par Carin Gorrell & Dr.Bill Rawls
mise à jour 1/21/19
c’est l’une des blagues cruelles de la vie: vous découvrez une nouvelle thérapie pour la maladie de Lyme et êtes vraiment optimiste quant à vos chances mieux. Ensuite, dans un jour ou deux après le début du Régime, vos symptômes empirent—une fatigue intense vous envahit et vous vous sentez comme lors de votre dernier combat contre la grippe., Pourrait – il être la réaction Herxheimer redoutée que vous continuez à entendre parler des autres malades de Lyme?
malheureusement, répondre à cette question n’est pas une mince affaire. Nous avons donc demandé au Dr Bill Rawls, auteur du livre à succès Unlocking Lyme, pour aider à expliquer les réactions Herx et les meilleures façons de les différencier des autres problèmes possibles. Continuez à lire pour obtenir ses conseils, ainsi que les mesures que vous pouvez prendre maintenant pour vous sentir mieux—sans faire dérailler votre rétablissement.,
Herxheimer Reactions, Defined
Herxing a été observé pour la première fois chez les patients atteints de syphilis par les dermatologues Adolf Jarisch et Karl Herxheimer à la fin des années 1800 et au début des années 1900, qui ont remarqué que les patients recevant un traitement empiraient souvent avant de s’améliorer. Le phénomène a été surnommé la réaction de Jarisch-Herxheimer, et a depuis été raccourci en réaction de Herxheimer ou simplement, herxing.
” l’explication classique d’une réaction de Herxheimer chez les personnes souffrant de Lyme est que lorsque les bactéries Borrelia sont tuées par un antibiotique ou une phytothérapie, des parties de bactéries mortes appelées endotoxines sont éliminées », explique le Dr Rawls. « Ces endotoxines circulent alors dans tout le corps et provoquent une réaction inflammatoire intense dans tout le corps. Et cela aggrave la guerre contre les microbes qui se déroule déjà à l’intérieur de votre corps., »
en général, les réactions Herx sont plus fréquentes et plus intenses avec l’utilisation d’antibiotiques conventionnels qu’avec l’utilisation d’herbes, explique le Dr Rawls. « Avec les herbes, la mort bactérienne est plus progressive et la réponse immunitaire est moins intense. »
de toute façon, l’intensification de vos symptômes peut être déconcertante, et si vous traitez Lyme, les chances sont bonnes que vous ferez l’expérience herxing: bien qu’il n’y ait pas de recherche clinique sur la prévalence de herxing, anecdotiquement, il semble que la majorité des personnes souffrant de Lyme l’expérience à un moment donné., Et c’est en fait une bonne nouvelle: « c’est souvent un signe que la thérapie fonctionne”, explique le Dr Rawls.
Comment savoir si C’est Herxing—ou autre chose
Les réactions Herx peuvent ressembler à un hareng rouge, pour plusieurs raisons.
pour commencer, les symptômes varient d’une personne à l’autre, dit le Dr Rawls, et ils sont faciles à confondre avec d’autres problèmes de santé qui sont également très probables chez les personnes souffrant de Lyme chronique, y compris une poussée de maladie, réaction indésirable à un nouveau traitement de Lyme, ou la sensibilité alimentaire (les problèmes digestifs sont, De plus, le moment de l’un de ces problèmes peut également se chevaucher, ce qui rend difficile le suivi de vos symptômes jusqu’à leur source.
pour aider à dissiper la confusion et à déterminer ce qui est à blâmer pour vos symptômes, consultez ces caractéristiques d’identification utiles du Dr Rawls:
réaction HERX
symptômes: fatigue accrue, douleurs musculaires et symptômes pseudo‐grippaux tels que maux de tête, nausées, détresse gastro-intestinale., Vous pouvez également présenter des symptômes non énumérés ici; les réactions Herx sont très variables d’un individu à l’autre.
apparition: les symptômes s’intensifient parallèlement au début d’un nouveau traitement.
