Nous nous inquiétons tous de l’effet d’un verre de vin supplémentaire sur notre tour de taille — mais qu’en est-il de notre peau?

pour savoir si l’alcool peut améliorer votre teint, nous avons mis au défi Laura Hogarth, une mère de deux enfants de 40 ans de Falkirk, de passer un mois sans consommer une goutte d’alcool.,

avant cela, Laura buvait environ 15 unités d’alcool par semaine — Ce qui équivaut à environ cinq grands verres de vin et est juste une unité par semaine au-dessus des directives nationales recommandées pour les femmes.

beaucoup de femmes modernes prennent un verre avec un repas du soir ou prennent un verre de vin à la maison pour se détendre après une journée bien remplie, avec un grand nombre de femmes dépassant les directives de consommation quotidienne du gouvernement de deux à trois unités par jour.,

mais beaucoup réduiraient-ils s’ils savaient que, en plus d’affecter leur santé, l’alcool pourrait également nuire à leur apparence, les faisant paraître plus vieux que leur âge?

comme le dit le Dr Nick Lowe, professeur de dermatologie basé à Londres et à Los Angeles: « L’alcool fait plusieurs choses à notre corps, aucune d’entre elles n’est bonne.

‘L’un des principaux effets est une réaction chimique qui provoque l’expansion et l’élargissement de nos vaisseaux sanguins périphériques, permettant ainsi à plus de sang de circuler à travers notre peau.,’

ici, lui et Laura donnent leurs verdicts semaine par semaine sur la façon dont un mois sans alcool a transformé sa vie-et son apparence.

première semaine

Laura dit: ‘Urgh, cette image a l’air horrible. J’ai l’air terrible. Ma peau est Rouge et rougie, tout le long de mon décolleté. Mon front et mon nez sont brillants et il y a des taches rugueuses et sèches sur mes joues.

‘plus inquiétant, Je ne me souviens pas avoir pensé que ma peau était si mauvaise.,

 » en tant que mère à temps plein de Callan, 11 ans, et Amy, sept ans, j’ai peu de temps pour m’inquiéter de mon apparence-je suis trop occupée à les précipiter à l’école, dans les clubs parascolaires et à faire le ménage.

‘je peux passer la moitié de la journée avant de réaliser que je ne porte aucun maquillage. Même si Je ne suis pas vain, je suis conscient des défauts de ma peau. Il est sec, pas seulement sur mon visage, mais sur tout mon corps, et — comme vous pouvez le voir — rouge et rincé.

 » j’ai des veines rouges et cassées autour du nez depuis mon adolescence et, malgré la sécheresse, un nez et un front gras.,

‘Je ne pense pas boire beaucoup, mais si l’abandon de l’alcool aide ma peau, en particulier les rougeurs, cela en vaut la peine. Encore plus si cela peut m’aider à perdre du poids!

 » quelques jours après avoir arrêté de boire, ma peau s’est considérablement améliorée. La rougeur s’est levée, bien que les veines de fil autour de mon nez soient encore visibles et que mon front et mon cou soient un peu rosés. Le plus excitant, mes yeux sont plus brillants-il ne m’était même pas venu à l’esprit qu’ils avaient l’air ternes auparavant., »

Le Dr Lowe dit: « L’alcool rend la peau rouge ou rougie, ce qui est plus évident dans les teints plus pâles comme celui de Laura. dans l’image « avant » et dans l’image « après une semaine », son visage semble rouge.

Il peut prendre des semaines sans boire pour que les vaisseaux sanguins se contractent complètement et que les rougeurs disparaissent complètement.

‘Si vous buvez régulièrement pendant un certain nombre d’années — et surtout en plus grande quantité — les petites veines périphériques peuvent s’agrandir de façon permanente après avoir été dilatées de manière répétitive, causant des veines filetées et des dommages permanents à la peau.,’

SEMAINE

Laura dit: « Quel miracle! Je dors plus longtemps le matin et je me lève moins souvent la nuit.

‘avant, je me réveillais peut — être une ou deux fois — que j’aie bu un verre ou non-mais maintenant je dors comme un bébé., Cela aurait pu aider que ce soit aussi les vacances scolaires, donc les enfants dormaient aussi, mais je me réveille définitivement plus lumineux et plus alerte.

‘j’ai aussi remarqué que le soir Je ne grignote pas autant. Normalement, j’aurais envie de chips avec mon verre de vin habituel, mais en sirotant un verre de citron vert et de soda, Je ne me sens pas comme de la malbouffe. L’envie n’est pas là.

 » Cette semaine a également vu notre 13e anniversaire de mariage. Mon mari Euan m’a emmené dans un charmant restaurant surplombant la rivière Forth.,

 » quand il a commandé une grande bière fraîche, j’avais vraiment envie d’un verre de rosé. Ça a empiré quand la table à côté de nous a commencé à faire éclater des bouchons. J’ai commandé une limonade rose à la place pour me distraire.

 » Au moins Euan était heureux, car il n’y avait aucune discussion sur qui conduisait à la maison! »

Le Dr Lowe dit: « les joues de Laura ont l’air gonflées et gonflées et il y a encore une rougeur persistante — même si c’est moins évident maintenant.

