását, és amikor megtette, bepánikoltam-mivel nem volt lehetőségem elmenekülni.
majdnem egy évig tartott, mielőtt még a terápia lehetőségét is fontolóra vettem, hogy segítsen nekem megbirkózni ezzel a szorongással., Emlékszem, hogy rugdostam magam, amikor elkezdtem, mert túl sokáig szenvedtem segítség nélkül. Miért nem keresnek az emberek azonnal segítséget ezekhez a fóbiákhoz?
“az oka annak, hogy az emberek késleltetik a kezelést, az, hogy a fóbiákat az elkerülés jellemzi” – magyarázza Nadkarni. “Mindaddig, amíg az emberek nem vannak kitéve az inger félnek, egyének fóbiák fog működni csak finom. Tehát a kezelés nem mindig tűnik szükségesnek.”
ezt nem tudtam tagadni. Amikor a lányom egészséges volt, a szorongás annyira csökkent, hogy azt hittem, jól vagyok., Legalább annyira jól voltam, hogy azt hittem, külső segítség nélkül is működhetek. Még mindig, kíváncsi volt számomra, hogy az általános szorongásos zavarom hogyan kapcsolódik ehhez a fóbiához. “A szorongásos zavar egy adott fóbiával együtt fordulhat elő” – mondja Nakdarni. “Valójában a szorongásos rendellenességek gyakran társbetegségek más szorongásos rendellenességekkel.”
bárcsak véget tudnék vetni ennek a darabnak azzal, hogy meggyógyultam, és hogy a terápia és a gyógyszeres kezelés elvette a pánikot, amit a lányom betegségének érzem. De én még mindig egy nagy munka folyamatban van, és van egy hosszú út, hogy megnyerje ezt a harcot az én szorongás., Azt lehet mondani, bár, hogy tettem egy lépést a helyes irányba. A terápia lehetőséget adott a reakcióim feldolgozására. Tehát bár én soha nem lehet nonchalant más emberek hányás, legalább nem leszek elájult valahol, teljesen elfogyasztott a félelem.
iratkozzon fel hírlevelünkre, hogy a lehető legtöbbet hozza ki a postaládájába hetente.