Ah, les souvenirs de pompage de lait dans mon bureau et en voyage de travail me rendent si brumeux. Non, pas vraiment.

je soupçonne que la plupart d’entre nous qui ont été dans la position de travailler et de pomper le lait maternel éprouvent des sentiments contradictoires: Gratitude pour la capacité de produire du lait qui nourrit nos petits. Agacement et frustration face au cauchemar logistique qui peut être pompé au travail et en déplacement. Et parfois horreur des bruits de pompage qui peuvent provenir de nos bureaux.,

une fois, j’ai calculé qu’entre mes deux enfants, j’avais pompé plus de 1 000 fois au cours de près de deux ans. J’ai monté ce sac de pompage avec sa pompe, ses bouteilles, son lait et ses packs de glace dans les avions, les trains et les automobiles. Et il y avait certainement des choses que j’ai apprises en cours de route que j’aurais aimé savoir plus tôt dans ma carrière de pompage. (Remplacez ces petites « membranes » blanches de Medela et vous obtiendrez une meilleure aspiration! Pompez plus tôt le matin lorsque votre approvisionnement est plus élevé!,)

Si vous subissez le stress du pompage, vous voulez vous assurer de choisir le bon appareil pour le travail. Et vous, mes chères mamans, avez l’avantage d’une technologie de pointe qui n’était tout simplement pas disponible lorsque je pompais à l’âge des ténèbres, il y a plus de 5 ans.

pour faciliter le pompage au travail pour vous, j’ai contacté à la fois mes anciens élèves du Mindful Return course (toutes les nouvelles mamans qui travaillent elles-mêmes) et les experts en allaitement de Metropolitan Breastfeeding pour leur demander leur avis sur les meilleures pompes pour les mamans qui travaillent.,

les meilleurs tire-lait pour les mamans qui travaillent

#1: Le Spectra

Cette pompe a obtenu le plus de votes et d’acclamations d’enthousiasme de la part des nouvelles mamans qui travaillent. Mains vers le bas. Bar none. Pas de comparaison. Les mamans qui ont parlé de cette pompe étaient de vraies groupies. Presque m’a donné envie de pomper à nouveau. (Ou presque, mais pas tout à fait.)

Qu’est-ce qui le rend si génial? Voici ce qu’ils disent:

• C’est rapide. Une maman a dit qu’elle pompait moitié moins longtemps et qu’elle avait beaucoup plus de lait que son autre pompe.
• C’est calme.
• Il est léger.
• C’est plus confortable et plus « douces”.,
• Il y a une lumière intégrée (pratique pour le pompage de nuit) et une minuterie.
• Les brides conviennent parfaitement aux bouteilles Avent.
• c’est un « système fermé”, donc moins de soucis pour en acheter un d’occasion.

Seul inconvénient? Il est un peu plus grand que d’autres pompes, ce qui peut le rendre un peu plus encombrant pour les voyages.

apparemment, la plupart des assurances ne couvrent que le Spectra S2, mais avec une certaine assurance, vous pouvez toujours obtenir le S1 et simplement payer la différence., Mamas a adoré le S1 pour sa batterie rechargeable qui peut durer plusieurs séances de pompage, ce qui peut être particulièrement idéal pour les longs voyages internationaux.

meilleure citation de maman qui travaille sur la pompe? « Sans cela, je n’aurais pas pu allaiter mon enfant aussi longtemps que je l’ai fait. »

#2: louez une pompe de qualité hospitalière à garder au bureau. (Par exemple Medela Symphony)

le deuxième plus grand nombre de votes est allé à « il suffit de louer une pompe de qualité hospitalière pour votre bureau” plutôt que d’acheter un modèle grand public.

pourquoi?

• gain de temps – fait le travail plus rapidement!
• plus efficace pour sortir plus de lait.,
• plus Silencieux que la plupart des options.

Cette option reçoit également l’approbation de mes amis de Metropolitan Breastfeeding. ” Parfois, nous constatons que les parents qui travaillent ont besoin d’un peu plus de puissance avec leurs pompes », explique Michelle Stulberger, MHA, IBCLC, Directrice des opérations commerciales chez Metropolitan Breastfeeding.

« lorsque vous êtes loin de bébé et que vous pompez plusieurs fois pendant la journée”, note-t-elle, « il peut être difficile de maintenir votre approvisionnement pour de nombreuses raisons, y compris le fait que de nombreuses personnes ne répondent pas aussi facilement à une pompe qu’à leur bébé., C’est pourquoi nous rappelons toujours aux parents que ce que vous pompez n’est pas toujours un reflet précis de votre approvisionnement!

pour ces raisons, nous aimons recommander la pompe Medela Symphony comme une excellente option pour les parents qui travaillent. La Symphony est compatible avec la pompe dans des pièces de Style (vous aurez juste besoin d’un type différent de tubes et de bouchons), que de nombreux parents ont déjà reçu de leur assurance. Il y a une phase de « déception » pour commencer, et les parents peuvent ajuster la vitesse et l’aspiration facilement. »

vous voulez plus de raisons de suivre cette voie?, Michelle donne des points bonus pour le stockage: « bien que la location soit livrée dans un étui rigide, il existe des sacs de pompage disponibles pour stocker tous les articles et des accessoires en option comme des adaptateurs d’alimentation de voiture pour le pompage en déplacement. L’utilisation d’une pompe plus puissante comme la Symphony peut également entraîner des sessions de pompage plus rapides, ce qui est quelque chose que tous les parents qui travaillent peuvent apprécier!”

meilleure citation de maman qui travaille sur la pompe? « Tant de temps économisé et plus de lait pompé! Pendant les premiers mois, j’ai loué une Medela de qualité hospitalière, et cela valait chaque centime., »

#3: Limerick

ce n’est pas celui dont j’avais entendu parler, mais wow a-t-il reçu une critique enthousiaste d’une nouvelle maman qui travaille.

pourquoi?

