ce poulet salsa est des poitrines de poulet enrobées d’assaisonnement taco, de salsa et de fromage, puis cuites à la perfection. Un repas rapide et facile que toute la famille adorera.
quand je cherche un dîner pressé, je me suis souvent tourné vers des plats de poulet cuits au four. Mes enfants adorent le poulet au citron et ce poulet salsa super facile. Vous pouvez servir ce poulet sur du riz, ou le couper et l’envelopper dans des tortillas pour des burritos ou des fajitas.,
Parfois, j’ai juste besoin pour obtenir le dîner sur la table sans beaucoup de fanfare, et ce poulet salsa est la solution parfaite. Il faut littéralement 5 minutes pour mettre en place et tout le monde dans ma maison aime la nourriture mexicaine donc ce repas est toujours un grand succès.
Comment faites-vous du poulet salsa?
la première étape consiste à saisir des poitrines de poulet et à les placer dans un plat allant au four avec de la salsa., Les poitrines de poulet sont saupoudrées d’assaisonnement pour tacos, puis garnies de plus de salsa et cuites au four. La touche finale est un peu de fromage, une cuillerée de crème sure et des oignons verts.
conseils pour le poulet salsa
- Vous pouvez faire cette recette avec des poitrines de poulet désossées sans peau ou des cuisses de poulet désossées sans peau. Essayez de choisir des morceaux de poulet qui ont à peu près la même taille et la même épaisseur afin qu’ils cuisent uniformément.
- Vous pouvez utiliser n’importe quel type de salsa vous le souhaitez. J’utilise généralement une salsa rouge douce., D’autres excellentes options sont la salsa verte, la salsa chipotle ou même la sauce enchilada.
- je garnis généralement mon poulet salsa de crème sure et d’oignons verts, mais parfois j’ajoute d’autres garnitures telles que des tomates en dés, des olives, des lanières de tortillas ou de l’avocat.
- Vous pouvez faire de cette recette un repas complet en ajoutant des haricots noirs et du maïs dans la poêle avec la salsa.
Quelle température avez-vous cuire le poulet?
je fais cuire mes poitrines de poulet à 375 degrés F. Le poulet prend généralement environ 30 minutes à cuire., Si vous n’êtes pas sûr que votre poulet soit fini, vous pouvez le couper pour vous assurer qu’il n’est pas rose ou utiliser un thermomètre. Un thermomètre inséré dans la partie la plus épaisse du poulet devrait lire 165 degrés F lorsque le poulet est terminé.
Vous pouvez servir ce poulet salsa tel quel, ou parfois je coupe le poulet cuit en lanières et je sers un côté de tortillas chaudes, de riz et de haricots pour que les gens puissent faire des tacos avec. Peu importe la façon dont vous le servez, c’est un dîner sain et facile que vous pouvez vous sentir bien de nourrir votre famille!,
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Poulet Salsa
Ingrédients
- 4 désossé, poitrines de poulet sans peau
- 1 1/2 cuillères à soupe d’assaisonnement taco
- 1 1/2 tasse de salsa
- 1 tasse de cheddar râpé
- 1/4 de tasse de crème sure
- 2 cuillères à soupe d’oignons verts tranchés
- aérosol de cuisson
Instructions
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Préchauffer le four à 375 degrés F., Enduisez un plat allant au four de 2 litres d’aérosol de cuisson.
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Étaler 1/2 tasse de salsa dans une même couche dans le fond du plat. Placez les poitrines de poulet sur le dessus.
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Saupoudrer l’assaisonnement taco uniformément sur le poulet.
-
Verser le reste de la salsa sur le poulet.
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cuire au four pendant 30 à 35 minutes, ou jusqu’à ce que le poulet soit bien cuit.
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Retirez le plat du four. Saupoudrer le fromage sur le poulet.,
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remettre la casserole au four et cuire au four pendant 2-3 minutes supplémentaires ou jusqu’à ce que le fromage soit fondu.
-
garnir chaque poitrine de poulet d’une cuillerée de crème sure et d’oignons verts, puis servir.
Notes
Nutrition
Cet article a été initialement publié le 3 janvier 2017 et a été mis à jour le 20 janvier 2019 avec du nouveau contenu.