lorsque ma fille Scout a récemment passé la marque de 3 mois, je me suis retrouvé à réfléchir à la façon dont son ajout dans la famille a disparu. Chaque nouveau-né apporte un certain degré de chaos dans votre vie, mais jeter bébé #2 dans le mélange a été étonnamment froid.

Mais, oh, ho, ho, était bébé #1 une tout autre histoire!, Quand Gus est arrivé sur les lieux, il a bouleversé notre vie sans enfant. Charlie à la Façon d’Être un Papa en plaisantant compare l’expérience d’avoir votre premier enfant à être déployé à Nam et saute d’un hélico dans une « jungle truffée de pièges de bouse incrusté de bambou.” Qu’environ résume.

selon une enquête du magazine Esquire, plus d’un tiers des hommes passent à peu près le même temps à s’occuper de leurs enfants que leur conjoint., Voilà comment il est autour de la maison McKay et je ne voudrais pas d « une autre façon; j » aime être un très impliqué, mains sur Papa. Je sais que beaucoup d’hommes de ma génération ressentent la même chose; selon cette même enquête Esquire, les hommes âgés de 18 à 29 ans sont beaucoup plus susceptibles de passer autant, voire plus de temps avec leurs enfants que leurs conjoints. Pourtant, le désir ne se traduit pas toujours immédiatement en capacité.

pendant plusieurs mois après avoir eu votre premier enfant, la vie peut sembler assez chaotique. Vous n’avez peut-être jamais pris soin d’un bébé auparavant, vous n’avez aucune idée de ce que vous faites et vous vous sentez fortement stressé et dépassé., Vous voulez faire la bonne chose pour votre enfant, mais vous craignez de le tuer accidentellement.

Il y a beaucoup à engendrer que vous avez juste à apprendre des essais et des erreurs. Mais préparer votre état d’esprit et perfectionner vos compétences avant l’arrivée de votre progéniture peut aider l’expérience d’être un nouveau père aller plus en douceur. Donc, aujourd’hui, nous allons parler de comment-tos et demain la préservation de votre santé mentale.

ils ne distribuent pas de manuel d’instructions dans la salle d’accouchement, mais s’ils l’ont fait, ces deux postes couvriront ce qu’il devrait dire.,

Nouveau Guide de survie papa: les compétences

avec tous les conseils de manipulation de bébé décrits ci-dessous, ne vous inquiétez pas tant de blesser votre bébé. Ils ne sont pas aussi fragiles que vous le pensez. Des petits salauds robustes, vraiment.

commencer les choses du bon pied: donnez à votre bébé un Contact peau à peau

quitter l’utérus et se perdre soudainement dans le vaste monde peut être une expérience stressante pour les bébés., Sans surprise, des études ont montré que tenir votre bébé peau à peau peut le calmer et le réconforter — en stabilisant sa fréquence cardiaque, sa fréquence respiratoire et sa pression artérielle, en maintenant sa température corporelle et en diminuant ses pleurs. Il vous aide également à tisser des liens avec votre bébé. Ces avantages se produisent que ce soit la mère ou le père qui s’engage dans le contact peau à peau. Peu de temps après la naissance de votre bébé, et pendant les prochaines semaines, passez du temps avec votre chemise, le tenant juste dans sa couche.,

comment tenir un bébé

Comment changer une couche

« étalez la couche dans la position du diamant avec vous au bat. Ensuite, pliez la deuxième base vers la maison et placez le bébé sur le monticule du lanceur. Mettez la première base et la troisième ensemble, soulevez la plaque de la maison et épinglez les trois ensemble. Bien sûr, en cas de pluie, vous devez appeler le jeu et tout recommencer., »- Jimmy Piersall, joueur de champ centre de la MLB, sur la façon de coucher un bébé

Un nouveau bébé est une machine à caca et à pipi. Vous serez étonné qu’une si petite personne puisse produire autant de déchets. Avec un nouveau-né, vous pouvez vous attendre à changer une couche toutes les deux heures. C’est douze changements en une seule journée de 24 heures! Wowza! À mesure que le bébé vieillit, les changements deviendront moins fréquents, mais vous continuerez à labourer beaucoup de couches., Malheureusement, la science n’a pas encore créé un bébé autonettoyant, c’est donc à vous et à votre femme de nettoyer votre petit tyke et de garder leurs facultés de production de déchets en état de navire.

