ARLINGTON HEIGHTS, IL – (12 mai 2020) – une bonne nuit de sommeil est cruciale pour une bonne santé. Un nouvel article dans Annals of Allergy, Asthma and Immunology, la revue scientifique de L’American College of Allergy, Asthma and Immunology (ACAAI) révèle que trop peu de sommeil, et parfois trop de sommeil, peut avoir un impact négatif sur les adultes asthmatiques.,

« des recherches antérieures ont révélé qu’une mauvaise qualité du sommeil avait un effet négatif sur les symptômes de l’asthme chez les adolescents”, explique Faith Luyster, PhD, auteur principal de l’étude. « Notre étude montre que les adultes asthmatiques sont également affectés par trop peu (ou parfois trop) de sommeil. Par rapport aux dormeurs normaux, les dormeurs courts et longs avaient une proportion plus élevée de personnes ayant déclaré avoir eu une crise d’asthme au cours de la dernière année (45% contre 59% et 51% respectivement) et avaient plus de jours avec une qualité de vie altérée liée à la santé., La qualité de vie altérée était caractérisée par un plus grand nombre de jours de mauvaise santé physique et mentale.

L’étude a porté sur 1 389 adultes de 20 ans et plus qui se sont auto-identifiés comme souffrant d’asthme. Du groupe, 25,9 pour cent dormaient 5 heures ou moins, 65,9 pour cent dormaient 6-8 heures et 8,2 pour cent dormaient 9 heures ou plus. La durée du sommeil a été mesurée par une seule question: « Combien de sommeil dormez-vous habituellement la nuit en semaine ou les jours ouvrables?” Bref « dormants” étaient plus susceptibles d’être jeunes et les non-Blancs, tandis que les « gros dormeurs” étaient plus susceptibles d’être plus âgés, de sexe féminin et un fumeur.,

les dormeurs courts, comparativement aux dormeurs normaux, étaient plus susceptibles d’avoir une crise d’asthme, une toux sèche et une hospitalisation d’une nuit au cours de la dernière année. Les dormeurs de courte durée avaient également une qualité de vie nettement moins bonne en matière de santé-y compris les jours de mauvaise santé physique et mentale et les jours d’inactivité dus à une mauvaise santé-et une utilisation plus fréquente des soins de santé généraux au cours de la dernière année par rapport aux dormeurs normaux. Les chances pour les longs dormeurs d’avoir une certaine limitation d’activité en raison d’une respiration sifflante étaient plus élevées par rapport aux dormeurs normaux., Aucune différence significative dans les autres résultats rapportés par les patients et l’utilisation des soins de santé n’a été observée entre les dormeurs longs et les dormeurs normaux.

« Le sommeil perturbé chez un patient asthmatique peut être un indicateur rouge indiquant que son asthme n’est pas bien contrôlé”, explique l’allergologue Gailen D. Marshall, MD, PhD, membre de L’ACAAI et rédacteur en chef D’Annals. « Cette étude ajoute des preuves solides à la pratique des patients asthmatiques discutant des problèmes de sommeil avec leur allergologue pour aider à déterminer s’ils doivent modifier leur plan d’asthme pour obtenir un sommeil adéquat en tant que composante d’une bonne gestion globale de l’asthme., Il avertit également que des conséquences peuvent être attendues lorsque les habitudes de sommeil sont chroniquement inadéquates.”

les Allergologues sont spécialement formés pour diagnostiquer et traiter l’asthme. Pour trouver un allergologue près de chez vous qui peut vous aider à créer un plan personnel pour traiter votre asthme et vous aider à vivre votre meilleure vie, utilisez le Localisateur d’allergologues ACAAI.