signes révélateurs: les symptômes peuvent s’améliorer progressivement avec la poursuite du traitement et s’aggraver à nouveau lorsque vous augmentez la posologie ou ajoutez un nouveau traitement.,
flambée de LYME
symptômes: intensification de la fatigue, arthrite (douleurs articulaires, gonflement et raideur), sensations grippales, détresse gastro-intestinale, récurrence de vos symptômes habituels de Lyme
apparition: les symptômes sont souvent précipités par tout type de stress supplémentaire à votre système (y compris le stress émotionnel, une mauvaise alimentation, Nouvelle morsure de tique)., Les symptômes ne sont pas liés au début d’un nouveau traitement, bien que les deux puissent coïncider si vous avez ressenti du stress juste avant de commencer le traitement.
signes révélateurs: votre meilleur indice est le timing: une rechute de Lyme se produit généralement lors de la prise d’une dose stable de traitement et en réaction à un certain type de stress, alors recherchez les changements récents de style de vie (c.-à-d., changements de régime alimentaire, voyage, privation de sommeil, problèmes relationnels).,
TRAITEMENT DÉFAVORABLE de RÉACTION
Symptômes: Un semblable à une réaction allergique (urticaire, des démangeaisons, des éruptions cutanées, un écoulement nasal, le larmoiement des yeux, respiration sifflante). Ceci est fréquent chez les personnes atteintes de la maladie de Lyme chronique, dont l’ensemble du système immunitaire est en désordre et plus facilement activé.,
Début: les Symptômes se développent dans un délai d’environ une heure suivant la prise d’un nouveau médicament ou une herbe
signes Révélateurs: Vos symptômes s’améliorent lorsque vous prenez une allergie remède comme un antihistaminique. * Consultez votre médecin dès que possible si vous présentez des signes ou des symptômes d’allergie médicamenteuse. Composez le 911 si vous présentez des signes d’une réaction sévère ou si vous soupçonnez une anaphylaxie après avoir pris un médicament.,
SENSIBILITÉ ALIMENTAIRE
Symptômes: Fatigue, douleurs articulaires, la douleur de muscle, le général d’inconfort, brouillard de cerveau, de l’irritabilité
Début: les Symptômes apparaissent en quelques heures à quelques jours après une récidive de la nourriture est consommée.
signes révélateurs: vos symptômes s’améliorent lorsque vous éliminez les aliments de votre alimentation., Les médecins peuvent ordonner des tests de sensibilité alimentaire et de toxicité des métaux lourds, mais le meilleur déterminant des sensibilités alimentaires est un régime d’élimination.
Si ces directives ne sont pas décrire votre expérience avec herxing exactement, prenez à coeur. Au début, vous pouvez faire des allers-retours entre savoir si ce que vous vivez est une réaction Herx ou autre chose, mais avec le temps, vous deviendrez meilleur pour distinguer herxing et le sortir.
C’est Herxing. À Quand La Fin?,
Si vous avez déterminé (ou soupçonnez fortement) que vous êtes enceinte, votre prochaine question est probablement: combien de temps cela durera-t-il?
malheureusement, il n’y a pas de réponse directe-l’expérience de chacun est individuelle, dit le Dr Rawls. Certains peuvent se sentir mieux après quelques jours ou quelques semaines; d’autres peuvent éprouver herxing pour aussi longtemps que deux à trois mois (bien que les symptômes ont tendance à cirer et décroître tout au long de ce temps).
la bonne nouvelle est que vous pouvez faire beaucoup pour aider à soulager une réaction Herx et à dépasser les symptômes plus rapidement., La solution la plus rapide serait d’interrompre votre traitement de Lyme. Mais ce n’est pas nécessairement la meilleure solution, dit le Dr Rawls.