1. Évaluer les dégâts. Si vous sentez quelque chose de funky, vous savez que vous devez changer la couche de votre petite machine à crottes. Lorsque vous allez vérifier les dégâts, soyez prêt à tout. Vous pourriez avoir juste une petite pépite qui vous attend, ou vous pourriez avoir une explosion de déchets dangereux qui coule et qui a quitté les limites de la couche., Si c’est ce dernier, il est préférable de déplacer le bébé près du bain, afin que vous puissiez bien la nettoyer.

2. Obtenez vos matériaux. Prenez une couche propre et quatre ou cinq lingettes pour bébé (si c’est #2). Placez-les sur le côté.

3. Mettez votre masque à gaz et assumez la position. Si votre bébé est nourri au lait maternisé, préparez-vous à une odeur assez puissante. Si votre bébé est allaité, la puanteur n’est pas aussi mauvaise. Si vous avez un garçon, c’est toujours une bonne idée de juke sur le côté de peur que son petit arroseur vous baptise dans l’Église du ruisseau Jaune.

4. Défaire la couche sale et soulever les fesses de votre bébé., Le levage du tuckus peut être fait en saisissant les chevilles de votre bébé et en levant doucement ses pieds en l’air. Utilisez une partie propre de la couche sale pour essuyer tout excès de caca derrière elle.

5. Essuyer. Avec le petit bout de votre bébé soulevé du sol, prenez une lingette pour bébé et commencez à essuyer d’avant en arrière. Le mouvement de l’avant vers l’arrière réduit le risque de propagation de bactéries dans leurs parties intimes, ce qui peut provoquer une infection des voies urinaires (particulièrement importante pour les filles). Assurez-vous de ne pas manquer une place. Placez les lingettes usagées sur la couche souillée., Ensuite, avec les pieds de votre bébé encore suspendus dans l’air, retirez la couche souillée.

6. Fermez la couche sale et jetez-la. Pliez la couche sur elle-même avec les déchets dangereux et les lingettes utilisées encore dedans. Utilisez les onglets collants pour faire un paquet serré. Placez à l’intérieur d’un sac en plastique, attachez le sac et accrochez le paquet dans le bac à couches.

7. Pat sécher. Si vous voulez éviter les éruptions cutanées, assurez-vous que le fond de votre bébé est agréable et sec. Appliquez un & D ou Desitin si ses fesses sont rouges ou irritées.

8. Faites glisser la nouvelle couche sous votre progéniture., Pour qu’une couche fonctionne correctement, elle doit être à droite. Le dos de la couche a les onglets collants dessus. Couchez votre bébé sur cette partie.

9. Soulevez l’avant de la couche et attachez les onglets. Vous le voulez assez serré pour qu’il ne glisse pas, mais pas si serré qu’il coupe la circulation dans les jambes de votre bébé. La plupart des couches jetables ont de petits volants autour de la jambe. Assurez-vous que ceux-ci dépassent, ou vous aurez des problèmes de fuite.

10. Donnez à votre bébé un high five.,

comment Roter un bébé

Les bébés reçoivent du gaz en aspirant l’air tout en se nourrissant. Rots les aide à obtenir ces bulles d’air. Si vous nourrissez un bébé avec un biberon, faites-le roter après chaque 2-3 onces qu’elle boit, ainsi qu’à la fin de son alimentation. Si elle est difficile ou crache beaucoup, essayer rots encore plus souvent pendant l’alimentation.,

Comment Calmer un Bébé qui Pleure

la compétence La plus importante à avoir en tant que nouveau papa (si vous souhaitez maintenir votre santé mentale) est d’être capable de calmer votre bébé quand il pleure.