• La pompe est un système fermé (encore une fois, moins de risque si partagé), et fonctionne extrêmement bien.
• Excellent service à la clientèle.
• Limerick est une petite entreprise appartenant à des femmes.
• Taille Unique Pour toutes les brides en silicone!

Le seul inconvénient semble être le prix. Il est plus cher que ses homologues. (Et nous entendons que sa fonction est la plus similaire aux spectres.)

meilleure citation de maman de travail sur la pompe?, « J’ai tout aimé dans ma pompe Limerick! Je l’ai tellement aimé que j’ai acheté une seconde de ma poche pour pouvoir en laisser une dans mon bureau.”

#4: Medela Freestyle

Il y avait aussi plusieurs cris pour la pompe électrique Medela Freestyle.

Qu’est-ce qu’il a pour cela?

• c’est une double pompe électrique petite et portable, qui peut fonctionner sans être branchée au mur.
• facile pour voyager, car il est très compact.
• « Vous pouvez vous promener en le portant.”

meilleure citation de maman qui travaille? « Le Medela Freestyle est génial!, Très pratique pour pomper partout où vous en avez besoin. »

qu’en est-il des pompes à main?

Vous cherchez une pompe à main? Ceux—ci peuvent être utiles la première chose le matin tout en allaitant de l’autre côté-ou en cas d’urgence comme une pièce de pompe oubliée ou une pompe cassée. Les mamans de Mindful Return recommandent ces deux:

• Medela Harmony: idéal à la rigueur, si vous savez que vous ne pourrez pas brancher, et trimballer une pompe plus grande n’est pas un bon choix. Il s’insère discrètement dans un sac à main et est fondamentalement silencieux lorsque vous l’utilisez.,
• tire-lait manuel En Silicone Haakaa: pas de pièces, silencieux et une « bouée de sauvetage totale. »Une maman l’a utilisé avant de retourner au travail, pour aider à construire une réserve de lait maternel au congélateur. Elle l’a utilisé tout au long de la journée (sans avoir à prendre le temps de mettre en place une pompe électrique) et en a obtenu 2 ou 3 onces par jour.

autres accessoires de pompage?,

trois autres accessoires de pompage ont également obtenu des cris:

• freemie attachment
  Le Freemie est simplement un système de coupe de collection, avec un filtre, une valve et un entonnoir qui s’adapte sur votre poitrine, tout comme les brides d’origine fournies avec n’importe quelle pompe. « Les bonnets rentrent dans votre soutien-gorge, vous faisant ressembler un peu à Madonna dans ce fameux soutien-gorge à cône, sauf que ceux-ci semblent infiniment plus utiles”, s’extasiait Jewelyn Cosgrove. Parce que le Freemie rend le pompage mains libres et discret, les mamans aiment particulièrement l’utiliser pour le pompage dans la voiture.,
• brides de tire-lait Pal de pompage
  ils viennent avec trois paires de tailles différentes, et le mot dans la rue est qu’ils « rendent le pompage d’un million d’heures par jour tellement plus confortable.
• Le Soutien-Gorge Dairy Fairy
  avoir un soutien-gorge de pompage mains libres peut faire toute la différence dans votre expérience de pompage de bureau. J’ai entendu des éloges pour la ligne de soutiens-gorge Dairy Fairy!

quelques réflexions finales

en plus de l’assurance couvrant les pompes et les fournitures de nos jours, sachez que les fournitures d’allaitement comptent comme des articles remboursables via des comptes de dépenses flexibles., Cela comprend même des coussinets d’allaitement et des sacs de rangement!

et enfin, rappelez-vous que tout ce que vous êtes capable de pomper sera suffisant, maman. Travailler, pomper, et généralement juste vous mettre ensemble tous les jours pour sortir nécessite un effort herculéen. Prenez le temps de faire un zoom arrière, de voir l’image plus grande et de réaliser que vous faites de votre mieux. Et ce bébé ira très bien quoi qu’il arrive. Lorsque le pompage vous descend, et vous avez besoin d’un bon rire, lisez aussi mon ode au poème de pompage du Dr Seuss: Oh, les endroits où vous Pomperez!

Lori K., Mihalich-Levin, JD, est la fondatrice de Mindful Return, l’auteur de Back to Work After Baby: How to Plan and Navigate a Mindful Return from Maternity Leave, et la créatrice du cours en ligne Mindful Return. Associée dans la pratique des soins de santé d’un cabinet d’avocats mondial, elle est également maman de deux beaux garçons à la tête rouge. Lori est titulaire d’un diplôme en droit du Georgetown University Law Center et a terminé ses études de premier cycle à la Woodrow Wilson School of Public and International Affairs de L’Université de Princeton.