trois recettes de ginger shot stimulant l’immunité parfaites pour les matins occupés ou un coup de pouce rapide. Voyez comment faire des coups de gingembre citron, gingembre carotte et gingembre pomme verte. Passez à la recette de Ginger Shot ou lisez la suite pour voir nos conseils pour les faire.

Nous avons déjà essayé divers jus, mais ce n’est que lorsque nous étions en Californie après un long vol qui nous a laissés épuisés et avec des maux de tête que nous avons essayé un coup de citron au gingembre. Cela nous a fait nous sentir si bien, nous a rapidement ramassés et nous a préparés pour la journée., Depuis, nous sommes tombés en prenant un coup de gingembre rapide la plupart des matins.

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Comment faire des coups de gingembre

celui que nous faisons le plus souvent est le plus simple et ne nécessite que deux ingrédients: gingembre + citron., Le gingembre est assez épicé, mais le citron le coupe juste assez pour que tout descende sans trop de travail. Le gingembre est apaisant et fait des merveilles pour le système digestif. Le citron est idéal pour le système immunitaire et aide à vous donner un bon coup de pouce.

Depuis que nous sommes souvent tombés dans la fabrication de Ginger shots, nous avons fait quelques expériences. Le gingembre est audacieux et épicé, donc ajouter quelque chose de sucré comme la carotte ou la pomme aide vraiment à prendre le bord. Les verts sont un autre secret, ils apprivoisent bien le gingembre.,

puisque nous parlons de faire des jus de taille shot-il n’a pas beaucoup de sens de sortir le presse — agrumes tous les matins. Au lieu de cela, nous sommes entrés dans le rituel de jus d’un gros morceau de gingembre, puis de le garder au réfrigérateur et de l’utiliser au cours des prochains jours. Vous pouvez faire la même chose avec la carotte, la pomme et les épinards. (Plus de 3 jours et la valeur nutritive du jus pourrait commencer à se dégrader.)

Notre presse-agrumes est une lente pression à froid presse-agrumes., Nous ne pourrions pas être plus heureux avec elle. Si vous voulez vérifier par vous-même, vous pouvez lire tout ça ici.

dans la recette ci-dessous, nous avons partagé trois combinaisons de jus à base de gingembre:

1. Citron + Gingembre
2. carotte + citron + gingembre
3. pomme verte + épinards + Citron + Gingembre

nous utilisons notre presse-agrumes Omega et j’adore, mais si vous en avez besoin, vous pouvez faire des coups de gingembre avec un mélangeur haute puissance. Un presse-agrumes tire beaucoup plus du gingembre, mais comme il est si peu coûteux, une perte est très bien.,

pour extraire le gingembre à l’aide d’un mélangeur, ajoutez du gingembre haché grossièrement et quelques cuillères à soupe d’eau ou de jus de citron dans votre mélangeur. Mélangez jusqu’à ce que le gingembre soit décomposé — vous devrez probablement vous arrêter et gratter les côtés plusieurs fois. Ensuite, versez simplement le jus de gingembre dans une passoire à mailles fines et ajoutez-le au jus de citron frais pour votre tir.

pour les autres jus, vous pouvez traiter la carotte et la pomme de la même manière que le gingembre et utiliser un mélangeur. Les verts ne font pas bien dans le mélangeur, donc je m’en tiendrais à utiliser un bon presse-agrumes pour ceux-ci.,

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