Les infections des sinus et la sinusite peuvent être difficiles. Ils affectent une majorité de personnes et peuvent être plus fréquents lorsque vous avez des allergies ou un rhume difficile. Cependant, vous pouvez récupérer rapidement avec quelques choses à faire et à ne pas faire utiles! Detroit Sinus Center est là pour vous aider à travers le processus., Avec des bureaux à Allen Park et à Southfield, nous sommes idéalement situés pour servir votre communauté. Ce sont nos conseils et les meilleures pratiques lorsqu’il s’agit d’une infection des sinus.

à faire: Que faire lorsque vous avez une Infection des Sinus

lorsque vous avez une sinusite, il y a des choses spécifiques que vous pouvez faire pour réduire l’inflammation et la douleur, et pour récupérer plus rapidement. Nos médecins du Detroit Sinus Center recommandent ce qui suit:

• restez hydraté: soyez proactif sur la consommation de liquides. Votre corps doit être complètement hydraté afin de récupérer d’une infection des sinus., En outre, boire des liquides chauds comme du thé ou de la soupe peut aider à décomposer la congestion et le mucus dans vos cavités nasales.

• utilisez un humidificateur: la brume fraîche d’un humidificateur peut vous aider à vous sentir moins étouffant et à libérer une partie du mucus et de la pression accumulés. Assurez-vous de toujours utiliser de l’eau propre et de nettoyer régulièrement votre humidificateur pour éviter d’autres infections.

• utilisez une compresse chaude: appliquer une compresse chaude comme un gant de toilette sur votre visage et le laisser reposer pendant 10 à 15 minutes peut également aider à briser le mucus et à soulager la pression lorsque vous avez une infection des sinus.,

• sommeil: assurez-vous de dormir suffisamment lorsque vous combattez une sinusite. Votre corps doit être bien reposé afin de combattre l’infection et de récupérer correctement.

• rincez vos sinus: l’utilisation d’un pot neti ou d’un spray nasal peut aider à nettoyer vos cavités nasales et à atténuer l’accumulation de pression. N’oubliez pas de toujours utiliser de l’eau distillée, stérile ou bouillie pour nettoyer vos sinus.

• Médicaments En vente libre: si vous avez une douleur légère ou une pression, les médicaments en vente libre peuvent vous aider. Nous recommandons l’acétaminophène ou l’ibuprofène pour la douleur.,

• faites de l’exercice avec prudence: si vous avez envie de faire de l’exercice, c’est génial! L’exercice peut également aider à briser une partie du mucus. Cependant, faites toujours preuve de prudence lorsque vous faites de l’exercice avec une infection, vous pouvez vous sentir légèrement étourdi à la suite de votre sinusite.

• Aller au travail et à l’école: ne sautez pas de travail ou à l’école en raison d’une infection des sinus. Nous suggérons toujours à nos patients de poursuivre leur horaire normal.,

• visitez le Detroit Sinus Center: lorsque vous ressentez une infection des sinus ou que vous ressentez des symptômes plus difficiles, appelez pour un rendez-vous, nous sommes là pour vous aider! Parfois, la sinusite ne peut pas être gérée par vous-même et nous sommes ici pour cette raison spécifique. Si vous souffrez continuellement d’infections sinusales, nos médecins peuvent recommander la chirurgie par ballonnet, une procédure sinusale sûre et efficace pour soulager la douleur sinusale.

la sinusite est frustrante et inconfortable. Avec ces meilleures pratiques et nos médecins, nous vous ferons revenir à la normale en un clin d’œil.,

à ne pas faire: que ne pas faire avec la sinusite

bien sûr, il y a certaines activités que vous devriez faire lorsque vous avez une infection des sinus et des choses que vous ne devriez pas faire lorsque vous avez une infection des sinus. Nous vous recommandons d’éviter les activités suivantes pour un prompt rétablissement.

• ne pas voler dans un avion: la pression sur un avion peut augmenter la douleur dans vos oreilles et les cavités nasales. Si vous pouvez l’éviter, nous vous suggérons de ne pas voler en cas de sinusite.,

• ne buvez pas d’alcool: vous ne devriez pas consommer d’alcool avec une infection des sinus. L’alcool déshydrate le corps et peut faire gonfler votre nez et vos cavités nasales lorsqu’il se déshydrate, exacerbant ainsi vos symptômes.

• ne nagez pas dans une piscine: le chlore dans les piscines peut irriter votre nez, surtout à des doses plus élevées. Si vous souffrez de sinusite, évitez de retourner à la piscine jusqu’à ce que vous soyez complètement rétabli de l’infection.

• ne respirez pas de matériaux irritants ou de fumée:évitez de respirer des matériaux ou des vapeurs nocifs lorsque vous avez une infection des sinus., Vous ne devriez pas fumer de cigarettes ou de cigares. Et, vous devriez éviter les zones à forte pollution. Essayez de respirer de l’air pur et frais. Ce sera le meilleur pour vos sinus et votre récupération.

Questions& Consultations

notre liste de choses à faire et à ne pas faire est un bon point de départ pour traiter une infection des sinus. Cependant, si vos symptômes augmentent ou si vous souffrez d’une sinusite continue, veuillez appeler l’un de nos bureaux à Allen Park ou Southfield pour une consultation aujourd’hui., Nos médecins et notre personnel se feront un plaisir de répondre à toutes les questions ou préoccupations initiales et de vous fixer un rendez-vous. Les infections des Sinus sont difficiles, mais le soulagement est juste autour du coin et nous pouvons aider. Appelez ou visitez Detroit Sinus Center aujourd’hui!