Les personnes qui souffrent d’un trouble de la personnalité limite sont sujettes à des sentiments intenses de solitude et d’isolement, à un profond sentiment de désespoir ou de vide et à une peur profonde de l’abandon., Pour se protéger contre ces sentiments, les personnes atteintes de BPD peuvent s’engager dans plusieurs mécanismes de défense, tels que l’idéalisation (voir une autre personne dans une estime irréaliste), la dévaluation (se voir ou voir une autre personne est complètement imparfait ou irrémédiable), et la division (voir les gens et le monde comme noir ou blanc).1 pour ce blog, nous allons explorer le troisième mécanisme de défense-la division.

ceux qui souffrent de BPD ont souvent du mal à se faire à l’idée que la vie, le monde et les personnes qui s’y trouvent peuvent avoir des qualités paradoxales., L’état d’esprit d’une personne atteinte de BPD est généralement tout ou rien, ou en noir et blanc. Cet état d’esprit « absolu » provoque des difficultés et des défis pour la personne souffrant de trouble borderline lorsque quelque chose est une « zone grise ». À la suite de voir le monde dans les absolus, ou extrêmes, ceux avec BPD peuvent constamment se sentir dépassés ou épuisés mentalement.2 le BPD n’affecte pas seulement les individus, il affecte également leurs relations et leurs proches.

Qu’est-ce qui cause la division dans le trouble de la personnalité limite?

quand nous sommes nés, nous voyons généralement le monde en termes absolus., Événements internes et externes sont considérés comme bons ou mauvais. Comme nous développer et de mûrir, nous commençons à comprendre que le bien et le mal existent, et que nous pouvons adapter à une vie qui inclut ces paradoxes. Les Paradoxes sont intégrés dans notre fonctionnement psychologique et notre vision du monde et nous pouvons tolérer des zones grises.

Les personnes atteintes de BPD ont eu du mal à intégrer l’idée que le bien et le mal coexistent chez les gens. Les individus sont soumis à des émotions accablantes, et comme moyen de faire face à ces émotions, l’esprit évalue les autres comme complètement bons ou mauvais., Lorsqu’une personne est étiquetée ou catégorisée comme bonne ou mauvaise, les émotions contradictoires et accablantes deviennent plus faciles à gérer.

types de fractionnement

le fractionnement pourrait avoir lieu dans les contextes suivants3:

• Un partenaire, un ami ou un membre de la famille sera considéré comme parfait ou comme complètement défectueux
• les événements de la vie seront considérés comme toujours ou jamais bien se passer
• Un parent ou un partenaire sera toujours ou jamais une source d’amour et de soutien

pour certains, les vues absolues persistent, tandis que pour d’autres, elles fluctuent et changent au fil du temps., Cela peut entraîner une pression importante sur les relations en tant que partenaires, et même les amis peuvent ne pas savoir où ils en sont avec la victime du trouble borderline à un moment donné.

effets de la division dans le trouble de la personnalité limite

les personnes souffrant de trouble de la personnalité limite éprouvent souvent un dérèglement émotif significatif4 – une capacité réduite ou une incapacité à faire face au stress et à gérer leurs réactions émotionnelles et leurs réponses dans une situation donnée. En raison de cette incapacité à s’autoréguler efficacement, lorsqu’une personne atteinte de BPD se divise, ses réponses émotionnelles peuvent sembler inappropriées ou disproportionnées par rapport à la situation., Cela peut conduire à l’épuisement et à la frustration pour l’individu et ses partenaires, amis ou famille.

Voir une personne ou une chose comme complètement parfaite peut avoir des conséquences néfastes. Lorsqu’une personne atteinte de trouble borderline idéalise une personne, elle devient aveugle aux risques associés, tels que le développement d’habitudes malsaines ou de comportements à haut risque. Si une personne est considérée comme parfaite, la personne atteinte de BPD peut devenir trop attachée et développer une codépendance. Cela peut éloigner leur partenaire et conduire à une détresse importante, car l’individu souffre déjà d’une peur profonde de l’abandon.,5

Si une faille chez la personne apparaît, réelle ou perçue, la personne souffrant de BPD peut éprouver une profonde déception, un sentiment de trahison et des sentiments associés à l’abandon. Des sentiments de colère et de condamnation peuvent survenir envers l’autre personne et soi-même.

Comment puis-je aider mon proche souffrant d’un trouble de la personnalité limite?

Le trouble de la personnalité limite est un problème de santé mentale grave et doit être traité par des professionnels., Il peut être tentant pour les partenaires, en particulier ceux qui sont dans des relations codépendantes, de vouloir « sauver » leur bien-aimé, ou tout réparer pour eux. La codépendance elle-même est souvent un obstacle à la recherche d « aide car les personnes impliquées sont consommées par l » attachement inadapté à l  » autre personne.

Si vous avez un ami, un partenaire ou un membre de votre famille atteint d’un trouble de la personnalité limite, vous pouvez garder à l’esprit plusieurs choses pour leur rendre la vie un peu plus facile.

• essayez de ne pas le prendre personnellement – la personne souffrant de BPD n’essaie probablement pas intentionnellement de vous contrarier ou de vous blesser., Le fractionnement peut se produire inconsciemment.
• essayez de rester calme si possible-la personne atteinte de BPD peut éprouver des émotions intenses et il est peu probable qu’un conflit soudain se passe bien.
• démontrez vos soins lorsque cela est possible. La peur de l’abandon et la solitude sont des symptômes courants du trouble borderline, donc montrer que vous vous souciez peut les aider à se sentir aimés.
• Définir les limites. Vivre avec une personne atteinte de BPD peut être épuisant pour toutes les personnes impliquées, alors assurez-vous de prendre le temps de prendre soin de vos propres besoins avant de tenter de satisfaire ceux de la personne touchée.,

surtout, comprenez que le trouble de la personnalité limite nécessite une aide professionnelle pour réduire la gravité des symptômes et enseigner aux personnes souffrant des outils et des techniques sains et efficaces pour faire face et s’autogérer.

aide professionnelle pour le trouble de la personnalité limite chez Addcounsel

bien qu’il n’y ait pas de remède complet pour le trouble borderline, les approches thérapeutiques sont efficaces pour gérer la maladie. Une combinaison de thérapies par la parole et de médicaments pour la gestion des symptômes est généralement recommandée pour les personnes souffrant.,

la thérapie comportementale dialectique (TCD) est souvent utilisée dans le traitement du trouble borderline pour aider les clients à comprendre la relation entre leurs peurs profondes et la façon dont elles mènent à la division.6 des moyens plus sains de faire face à la peur refoulée peuvent être développés, qui permettent à l’individu de former et de maintenir une vision du monde plus positive et intégrée afin que ses comportements deviennent moins destructeurs.