une boisson délicieuse et populaire, le thé de chrysanthème a plusieurs avantages pour la santé. Certains d’entre eux comprennent sa capacité à protéger votre cœur, à stimuler votre système immunitaire, à améliorer la vision, à calmer vos nerfs, à réduire l’inflammation, à renforcer vos os et à traiter les problèmes respiratoires.
qu’est-ce que le thé au chrysanthème?
Le thé au chrysanthème est une boisson rafraîchissante à base de fleurs de chrysanthème fraîches. Ce thé existe depuis plus de mille ans et est originaire de la dynastie Song en Chine., Les fleurs utilisées pour faire ce thé fort viennent dans de nombreuses variétés, mais traditionnellement, le nom scientifique de la plante bénéfique est Chrysanthemum Indicum.
Contrairement à beaucoup d’autres tisanes, ce thé est fait en infusant de l’eau chaude avec plein de fleurs. L’infusion libère une grande variété d’antioxydants, de composés organiques, de vitamines, de minéraux, d’acides aminés et de produits chimiques apaisants dans le mélange, ce qui en fait une boisson délicieuse et hautement nutritive!,
Le thé au chrysanthème est une boisson infusée à base de fleurs qui présente de nombreux avantages pour la santé. Crédit Photo:
le thé est traditionnellement fabriqué en Chine mais est populaire dans le monde entier en raison de son parfum floral, de ses fleurs qui trempent et de ses baies de Goji occasionnelles ou d’autres herbes. Il existe quatre variétés principales de ce thé, préparé et consommé en Chine, à partir de différentes espèces de cette plante à fleurs. La couleur du thé est pâle à jaune vif, en fonction de sa force appropriée et de la durée pendant laquelle vous avez infusé les fleurs., Ses utilisations médicinales sont connues depuis des siècles, ce qui le rend très recherché par les guérisseurs naturels.
avantages du thé au chrysanthème
examinons plus en profondeur certains des avantages surprenants du thé au chrysanthème pour la santé.
agit comme relaxant nerveux
pour se détendre après une longue journée, le thé au chrysanthème est particulièrement adapté à cet effet. Ce thé abaisse la tension artérielle, refroidit le corps, réduit l’inflammation et induit le calme. Les puissants antioxydants et minéraux aident votre corps à se réguler et à éliminer les hormones de stress inutiles dans le sang.,
favorise la santé cardiaque
des études montrent que le thé de chrysanthème réduit la pression artérielle et soulage les maladies coronariennes. En abaissant la pression artérielle et le taux de cholestérol, ce thé est une mesure préventive à long terme pour les problèmes cardiovasculaires, ainsi que l’athérosclérose.
Agent Anti-inflammatoire
Il y a une quantité importante de bêta-carotène dans le thé de chrysanthème, qui se décompose en vitamine A. La vitamine A élimine le stress oxydatif et les cellules endommagées dans les systèmes d’organes autour du corps., Selon une étude publiée dans le Journal of Traditional and Complementary Medicine, le thé au chrysanthème élimine les irritations cutanées, les rougeurs et les affections chroniques, telles que l’eczéma et le psoriasis. En tant qu’agent anti-inflammatoire, il aide également à réduire généralement les signes du vieillissement, ainsi que les rides et les imperfections.
stimule le système immunitaire
Les vitamines A et C sont en fortes concentrations dans le thé de chrysanthème, et ces deux vitamines sont cruciales pour la santé du système immunitaire. La vitamine C stimule la production de globules blancs et fonctionne comme un antioxydant pour protéger contre les radicaux libres., Il y a aussi quelques minéraux dans le chrysanthème, tels que le magnésium, le calcium et le potassium, qui sont tous nécessaires à un système immunitaire sain.
améliore la santé osseuse
l’extrait de chrysanthème améliore les conditions de perte de densité minérale osseuse, alors commencez à boire ce thé pendant que vous êtes jeune, pour vous assurer que vous pouvez être actif et en bonne santé quand vous êtes vieux!
augmente le métabolisme
Il existe de nombreux types de vitamine B dans le chrysanthème, y compris l’acide folique, la choline, la niacine et la riboflavine., Tous ces éléments sont nécessaires au fonctionnement normal du corps. De plus, ceux-ci vont du progrès du développement et de la croissance aux niveaux hormonaux.
Comment faire du thé de chrysanthème?
ce thé est super facile à préparer et nécessite moins de temps.
Revigorante Thé de Chrysanthème Recette
Cook Time: 10 minutes
Ingredients
- 5 g chrysanthemum tea dried
- 3 cups of water
- sugar optional
Instructions
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Place the dried tea in a tea bag or a tea strainer of your preference.,
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faire Bouillir 3 tasses d’eau et verser sur le thé. Laissez infuser pendant environ 3-5 minutes jusqu’à ce qu’il se transforme en une couleur jaune doré.
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Ajouter le sucre ou tout autre édulcorant de votre choix, si vous le souhaitez.,
Notes
- Depuis les pétales d’obtenir de la manière de l’alcool, il est préférable d’attacher le thé dans une étamine, utilisez un thé passoire, ou de prendre dans un verre d’eau avec une passoire.
- Vous pouvez ajouter de l’eau au thé pour des lots supplémentaires.
Mot de Prudence: Certaines personnes peuvent éprouver des symptômes d’allergie en particulier si elles sont allergiques à l’herbe à poux ou de marguerites. Les symptômes sont généralement légers, allant d’une éruption cutanée à des démangeaisons aux yeux ou à la gorge., Donc, évitez l’utilisation si vous avez ces allergies. De même, si vous essayez d’utiliser de l’huile de chrysanthème concentrée, procédez avec prudence, car l’huile est très concentrée.