Les connexions entre nos pensées et nos actions sont puissants. Souvent, nous ne réalisons pas ou ne parvenons pas à apprécier l’importance de maintenir une concentration positive, quelles que soient les situations dans lesquelles nous nous trouvons. Nous sommes tous susceptibles de tomber dans des schémas de pensée inefficaces ou nocifs, en particulier lorsque les choses tournent mal. Cependant, certaines personnes sont plus enclines à laisser les pensées négatives se transformer en comportements problématiques.,

lorsque les problèmes sont exacerbés par des schémas de pensée malsains ou un traumatisme psychologique, il est essentiel de savoir comment ses pensées peuvent contribuer aux symptômes pour surmonter la détresse associée. Le domaine de l’analyse appliquée du comportement (ABA) met l’accent et encourage des modes de communication sains, des compétences sociales et d’autres activités. Il aborde également des compétences d’apprentissage adaptatif telles que l’hygiène, la dextérité motrice, l’autosuffisance, la ponctualité et les comportements positifs dans les milieux d’emploi.,

un article de Cognitive Therapy and Research définit la thérapie comportementale comme un processus thérapeutique qui tente de changer les « cognitions inadaptées” dans la pensée humaine qui peuvent aggraver la détresse émotionnelle et les comportements malsains. Des exemples de telles conditions sont les croyances d’une personne, les modèles du monde, l’image de soi et les sentiments concernant l’avenir. En appliquant diverses stratégies thérapeutiques, les thérapeutes du comportement tentent de modifier ces cognitions inadaptées afin de réduire et d’éliminer la détresse émotionnelle et les comportements malsains.,

origines de L’utilisation de la thérapie comportementale dans le traitement de la santé mentale

l’histoire de la thérapie comportementale remonte au milieu du 20ème siècle. Joseph Wolpe, Hans Eysenck, B. F. Skinner, Aaron Beck et Albert Ellis ont été parmi les pionniers dans le domaine; Beck et Ellis ont été les pionniers de la thérapie cognitivo-comportementale (TCC). Les stratégies thérapeutiques du modèle de Beck ont tenté de modifier les schémas de pensée négatifs, ou les cognitions inadaptées, pour améliorer les traumatismes émotionnels et décourager les comportements dommageables., Un article dans Cognitive Therapy and Research explique que son modèle de base a été modifié pour créer des programmes de thérapie comportementale qui prennent en compte les « facteurs de maintien cognitif et comportemental » de chaque trouble. »

l’Alliance nationale sur la maladie mentale note que la psychothérapie est” lorsqu’une personne parle avec un thérapeute qualifié dans un environnement sûr et confidentiel pour explorer et comprendre les sentiments et les comportements et acquérir des compétences d’adaptation « et que la TCC » se concentre sur l’exploration des relations entre les pensées, les sentiments et les comportements d’une, »Le thérapeute du comportement interagit avec la personne pour identifier les schémas de pensée qui causent ou contribuent à des activités et des croyances malsaines. L’objectif de la TCC est de remplacer les pensées et les actions problématiques par des pensées saines dans les situations réelles spécifiques que la personne vit au quotidien. Il faut souvent beaucoup de pratique pour que la personne prenne l’habitude de remplacer la pensée et les comportements négatifs par leurs homologues positifs.

les nombreuses utilisations de la thérapie comportementale dans le traitement de la santé mentale

tous les types de personnes peuvent être aidés par le comportement et la thérapie ABA., Par exemple, l’approche est efficace chez les enfants atteints de troubles du spectre autistique (TSA), de troubles du déficit de l’attention (ADDs) et d’autres problèmes de comportement. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) des États-Unis, les experts du trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH) découragent les médecins de prescrire des médicaments pour le TDAH aux enfants de moins de 6 ans jusqu’à ce que leurs parents reçoivent une formation en thérapie comportementale.,

le CDC rapporte que les enfants sont mieux en mesure de contrôler leur comportement lorsqu’ils reçoivent une thérapie comportementale de leurs parents, qui à leur tour sont pris en charge par des professionnels de la santé. Les enfants fonctionnent mieux à l’école et ont de meilleures relations avec les membres de la famille. Parmi les compétences que les thérapeutes enseignent aux parents, mentionnons comment s’engager dans une écoute active, accorder une attention positive et créer une structure et une cohérence.,