Le fait que votre bébé pleure beaucoup ou un peu déterminera en grande partie si votre nouvelle expérience de papa semble plus facile que vous ne le pensiez ou beaucoup plus difficile. Malheureusement, si vous obtenez un bébé vraiment heureux ou un caterwauler cantankerous est à peu près une merde. Quelle que soit la paille que vous dessinez, voici comment apaiser leurs lamentations.

Pourquoi mon bébé pleure?,

Il peut sembler que votre bébé pleure dans le cadre d’un complot malveillant visant à faire fondre votre cerveau. Mais généralement, il y a une raison; rappelez-vous, quand quelque chose la dérange, elle n’a aucun moyen de communiquer à part hurler. Par conséquent, lorsque vous essayez d’apaiser votre machine à crier, il est utile de parcourir une liste de contrôle mentale de ce qui pourrait mettre une abeille dans son bonnet:

• couche sale? Ne doit pas être plein de #2. Une grosse couche humide et détrempée peut aussi les faire pleurer.
• Besoin de faire un rot? Essayez les différentes positions décrites ci-dessus pour obtenir le rot.
• Gaz?, Essayez de poser votre bébé sur son dos, puis de déplacer ses jambes et ses hanches de haut en bas comme si elle faisait du vélo. Ou masser doucement son ventre en cercle. Vous pouvez essayer des remèdes en vente libre comme la siméthicone et « l’eau gripe”, mais ils n’ont pas été prouvés pour fonctionner et honnêtement, nous n’avons eu aucun succès avec eux avec l’un de nos enfants. Je pense que quand les gens croient qu’ils travaillent, le gaz aurait disparu tout seul de toute façon.
• malaise physique? Le bébé est-il trop chaud ou froid? Y a-t-il quelque chose sur elle qui est trop serré ou qui gratte?, J’avais une fois un éclaireur très pointilleux sur mes mains, et elle ne se calmait pas, peu importe ce que j’essayais. Je devenais assez ennuyé avec elle, quand je me suis rendu compte que les petits morceaux de cheveux qui m’avaient collé après s’être fait couper les cheveux ce matin-là étaient maintenant partout sur elle. Lui a donné un bain, et une fois de plus eu un bébé heureux sur mes mains.
• Solitaire? Le monde est un grand endroit inconnu pour votre bébé. Si elle se réveille et que personne n’est là, elle pourrait crier pour de la compagnie et vouloir juste être détenue.
• Surstimulé?, L’utérus était un lieu de rencontre assez ennuyeux, donc trop de nouveaux stimuli à la fois peuvent faire en sorte que votre bébé se sente dépassé. Emmenez – la dans un endroit calme pour décompresser.
• de la Faim? Donnez-lui une bouteille ou remettez-la à maman pour du jus de seins.
• Fatigué? Le temps pour une sieste.
• la Fièvre? Un thermomètre frontal facile à utiliser est un must pour quand vous avez un bébé. Si la lecture dit qu’elle a une température, vous pouvez lui donner de l’acétaminophène. Assurez-vous de vérifier avec votre médecin pour le bon dosage.,

remèdes de pleurs

Si vous parcourez votre liste de contrôle et qu’aucun des correctifs n’arrête les lamentations de votre bébé, vous pouvez simplement avoir un cas de manivelle non diagnostiquée. Il arrive à nous tous. Voici quelques sucettes potentielles:

