L’Amérique est un pays qui souffre profondément. La pandémie de coronavirus, l’injustice raciale, l’insécurité économique, la polarisation politique, la désinformation et l’incertitude quotidienne générale dominent nos vies au point que beaucoup de gens sont à peine capables de faire face. Et la vie n’était pas exactement une promenade avant 2020. De toutes les peurs, stress et indignités avec lesquelles nos citoyens vivent, il émerge une sorte d’insécurité primale qui mine tous les aspects de la vie en ce moment., Il n’est pas étonnant que l’anxiété, la dépression et d’autres problèmes psychologiques soient à la hausse.

chaque fois que les gens sont troublés, blessés ou confrontés à de graves problèmes, ils veulent sentir que les autres comprennent ce qu’ils vivent et sont préoccupés., Mais les occasions de donner et de recevoir de l’empathie ne sont pas suffisantes de nos jours: diminution de l’interaction sociale, rencontres en ligne, câlins aériens et conversations masquées ne sont pas tout à fait à la hauteur-et les gens sont souvent si préoccupés par leurs propres luttes qu’ils ne sont pas aussi à l’écoute des problèmes des autres

en plus de cela, tout le monde est confronté à des gens qui semblent indifférents. Certains de nos dirigeants ont rejeté la gravité de leurs concitoyens sort., Certains Américains ordinaires expriment un manque d’inquiétude lorsqu’ils refusent de prendre de la distance socialement et de porter des couvre-visages, ou critiquent ceux qui le font. Le fait qu’un récent sondage Gallup ait montré qu’environ un tiers du pays ne pense pas qu’il y ait un problème avec les relations raciales suggère que beaucoup de gens ne saisissent pas le point de vue des autres.

Vous n’avez pas besoin d’être un psychologue social comme nous pour voir que les Américains connaissent un déficit d’empathie., Partout, les gens n’ont pas le sentiment que les autres se soucient, ce qui rend les agressions médicales, économiques, politiques et sociétales contre notre confiance fondamentale dans le monde encore plus difficiles à gérer.

corriger ce déficit d’empathie est un défi car il ne s’agit pas seulement d’avoir de bons dirigeants politiques ou d’entreprises ou des personnes qui se traitent les uns les autres avec bonne volonté et respect. C’est plutôt parce que l’empathie est un terme fondamentalement visqueux. Comme beaucoup de concepts larges et compliqués, l’empathie peut signifier beaucoup de choses., Même les chercheurs qui l’étudient ne disent pas toujours ce qu’ils veulent dire ou ne mesurent pas l’empathie de la même manière dans leurs études—et ils ne sont certainement pas d’accord sur une définition. En fait, il y a de fortes contradictions: ce qu’un chercheur appelle l’empathie n’est pas de l’empathie envers un autre.

lorsque les profanes sont interrogés sur la façon dont ils définissent l’empathie, la gamme de réponses est également large. Certaines personnes pensent que l’empathie est un sentiment; d’autres se concentrent sur ce qu’une personne fait ou dit. Certains pensent qu’il est bon de lire les indices non verbaux de quelqu’un, tandis que d’autres incluent l’orientation mentale de se mettre à la place de quelqu’un d’autre. D’autres encore voient l’empathie comme la capacité ou l’effort d’imaginer les sentiments des autres, ou simplement comme se sentir « connecté” ou « lié” à quelqu’un., Certains pensent que c’est une position morale d’être préoccupé par le bien-être des autres et le désir de les aider. Parfois, il semble que « l’empathie « est juste une autre façon de dire » être une personne gentille et décente. »Actions, sentiments, perspectives, motifs, valeurs—tout cela est « empathie” selon quelqu’un.

Aucune de ces définitions est faux. Comme tous les concepts, l’empathie n’est pas une « chose” que nous pouvons pointer ou décrire objectivement., Mais, malgré la frilosité conceptuelle, la plupart des gens considèrent l’empathie comme ayant quelque chose à voir avec la compréhension de ce que les autres traversent et se préoccupent d’eux. Et, nous pensons, c’est ce que beaucoup de gens ont aujourd’hui l’impression de manquer.

L’empathie est clairement dans l’esprit des gens plus que par le passé. Google Recherche le mot « empathie » a égalé son niveau record la première semaine de juin. On parle à la télévision et à la radio de « lacunes en matière d’empathie”, et nous entendons les médias comparer les politiciens sur leur empathie., On dit régulièrement que le président Trump a peu d’empathie, tandis que la première ministre Jacinda Ardern de Nouvelle-Zélande et le Gouverneur Andrew Cuomo de New York sont décrits comme ayant une forte empathie. CNN a rapporté que les principaux démocrates louent Joe Biden comme un homme « défini par sa décence et son empathie”, et Time a qualifié les ouvertures de Biden aux Américains d’ « offensive d’empathie. »Même Michelle Obama a consacré plusieurs minutes de son discours à la Convention démocrate de 2020 à l’importance de l’empathie. Mais rarement quelqu’un dit ce qu’il entend par le mot.,

quoi que les gens pensent que l’empathie est, c’est une force puissante et les êtres humains en ont besoin. Ces trois choses pourraient aider à remédier à notre déficit d’empathie collective:

prenez le temps de demander à ceux que vous rencontrez comment ils se sentent, et écoutez vraiment. Essayez de vous mettre dans leurs chaussures. Rappelez-vous que nous avons tous tendance à sous-estimer la détresse émotionnelle des autres, et nous sommes plus susceptibles de le faire lorsque ces personnes sont différentes de nous.

rappelez-vous que presque tout le monde est au bout de sa corde ces jours-ci., Beaucoup de gens ont à peine assez d’énergie pour gérer leurs propres problèmes, ils n’ont donc pas leur capacité normale à penser au vôtre.

enfin, sachez que ce qu’est l’empathie pour une personne peut ne pas être l’empathie pour une autre personne. Ce n’est pas un concept qui parle de lui-même. Demander à vos amis, à votre famille et à vos collègues ce qu’est l’empathie pour eux pourrait ouvrir une nouvelle porte à la compréhension et à l’aide de ceux qui nous entourent.