Un massage est censé vous faire sentir détendu, réorganisé, et renouvelé. Il est destiné à vous faire surmonter la sensation de fatigue qui s’est accumulée à travers les nombreux jours de travail pour accomplir vos activités quotidiennes.,
immédiatement après le massage, tout le monde s’attend à se sentir incroyable, mais lorsque vous vous réveillez du lit de massage, vous pouvez développer une sensation de malaise qui se caractérisera par:

• maux de tête
• nausées
• Fatigue
• autres symptômes grippaux

un massage professionnel entraînera certains ou tous les effets secondaires ci-dessus qui dureront un ou deux jours après le massage. Les symptômes seront provoqués par la libération de toxines dans votre circulation sanguine pendant que le massage est en cours., Le système lymphatique est plus actif après une séance de massage car il a essayé de se débarrasser des toxines en excès qui se trouvent dans le système corporel et si vous ne prenez pas beaucoup d’eau avant et après le massage, le sentiment maladif pourrait s’aggraver.
lorsque vous prenez rendez-vous avec votre massothérapeute, il vous conseillera de prendre beaucoup d’eau avant et après le massage pour accélérer le processus de désintoxication. Si vous ignorez l’appel à prendre de l’eau comme indiqué, le système lymphatique sera surchargé et cela va retarder l’excrétion des toxines qui est susceptible d’avoir des effets secondaires négatifs dans votre corps.,
Pour un massage des tissus profonds, l’hydratation de vos tissus musculaires déterminera le résultat du massage. Les tissus bien hydratés et en bonne santé auront un meilleur flux sanguin car ils se sentiront doux et auront également une sensation spongieuse. Pour les muscles déshydratés, cependant, les tissus musculaires seront très serrés, incapables de bouger comme prévu et très durs. Les capillaires sanguins qui fournissent du sang aux muscles seront limités et le flux de sang et d’oxygène vers ces muscles sera également limité., Si le massage des tissus profonds est effectué sur de tels muscles, cette personne subira une douleur et une nausée plus sévère car les toxines qui se sont logées dans vos muscles sont maintenant dans le sang, mais en raison du manque de fluides adéquats pour fixer le processus, elles commenceront à empoisonner le système corporel.
voici quelques-uns des moyens que vous pouvez adapter pour la prévention de la maladie post-massage

• Prenez beaucoup d’eau avant et après le massage. Vous pouvez également demander de l’eau dans le processus de massage pour vous assurer que vous êtes bien hydraté dans l’ensemble du processus.,
• Si vous n’avez pas eu de massage auparavant ou si vous êtes resté longtemps sans massage, vous devez en informer le massothérapeute afin qu’il puisse appliquer moins de pression pendant le massage.
• Si dans le passé vous avez souffert d’effets secondaires intenses après le massage, vous devez en informer le massothérapeute avant le début du massage. Un massothérapeute professionnel saura le meilleur plan d’action pour aider à garder le sentiment maladif aussi faible que possible.,

la sensation maladive après le massage ne durera qu’un certain temps et vous récolterez ensuite les avantages de l’expérience relaxante. Tout ce que vous devez vous assurer est que le massage est effectué par un professionnel qui comprend comment procéder avec le massage et en gardant les séquelles négatives aussi minimes que possible.
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