• collez-y une sucette en liège. Tous les bébés ne prennent pas la tétine, et il y a des avantages et des inconvénients à en utiliser une, mais ils peuvent certainement faire des merveilles en faisant taire un nouveau-né renfrogné.
• mettez le bébé dans une balançoire motorisée. Aucun de nos bébés n’a jamais vraiment aimé la balançoire omniprésente, mais fonctionne comme un charme pour les autres.
• Emmailloter., Les bébés aiment être bien enveloppés-cela leur rappelle d’être de retour dans l’utérus. Emmailloter un bébé à l’aide d’une couverture est assez simple – mais nous aimons vraiment ces emmailloteurs Velcro pour améliorer le processus.
• Exécuter le vide. L’utérus était un endroit étonnamment bruyant, donc reproduire ce genre de bruit blanc peut mettre votre bébé à l’aise. Courir votre aspirateur à côté d’eux peut être incroyablement efficace; c’est comme si un hypnotiseur claquait ses doigts et disait: « dors!”
• Prendre ‘em pour un lecteur. Quand tout le reste échoue, mettez le bébé dans son siège auto et emmenez-la en voiture., Très efficace pour calmer un bébé – et votre femme vous sera incroyablement reconnaissante d’avoir retiré la machine à crier des locaux.

Que faire si mon bébé a des coliques?

si aucun des remèdes ci-dessus n’arrête le caterwauling de votre bébé et qu’elle pleure trois heures par jour pendant plus de trois jours par semaine pendant trois semaines, elle a des coliques. La cause des coliques est inconnue, et elle peut faire des ravages sur votre état mental et votre relation avec votre femme., Mon seul conseil est d’essayer le « 5 Ss » (emmailloter, position estomac/côté, Chut, balancer, sucer) comme proposé dans le bébé le plus heureux du bloc et accrocher là-dedans. Les coliques se résolvent souvent autour de 4-6 mois.

essayez d’être zen au sujet des pleurs (et éloignez-vous si vous en avez besoin)

que votre bébé ait des coliques ou simplement une agitation intermittente, leurs cris peuvent vraiment faire un certain nombre sur votre équilibre. Puisque les bébés ne peuvent rien faire pour eux-mêmes, leurs cris sont conçus par la nature pour attirer votre attention, s’enfouissant dans votre cerveau et refusant de lâcher prise jusqu’à ce que vous atténuiez leur détresse., Leurs gémissements provoquent une véritable réponse physiologique – vous commencez à transpirer, votre rythme cardiaque augmente et votre corps libère du cortisol – l’hormone du stress.

essayez de gérer cette excitation physiologique comme vous le feriez pour tout autre type de stresseur. Je trouve utile de me concentrer sur la dissociation des cris – je continue à me dire que ça va, que c’est juste un bruit. Je pratique aussi ma respiration tactique.

des études ont montré que les parents violents ont une réponse physiologique plus forte aux pleurs, ce qui les conduit à perdre le contrôle., Il est donc crucial d’apprendre à vous calmer pendant que vous essayez de calmer votre bébé. Avant d’avoir un enfant, chaque fois que vous voyez une publicité sur le fait de ne pas secouer votre bébé, vous ne pouvez pas vous empêcher de rire et de penser: « Quel genre de crétin de Grade A besoin d’être dit de ne pas secouer un bébé? »Puis, après avoir eu un enfant, et qu’il est 3 heures du matin, et que vous tenez cette petite tomate hurlante qui n’arrêtera pas de pleurer, vous pensez: « Oh, c’est pourquoi les gens finissent par secouer leur bébé. »Vous ne croirez pas à quel point vous pouvez vous sentir en colère contre un petit bébé innocent-à quel point vous êtes tenté de les jeter par la fenêtre!,

Si vous avez tout essayé ci-dessus pour apaiser votre bébé, et que votre cerveau commence à court-circuiter, il n’y a rien de mal à mettre votre bébé dans un endroit sûr comme son berceau, à fermer la porte, à entrer dans une autre pièce où vous n’entendez plus ses cris (vous devrez peut-être allumer le robinet et Votre bébé sera très bien, vraiment. Mieux vaut la laisser pleurer un petit moment seule que de perdre le contrôle.

Les choses décrites ci-dessus viendront de plus en plus naturellement avec la pratique. Ce sont vraiment des trucs faciles., Plus important, et plus difficile, est de garder une attitude saine et une perspective sur toute la nouvelle expérience de papa. C’est là que nous tournerons demain.

quelles compétences Avez-vous dû apprendre en tant que nouveau père? Des trucs ou astuces pour les rendre un peu plus faciles?