‘Les veines d’Araignée restent sur ses lèvres et son nez, mais celles-ci pourraient prendre plus de temps, voire pas du tout., Les poches faciales sont causées par la fuite douce de liquide provenant de vaisseaux sanguins hypertrophiés.

‘pendant la nuit, lorsque nous restons à plat pendant un certain nombre d’heures, ce liquide a tendance à s’accumuler autour de nos paupières et de nos joues.

‘c’est parce que la position couchée aide la gravité à la pousser dans cette direction, mais aussi parce que c’est là que la peau est la plus lâche et a donc le plus de place pour accueillir l’excès de liquide.

‘pendant la journée, alors que nous nous levons et que nous nous déplaçons, les fluides piégés sont remis en circulation, de sorte que le gonflement du visage diminue.,

‘Après une période de temps sans alcool, nos vaisseaux sanguins se contractent, de sorte que moins de liquide s’accumule en premier lieu et que la peau semble moins enflée après une nuit de repos.’

semaine trois

Laura dit: « Maintenant, je remarque une différence dans la sécheresse de ma peau, et pas seulement sur mon visage.,

‘cela semble désagréable, mais quand j’enlevais des leggings ou des pantalons, je remarquais souvent des flocons de peau secs laissés derrière. Maintenant, il y a à peu près rien.

‘de même, le dos de mes mains semble moins sec et — à moins que je ne l’imagine — légèrement moins ridé.

 » Quand ma mère a visité cette semaine, elle a dit à quel point je cherchais moins tacheté — le succès! Un ami a également dit que mon teint avait l’air plus uniforme.

‘Euan et moi avons remarqué moins de différence jour après jour., C’est probablement parce que c’est un changement si progressif, mais les amis et la famille remarquent l’amélioration de mon apparence qui m’a donné un vrai frisson.

 » Cela m’a fait sentir plus courageux et plus confiant. J’ai laissé mon miroir à la maison pour un week — end de camping Cette semaine et je n’ai pris que quelques lingettes pour le visage et un petit pot d’hydratant-et j’ai quand même reçu des compliments.

 » j’ai manqué d’avoir un verre de vin autour du feu de camp, mais les commentaires gentils ont plus que compensé cela., »

Le Dr Lowe dit: « il y a une réduction significative des rougeurs du visage, même autour du nez et des lèvres de Laura. Elle a l’air plus saine, moins gonflée et plus mince, surtout autour de ses joues et de ses bajoues.

‘Arrêter de boire de l’alcool signifie que vous réduisez votre apport calorique. Il y a jusqu’à 185 calories dans un grand verre de vin.

‘non seulement cela, l’alcool a l’effet secondaire de stimuler l’appétit, donc je ne suis pas surpris que Laura ne grignote pas autant.,

‘boire de l’alcool rend également la peau sèche car l’augmentation du flux sanguin accélère tout et stimule les cellules de la peau à se renouveler et à perdre plus rapidement.

‘des études ont montré que des niveaux élevés de consommation d’alcool peuvent également exacerber les affections cutanées sèches telles que le psoriasis et l’eczéma facial.‘

quatrième semaine

Laura dit: ‘Bien Qu’Euan n’ait pas remarqué que mon humeur changeait, à la quatrième semaine, je me sens revigorée et tellement mieux en moi.,

‘j’ai moins de maux de tête et j’ai beaucoup plus d’énergie. Mes lèvres sont moins sèches aussi – j’ai généralement un bouton de fièvre presque toutes les semaines — mais depuis l’abandon de l’alcool, pas un seul n’est apparu.

‘mieux encore, j’ai perdu 3 lb et mon visage semble définitivement plus mince. Je dois admettre qu’il a été beaucoup plus facile de s’abstenir d’alcool que je ne le craignais. J’ai dit non à quelques barbecues, juste au cas où je serais tenté, mais j’ai aimé me sentir plus sain et plus lumineux, surtout le matin.

‘dans l’ensemble, le mois est passé., Je vais essayer de m’en tenir à la règle de ne pas boire — ou au moins couper l’alcool pendant la semaine.

‘je n’ai eu qu’une seule lacune majeure depuis la fin de mon mois sans alcool. C’était la toute première nuit après l’expérience et je suis sorti avec un groupe d’amis pour célébrer.

‘nous avons trop bu, et devinez quoi? Quand je me suis réveillé le matin, j’avais l’air rouge comme n’importe quoi et j’ai remarqué qu’une petite parcelle de peau sèche était réapparue. Il va juste montrer que l’alcool fait bien pire que de vous donner une gueule de bois!, »

Dr Lowe dit: « Bien que les changements entre les deux dernières semaines soient plus subtils, cette dernière photo montre une Laura beaucoup améliorée.

 » Ses yeux sont plus ouverts et plus lumineux. Ceci, encore une fois, est dû à l’augmentation du flux sanguin causée par l’alcool. Si plus de sang traverse la surface de l’œil, il semble plus terne et plus injecté de sang.

‘Après quatre semaines sans alcool, les vaisseaux sanguins se sont contractés et ses yeux sont redevenus blancs.

‘à présent, la rougeur sur ses joues et son cou a considérablement diminué et les veines filiformes autour de son nez ont en grande partie disparu.,

‘c’est un exemple classique de ce que j’espère voir pour quelqu’un qui a abandonné l’alcool — et si elle s’y tient, elle ne fera que se sentir et paraître encore mieux.’