La Société de L’enfant clinique & la psychologie de l’Adolescent définit la thérapie comportementale comme un processus dans lequel les enfants et les adolescents sont invités à se comporter de manière nouvelle et positive. Les enfants et les adolescents reçoivent un renforcement positif lorsqu’ils prennent des décisions saines et apprennent à rejeter les comportements malsains. Parfois, les comportements négatifs sont renforcés sans que les gens soient conscients qu’ils le font — ce qui entraîne des comportements négatifs plus fréquents., Comportement et thérapie ABA enseigne aux parents et aux enfants comment éviter les « pièges” qui récompensent involontairement les mauvais comportements.

la thérapie comportementale est tout aussi efficace dans le traitement de la maladie mentale chez les personnes âgées de 65 ans et plus, une population qui devrait représenter 20% de la population américaine d’ici 2030. Contrairement au stéréotype des personnes âgées comme tristes et solitaires, la plupart des personnes du groupe d’âge sont heureuses et satisfaites — même auraient plus accepté la mort que les plus jeunes — selon L’Association pour les thérapies comportementales et cognitives (ABCT)., C’est pourquoi il est important de prendre note de la maladie mentale chez les personnes âgées plutôt que d’attribuer simplement les problèmes à « la vieillesse. »

selon L’ABCT, alors que l’incidence de divers types de détresse psychologique est plus faible chez les personnes âgées que dans les groupes plus jeunes, les personnes âgées qui ont besoin d’une thérapie comportementale sont moins susceptibles de le demander. Lorsqu’ils reçoivent un traitement, leurs thérapies sont moins agressives que celles des groupes plus jeunes. Les avantages du comportement et de la thérapie ABA pour les personnes de tous les groupes d’âge doivent être communiqués plus clairement aux professionnels de la santé et au public.,

techniques efficaces de thérapie comportementale

Il n’existe pas de type unique de thérapie comportementale. En fait, ce qui définit la thérapie comportementale sont de nombreux types de thérapies spécialisées, y compris les suivantes:

● thérapie cognitivo-comportementale. Le thérapeute aide la personne à identifier des schémas de pensée malsains et à comprendre comment ces pensées contribuent à des comportements et des croyances autodestructeurs. Une fois que les modèles sont connus, le thérapeute travaille avec la personne pour penser de manière plus constructive.

● la Modélisation., Le thérapeute agit une réponse non craintive à une situation négative, et l’anxiété de la personne peut être réduite en imitant la réponse non craintive.

● gestion de la salle de classe. Les enseignants participent à la promotion des comportements positifs de l’élève, au blocage des comportements négatifs et à la concentration de l’élève sur le travail académique.

● la formation des Parents. Les parents de l’enfant apprennent des moyens de renforcer les comportements positifs, de dissuader les actes négatifs et d’améliorer la relation parent-enfant., Les Parents sont instruits sur l’observation de l’enfant, en utilisant la louange et l’attention positive pour récompenser le bon comportement, établir des règles et aborder les actions négatives.

