tension musculaire

Au fur et à mesure que votre corps s’adapte à votre paquet croissant de joie (et à la croissance des seins et des pieds et à la croissance de tout), vous prendrez du poids. Un gain moyen de 25 à 35 livres est normal pendant la grossesse pour la plupart des femmes.

Vous avez besoin de ce poids de grossesse pour grandir et nourrir un bébé en bonne santé. Mais, le poids ajouté peut faciliter la traction accidentelle d’un muscle. C’est le plus courant dans vos deuxième et troisième trimestres.,

le poids supplémentaire, plus trop affalé tout en essayant une position confortable pour votre nouvelle forme, ou soulever un enfant en bas âge ou quelque chose d’autre lourd peut causer de la douleur dans votre côté droit.

vous pourriez ressentir de la douleur à cause d’une entorse musculaire ou d’une tension sur le côté. Un mal de dos peut aussi parfois se propager et causer de la douleur dans votre milieu à côté inférieur droit.

douleur ligamentaire Ronde

pendant la grossesse, votre utérus (utérus) se dilate comme un ballon à mesure que votre bébé grandit. Les ligaments ronds sont comme des cordes qui aident à maintenir votre utérus en place. Ils deviennent plus doux et s’étirent à mesure que votre utérus grossit.,

parfois, les ligaments ronds sont irrités ou trop serrés. Cela peut souvent causer de la douleur sur le côté inférieur droit. Vous pourriez ressentir une douleur aiguë ou une douleur sourde. Cela se produit généralement au cours de votre deuxième trimestre lorsque le poids du bébé et les liquides amniotiques augmentent.

vous pourriez avoir une douleur aux ligaments ronds lorsque vous sortez du lit le matin ou lorsque vous bougez trop rapidement. Même une toux dure ou un éternuement peut causer des douleurs ligamentaires.

Vous pouvez généralement soulager cette douleur du côté droit en vous mettant dans une position plus confortable. Des étirements doux, se déplaçant lentement et fléchissant vos hanches aident également.,

causes digestives

Les gaz, la constipation et les ballonnements sont fréquents pendant la grossesse. Quelle chance! Comme vous l’avez probablement expérimenté, ils peuvent également causer des douleurs du côté droit.

Les Problèmes digestifs inconfortables sont influencés par les niveaux hormonaux ascendants et descendants pendant la grossesse. Les changements hormonaux sont particulièrement fréquents dans votre premier et deuxième trimestre.

plus tard dans la grossesse, les niveaux des hormones peuvent ne pas avoir un tel effet. Cependant, au cours de votre troisième trimestre, le gain de poids peut exercer une pression sur votre tube digestif (estomac et intestins)., Avec les brûlures d’estomac, cela peut également causer des gaz et des douleurs aiguës et poignardantes dans l’estomac ou sur le côté.

soulagez les ballonnements — et la douleur — en buvant beaucoup d’eau et en ajoutant plus de fibres à votre alimentation., Les aliments riches en fibres comprennent:

• fruits et légumes frais ou congelés
• pain et pâtes à grains entiers
• lentilles
• riz brun
• orge

évitez également les aliments qui causent des gaz, comme:

• lait et autres aliments laitiers
• aliments frits
• édulcorants artificiels
• haricots
• chou-fleur
• brocoli

Braxton-Hicks contractions

Braxton-Hicks sont de « fausses” contractions-un peu comme une course de pratique pour quand la vraie chose se produit., Ils se produisent généralement au cours de votre troisième trimestre, mais peuvent également se produire plus tôt dans votre grossesse.

Braxton-Hicks se sentent comme un resserrement ou des crampes dans la région du bas de l’estomac. Ils pourraient se sentir un peu comme des crampes période. Ces contractions ne sont normalement pas douloureuses, mais les crampes peuvent causer des douleurs du côté droit.,

Contrairement aux contractions réelles du travail, Braxton Hicks:

• peut s’arrêter si vous changez de position ou si vous vous déplacez
• ne vous rapprochez pas
• ne vous renforcez pas avec le temps

crampes

il ne semble pas juste d’avoir des crampes lorsque vous n’avez évidemment pas (Ne devrions-nous pas bénéficier de tous les avantages de la vie sans période pour ces mois?) Cependant, l’inconfort des crampes peut être une partie normale de la grossesse. Les crampes peuvent parfois causer des douleurs du côté droit dans le bas du ventre.,

au cours des premier et deuxième trimestres, vous pourriez parfois avoir des crampes à mesure que votre utérus s’étire. Au cours de votre troisième trimestre, les crampes peuvent être causées par une tension musculaire et ligamentaire autour de votre estomac et de votre aine.

Les rapports sexuels au cours de vos deuxième et troisième trimestres peuvent également déclencher des crampes. Tout type de crampes peut causer des douleurs ou des douleurs lancinantes. Les crampes disparaissent par eux-mêmes.