avec tous les choix d’huiles essentielles disponibles, il peut être déroutant de savoir lesquelles peuvent réellement aider avec vos maux de dos. Les huiles suivantes pourraient aider.

huile de menthe poivrée

peut-être mieux connue pour ses nuances de menthol, l’huile de menthe poivrée est l’un des analgésiques les plus puissants de la nature. L’huile de menthe poivrée Pure a au moins 44 pour cent de teneur en menthol pur, qui a été largement utilisé pour la douleur d’une variété de sources.,

huile de Wintergreen

proche parente de la menthe poivrée, l’huile de wintergreen possède des propriétés analgésiques similaires. Plus précisément, wintergreen contient du salicylate de méthyle, qui est similaire à l’aspirine. Parlez à un médecin si vous prenez des anticoagulants ou d’autres médicaments, car wintergreen peut augmenter le risque de saignement.

huile de citronnelle

l’huile de citronnelle a été largement étudiée pour ses propriétés antifongiques. Une étude chez la souris a également évalué ses propriétés anti-inflammatoires notables. La réduction de l’inflammation peut entraîner une diminution de la douleur, mais des études sont nécessaires chez l’homme.,

huile de gingembre

souvent utilisé en cuisine, le gingembre a d’autres effets en dehors de l’armoire à épices. Ses avantages les plus notables sont les propriétés anti-inflammatoires, comme l’a montré une étude de 2016 sur la polyarthrite rhumatoïde.

huile de lavande

en tant qu’une des huiles essentielles les plus étudiées et les plus populaires, La lavande agit comme une huile polyvalente pour une variété de maux. Selon un examen clinique, l’huile de lavande peut aider à soulager les maux de tête et les douleurs musculaires. Ces avantages peuvent également être transférés aux maux de dos.,

huile D’Eucalyptus

connue pour ses propriétés anti-inflammatoires et antibactériennes, l’huile d’eucalyptus peut avoir des effets analgésiques dans les muscles et les articulations. Une revue clinique de 2015 a révélé que l’huile est prometteuse dans le traitement de maladies telles que l’arthrite, la grippe et les plaies.

huiles de camomille romaine et allemande

alors que la camomille est surtout connue pour ses propriétés apaisantes et calmantes (la raison pour laquelle beaucoup de gens boivent du thé à la camomille lorsqu’ils sont malades), l’huile essentielle a d’autres avantages notés. Ceux-ci comprennent des spasmes musculaires réduits et une inflammation globale., Faites attention lorsque vous utilisez de la camomille si vous avez une allergie à l’herbe à poux, car les plantes viennent de la même famille.

huile de romarin

Le Romarin est plus qu’une simple herbe de cuisine. L’huile essentielle de romarin a des avantages cliniquement prouvés. Ceux-ci incluent la douleur réduite des troubles rhumatismaux et des crampes menstruelles. De tels effets anti-inflammatoires et analgésiques peuvent également être utiles pour les maux de dos.

huile de bois de Santal

huile de bois de Santal contient des propriétés anti-inflammatoires. De tels effets ont été étudiés pour leurs effets similaires aux médicaments en vente libre., Réduire l’inflammation dans le dos avec de l’huile de bois de santal pourrait également diminuer la douleur.