risques potentiels du miel et du vinaigre

comme le miel et le vinaigre sont si puissants, vous devriez en parler à votre médecin avant d’augmenter considérablement votre consommation de miel et de vinaigre. Considérez ce qui suit avant de préparer ou de boire du miel et du vinaigre:

résistance à l’insuline

Le miel est riche en sucre, ce qui n’est pas idéal pour certains régimes. Trop de sucre peut entraîner des problèmes de santé tels que le diabète.,

Une étude portant sur le sirop de vinaigre de miel a révélé que la consommation d’une quantité modérée de celui-ci pendant quatre semaines entraînait une augmentation des taux d’insuline à jeun (la quantité d’insuline dans le corps après ne pas avoir mangé d’aliments pendant un certain temps) chez les volontaires. Par conséquent, les personnes atteintes de diabète peuvent vouloir éviter de boire du miel et du vinaigre pour maintenir leur glycémie stable.

problèmes de cholestérol

la même étude qui a révélé que le sirop de vinaigre de miel augmentait l’insuline à jeun a révélé que la consommation du sirop abaissait les niveaux de cholestérol HDL dans le sang., Le cholestérol HDL aide à protéger contre les maladies cardiaques. Sans une grande partie de celui-ci présent dans le corps, votre risque de maladie cardiaque ou d’événements liés au cœur augmente.

dommages dentaires

L’acide, un ingrédient principal du vinaigre, est connu pour endommager l’émail des dents (le revêtement de vos dents). De même, les bactéries dans votre bouche transforment naturellement les aliments sucrés en acide lorsque vous mangez. En conséquence, boire du miel et du vinaigre affecte négativement vos dents., Parlez à votre dentiste avant d’ajouter du miel et du vinaigre à votre alimentation régulière, en particulier si vous avez des antécédents de carie dentaire ou d’érosion.