Q: Pourquoi mon visage obtenez tellement vidé après que je l’entraînement et pourquoi cela semble se produire pour certaines personnes (moi!) plus que d’autres? Y a-t-il quelque chose que je puisse faire à ce sujet? – Sarah, 29 ans, Brooklyn, NY

r: la première chose que vous pouvez faire à ce sujet est de vous détendre! Il n’y a rien de mal à avoir du rouge — ou même du fuschia — au visage.,

lorsque vous faites de l’exercice, les capillaires de votre visage et de tout votre corps se dilatent et le sang coule à travers eux dans un effort pour déplacer la chaleur que votre corps génère à la surface de la peau, où elle peut être rayonnée. Cet effort aide à vous garder au frais pendant que vous vous entraînez, mais il peut également rendre votre peau rougie, en particulier sur le visage.

 » Les Patients qui deviennent roses au visage après l’exercice ont généralement des vaisseaux sanguins plus superficiels dans la peau des joues et du menton”, Dr., James Marotta, un chirurgien plastique du visage certifié double conseil en pratique à Long Island, NY dit HuffPost vie saine. « Le résultat est que temporairement plus de sang coule à travers ces vaisseaux superficiels, ce qui donne un teint rose ou rougeâtre.”

Mais Dr.Naila Malik, dermatologue en pratique à Southlake, Texas et le créateur de la ligne de soins de la peau Naila MD n’est pas d’accord. « Il est moins probable que les » rougeurs rouges « aient plus de capillaires sous la peau de leur visage que leurs homologues « rosâtres » dans la gamme physiologique du rougissement., »

Au Lieu de cela, elle offre cette explication à:

« certaines personnes rougissent plus que d’autres et cela est plus probablement dû au fait que ces personnes ont une dilatation des capillaires plus importante que celles qui obtiennent simplement une lueur rosée; de plus, la dilatation est plus prolongée dans ces « blushers », par conséquent, ils restent plus rouges »

le Dr, Bobby Buka, un dermatologue basé à New York dit que Malik et Marotta ont raison; alors que certaines personnes — souvent celles D’origine Anglo-saxonne — ont plus de capillaires au visage pour commencer, d’autres peuvent avoir l’une des nombreuses conditions qui peuvent faire couler plus de sang à travers le même nombre de capillaires.

Si vous avez plus de capillaires dans votre visage pour commencer (c’est-à-dire ceux D’origine Anglo-saxonne), alors l’exercice les fera se remplir (comment nous shunt la chaleur de notre corps en redistribuant le sang plus près de la surface de la peau) et vous donnera un visage affleurant., D’autre part, plusieurs conditions peuvent faire couler plus de sang à travers le même nombre de capillaires.

« Si vous souffrez de rosacée ou d’un autre dysfonctionnement » vasomoteur « (c’est-à-dire la façon dont les fibres nerveuses de votre peau sont câblées à vos vaisseaux sanguins), alors même si vous avez le même nombre de capillaires que votre voisin, ces bouchons se dilateront de manière inappropriée pour vous donner un visage rincé », a écrit Buka dans un « Ce qui est plus commun? Probablement le premier. »

bien sûr, si vous faites de l’exercice dans une chaleur extrême, un visage rouge pourrait indiquer l’apparition d’un coup de chaleur., D’autres symptômes de coup de chaleur comprennent une transpiration excessive, des nausées et des étourdissements, selon la Clinique Mayo. Le coup de chaleur nécessite des soins médicaux immédiats, car il fait dépasser la température de votre corps à 104 degrés Fahrenheit et peut entraîner des dommages au cerveau, au cœur, aux reins et aux muscles.

Mais si la cause est simplement un effort, vous ne pouvez pas faire grand-chose sans intervention chirurgicale. ” La lumière pulsée Intense ou les traitements au laser peuvent diminuer le nombre global de vaisseaux sanguins, débarrasser les patients des varicosités indésirables et diminuer la peau du visage trop rougeâtre ou réactive », explique Marotta.,

ou vous pouvez simplement profiter d’une lueur rose temporaire — et d’un visage qui annonce au monde que vous vivez sainement.

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