« Le Conseil fondamental avec herx est de continuer le traitement à n’importe quelle dose que vous pouvez tolérer. Parfois, vous devrez réduire la dose pour rester à l’aise, mais vous pouvez augmenter à nouveau plus tard”, explique le Dr Rawls. « Si vos symptômes s’améliorent au fil des jours à quelques semaines, cela suggère la confirmation qu’il s’agit d’un herx. Et que vos symptômes s’améliorent, vous pouvez augmenter progressivement la dose jusqu’à l’obtention de la dose thérapeutique est atteint., »
Si vos symptômes ne s’améliorent pas, cela peut indiquer que le traitement ne fonctionne pas. Dans ce cas, le Dr Rawls suggère d’augmenter la dose ou d’ajouter d’autres herbes ou d’autres traitements. Si les symptômes commencent à s’améliorer progressivement, vous savez que vous êtes sur la bonne voie.
cela dit, si vos symptômes sont débilitants, reculez sur la posologie de votre traitement ou même arrêtez complètement, conseille le Dr Rawls. Ensuite, une fois que vos symptômes sont tolérables, vous pouvez augmenter progressivement votre dose à nouveau.,
Smart Ways to Ease Herxing
le numéro un moyen de trouver un soulagement de herxing est d’aborder la cause sous-jacente pour avoir besoin de traitement de Lyme en premier lieu: dysfonctionnement immunitaire chronique.
« un système immunitaire altéré est ce qui rend les gens vulnérables à la maladie de Lyme chronique”, explique le Dr Rawls. « Restaurer votre fonction immunitaire, et non seulement votre corps sera mieux à lutter contre les microbes de Lyme, il sera plus fort à résister aux effets secondaires du traitement et surmonter herxing ainsi. »
pour commencer, travaillez votre chemin à travers ce que le Dr., Rawls appelle les perturbateurs du système, les facteurs qui peuvent contribuer à l’inflammation et intensifier soit une réaction Herx ou une rechute de Lyme. Il s’agit notamment d’une mauvaise nutrition, d’un stress émotionnel, de toxines environnementales telles que les polluants atmosphériques et les moisissures, d’un stress physique et d’une exposition excessive aux rayonnements provenant de sources modernes telles que les ordinateurs, les téléphones cellulaires et les tours à micro-ondes.
Une fois que vous avez commencé à soulager la pression de votre système immunitaire en diminuant votre exposition à ces perturbateurs, votre corps sera mieux équipé pour gérer à la fois les microbes et les endotoxines qu’ils créent lorsqu’ils commencent à mourir., Le résultat: vous commencez à vous sentir mieux.
à partir de là, il y a un certain nombre d’habitudes de vie supplémentaires que vous pouvez adopter pour aider à soulager une réaction Herxheimer—qui contribuent également à restaurer la fonction immunitaire et contribuent ainsi à la récupération de Lyme, dit le Dr Rawls. Ici, ses recommandations:
hydrater avec du thé au gingembre frais.
beaucoup de liquides en général est une bonne idée, mais le thé au gingembre frais en particulier a de puissantes propriétés anti-inflammatoires systémiques pour réduire les symptômes de Herxheimer.
ajoutez des thérapies naturelles à votre régime.,
quelques bons à essayer:
- curcuma et Boswellia ils sont excellents pour réduire l’inflammation systémique associée aux réactions de Herxheimer, et il est difficile d’en prendre trop. Le Dr Rawls recommande 175 mg de curcuma et 75 mg de Boswellia, deux fois par jour pour chacun.
- Source marine acides gras oméga-3 ils offrent un soutien anti-inflammatoire, en particulier pour les tissus riches en graisses tels que le cerveau. L’huile de poisson et l’huile de krill réduisent l’inflammation, mais le krill est mieux absorbé et contient également l’astaxanthine antioxydante, qui fournit un soutien anti-inflammatoire supplémentaire., La dose suggérée pour l’huile de krill est de 500 mg, 1 à 3 fois par jour.
- racine rouge cette plante est très bonne pour stimuler le nettoyage des débris cellulaires morts du système lymphatique. Il soutient également un foie et une Rate sains, une fonction immunitaire optimale et des ganglions lymphatiques enflés.
- Chlorella prenant constamment cette algue d’eau douce fait des merveilles pour guérir un estomac irrité et restaurer la fonction digestive. Il est également idéal pour la désintoxication et la guérison en général. La dose d’entretien typique est de 5 à 7,5 g au total par jour. Pour un soutien supplémentaire, nous suggérons 10G total par jour., Chlorella peut être pris à tout moment de la journée. Pour de meilleurs résultats, prendre avec de la nourriture. (Évitez les produits qui contiennent également de la spiruline, une algue bleu-vert qui contient potentiellement des toxines.)