● l’intervention des Pairs. Un ou plusieurs des pairs de l’élève les aident à résoudre les problèmes de comportement. Les pairs sont enseignés par un enseignant pour encourager un comportement positif dans les performances scolaires et les milieux sociaux. En plus de réussir à améliorer la santé et le bien-être de l’élève, les pairs assistants bénéficient de leur participation car elle renforce leurs comportements positifs et renforce leur sens des responsabilités.,

parmi les troubles de santé mentale qui peuvent être traités avec une thérapie comportementale figurent la toxicomanie et la toxicomanie, la schizophrénie et d’autres troubles psychotiques, la dépression, le trouble bipolaire, l’anxiété, les troubles de l’alimentation, l’insomnie, le trouble de la personnalité antisocial et limite, les actions criminelles, la douleur chronique, la fatigue et le stress général. L’ABA a également été appliqué pour améliorer l’éducation de la petite enfance, la performance sportive et la gestion du comportement organisationnel.,

les avantages d’un diplôme MS ABA pour les futurs thérapeutes

la route vers une carrière en tant que comportement ou thérapeute ABA commence par un programme d’enseignement supérieur, tel que le programme de maîtrise en sciences en ligne en analyse appliquée du comportement du Regis College, conçu pour enseigner les compétences qui mènent directement à des carrières Le programme accueille des étudiants de divers horizons en sciences de la santé, combinant une expérience de première main avec des travaux de recherche.,

parmi les cours offerts dans le programme MS ABA de Regis College figurent le comportement Verbal, le behaviorisme Radical, L’évaluation du comportement, L’Intervention comportementale, L’Aba éthique, la formation et la Supervision ABA, et Concepts and Principles II: Experimental ABA. Le programme MS ABA du Regis College prépare les étudiants à des carrières en tant que superviseurs cliniques, directeurs cliniques, coordonnateurs de la formation ABA et professeurs de collège et d’Université. Les personnes qui ont obtenu un diplôme MS ABA sont employées par des hôpitaux, des centres de traitement ambulatoires et résidentiels, des centres de garde d’enfants et des écoles., En plus d’analyser le comportement, ils élaborent des plans de comportement et aident à former les parents et le personnel à mettre les plans en action.

se lancer dans une carrière dans L’analyse appliquée du comportement

la demande d’analystes du comportement continuera de croître, selon le bureau des statistiques du travail des États-Unis, qui prévoit une augmentation de 23% de l’emploi entre 2016 et 2026 pour la toxicomanie, les troubles du comportement et les conseillers en santé mentale. La croissance est stimulée en grande partie par la forte augmentation du nombre d’enfants diagnostiqués avec TSA., Selon Labor Insight-Burning Glass, le nombre de postes pour les personnes ayant la certification Board Certified Behavior Analyst (BCBA) ou Board Certified Behavior Analyst-Doctorate (BCBA-D) a augmenté de 800% entre 2010 et 2017.

en savoir plus

conçu pour les étudiants issus d’une grande variété d’horizons en sciences de la santé, le programme de maîtrise en Sciences Appliquées en analyse du comportement en ligne du Regis College est structuré pour préparer les diplômés à réussir dans une variété de domaines de carrière possibles., Le programme allie recherche et expérience pratique, et offre des cours sur l’évaluation du comportement, l’évaluation du traitement, les pratiques éthiques et d’autres domaines connexes.,romote Positive Behavior
Helping People Make Changes: Applied Behavior Analysis Examples in Action

Sources

Association for Behavioral and Cognitive Therapies, Aging
Beck Institute of Cognitive Behavior Therapy
Behavior Analyst Certification Board, « US Employment Demand for Behavior Therapists: 2010-2017”
National Alliance on Mental Illness, Psychotherapy
Psychology Today, Applied Behavior Analysis
Regis College, Master of Science in Applied Behavior Analysis
Society of Clinical Child & psychologie de L’adolescent, « qu’est-ce que la thérapie comportementale?, »
The Albert Ellis Institute, Rational Emotive and Cognitive-Behavioral Therapy
U. S. Bureau of Labor Statistics, Substance Abuse, Behavioral Disorders, and Mental Health Counselors
U. S. Centers for Disease Control and Prevention, Behavior Therapy for Young Children with TDAH
U. S. National Library of Medicine, « the effectiveness of Cognitive Behavioral Therapy: A Review of Meta-analyses