- herbes adaptogènes. Ceux-ci aident à réduire herxing et modérer les effets du stress. Certains d’essayer: Chinois calotte (450 mg, deux fois par jour), le Cordyceps (450 mg, deux fois par jour), le champignon Reishi (175 mg, deux fois par jour), et de Rehmannia (50 mg, deux fois par jour).
Prendre des enzymes.
Il existe une variété qui aidera à décomposer les complexes immuns et à réduire l’inflammation., La bromélaïne (de l’ananas) est un bon choix; la dose est de 500-1000 mg, une à deux fois par jour. On le trouve parfois dans les suppléments combinés pour la santé des articulations. En général, il est préférable de prendre des enzymes à jeun afin qu’elles soient absorbées directement.
appliquer la chaleur.
La chaleur peut être très apaisante lors des réactions Herx. Un sauna infrarouge lointain (FIR) et / ou un bain chaud sont excellents pour éliminer les toxines du corps. L’ajout de sels D’Epsom à votre bain peut également aider à apaiser les muscles et les articulations.
sortez et respirez de l’air frais.,
Les forêts et les plages ou les rives bordant l’eau libre sont particulièrement bénéfiques. Enlevez vos chaussures et marchez pieds nus: appelée” mise à la terre », c’est une bonne pratique pour réduire l’inflammation dans le corps.
vous Détendre.
la diminution du stress est essentielle pour normaliser la réponse adrénaline / cortisol du corps. Quelques idées:
- Méditer
- faire un massage, ou essayer abhyanga (Ayurvédique pratique de l’auto-massage)
- Pratique qi gong ou le yoga
- Essayez l’acupuncture ou la guérison par l’énergie
Sommeil.
faites de 7 à 8 heures de shuteye un objectif nocturne.,
Dites « non” plus souvent.
acceptez seulement de faire ce qui est nécessaire, et laissez le reste aller jusqu’à ce que vous soyez de retour sur vos pieds.
Évitez le café et le thé vert et noir.
ils ont tendance à sécher et à irriter la muqueuse de l’estomac.
mangez du chou cuit à la vapeur.
Il est idéal pour apaiser un estomac enflammé.
utiliser l’huile essentielle de lavande.
La recherche suggère qu’il peut être bénéfique pour soulager l’insomnie, l’anxiété, le stress et la douleur postopératoire. Appliquez – le au bas de vos pieds avant de vous coucher pour aider au Sommeil.
Rire beaucoup.,
Il augmente votre système immunitaire et vous fait juste vous sentir bien.
réflexions sur la prévention Herx
Il y a une chance décente que si vous augmentez la posologie de votre traitement actuel ou introduisez un nouveau à votre régime de Lyme, le herxing peut revenir. Ce n’est pas tout à fait évitable, dit le Dr Rawls, mais il y a des mesures que vous pouvez prendre pour aider à repousser et à réduire les symptômes.
quelques jours avant de changer votre traitement, le Dr Rawls recommande d’ajouter du curcuma et du krill ou de l’huile de poisson à votre routine quotidienne; ceux-ci aident à soutenir une réponse immunitaire saine., Il suggère également d’utiliser des huiles essentielles calmantes telles que la lavande et l’encens pour réduire votre réponse au stress.
et en général, l’approche la plus réussie pour se sentir mieux est de se concentrer sur la restauration d’une fonction immunitaire saine. Faites-le, et vous rebondirez plus rapidement de herxing et de la plupart des autres maladies qui peuvent venir à votre rencontre.
avez-vous un remède herxing ou une astuce immunosuppressive que vous ne jurez que par? Partagez-le avec nous à Facebook.com/RawlsMD.
le Dr Rawls est un médecin qui a surmonté la maladie de Lyme grâce à la phytothérapie naturelle., Vous pouvez en savoir plus sur la maladie de Lyme dans le nouveau livre best-seller du Dr Rawls, Unlocking Lyme.
Vous pouvez également en apprendre davantage sur le parcours personnel du Dr Rawls pour surmonter la maladie de Lyme et la fibromyalgie dans son blog populaire, My Chronic Lyme Journey.